Ягами Лайт, лучше смотреть через софт :
http://www.anvir.net/
там сразу должно быть видно какой из процессов грузит хард .
обычно это делают сами виндовые процессы . Cмотришь и делаешь выводы для себя и гуглишь по этой теме
в ней же можно и посмотреть какой софт сидит в автозагрузке , и ненужный отключить.
убрав галочки :