Сам я свою 7- ку не обновляю , поэтому такой проблемы нет , но если бы возникла , я бы просто забанил бы вот эти два процесса
фаерволлом , и я так думаю проблема бы решилась с этими уведомлениями :
a1exios вот у этих двух окошко вылазит очень редко , может раз в неделю :
Avira Free Antivirus
Panda Free Antivirus