|
Stas1986, многое зависит от питания, ну и конечно же от твоего организма. Есть немало людей которые даже поедая всё подряд не могут набрать не то что мышечную массу, а даже просто обзавестись жирком.) Ну и смотря насколько тренировки нерегулярны, это как? Раз в месяц, пять раз в месяц, раз в неделю?
|