Цитата:
Сообщение от Five
Выкладываться я собираюсь только в жиме лежа и стоя, остальные упражнения скорее будут для того, чтобы мышцы были в тонусе, и работать с большими весами в таких упражнениях я не собираюсь. Ну и само собой будут легкий недели.
P.S. ах да...вомзожно я ввел в заблуждение своими цифрами в скобках. Там, где, например, написано (5/5, 4/6, 6/4) - это не значит, что я все это буду делать в один день...это значит, что какое-то время я буду работать 5 по 5, потом, спустя какое-то время, буду слегка меня кол-во подходов и повторений в подходе.
|
Я сказал,что думаю.А ты потом скажешь,что вышло.Ок?
Рад буду если ошибся.
__________________
— А где я могу найти кого-нибудь нормального?
— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.
|