Цитата:
Сообщение от Leo
так что ему делать-то теперь?
|
Ну, я точно знаю, что я буду делать. Буду продолжать сидеть на дефиците калорий, запишусь в качалку и буду худеть, пока до ста килограмм вес не сброшу (этот вес меня более чем устроит, с учётом моего роста и общей комплекции). После этого можно будет понемногу добавлять калорий, пока вес не стабилизируется на этих самых ста килограммах. Довольно успешный план, я считаю.
Цитата:
Сообщение от Eversleeping
Поэтому меня слушать всё-таки полезнее, чем белорусских бюджетных врачей
|
Лол. Мантру про лишний вес от гормонов и стресса забыла упомянуть, кстати. Отличный копинг-механизм для тех, кому не хватает силы воли, чтобы похудеть на дефиците калорий.