Цитата:
Сообщение от SaSiska
Нужны. Но у здорового человека, который нормально питается, недостатка витаминов быть не может. Мы их достаточно получаем с пищей. Соответственно, если у человека дефицит витаминов, значит, это либо голодающий из Африки, либо он чем-то болен, и тогда его надо лечить, одно пичкание витаминами не поможет.
|
Зимой в пасмурную погоду из-за нехватки солнца может пригодиться пополнять витамин D.