|
Странно) Сушусь уже 3 недели, жим лежа упал на 10 кг. Жим штанги 30 градусов и жим сидя на 5 кг. В других упражнениях или стагнация (веса и повторения "замерли") или прогресс! Присед вот вырос на 10 кг и +3 повтора в каждом подходе. Сам пока скинул 2,3 кг. Еще планирую скинуть 2 кг и хватит) Мышцы не уходят.
Добавлено через 1 минуту
Вот что значит, когда уже был опыт жестокой сушки, очень неумелой и при которой все слил. Опыта набрался)
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom
Последний раз редактировалось Razor777; 11.03.2015 в 23:12.
Причина: Добавлено сообщение
|