Цитата:
Сообщение от Eversleeping
волшебное "меньше жрать" не будет работать вечно
|
Будет. Поскольку у меня уменьшился базовый расход калорий за день из-за сброшенного веса, то и дефицит калорий не таким жёстким стал, как раньше, поэтому и потеря веса замедлилась. Это нормальное явление так-то. Если вдруг перестану терять вес вообще, то буду либо дальше уменьшать потребляемые калории, либо увеличивать физическую нагрузку, чтобы быть в дефиците, всё просто.
Типа камон, согласно законам физики, человек не может не худеть, если в день он расходует больше калорий, чем потребляет, иначе его можно было бы патентовать как вечный двигатель, ахах =D