Цитата:
Сообщение от Ronin@$
В таком стиле бицепс должен расти.Просто помните,что говорил Шварц : Что б добавить дюйм к бицепсу надо добавить 20 фунтов мышц.
|
Я немного не про это спрашивал, я не говорил что он не растет, я имел в виду, что не всегда получается спрогрессировать в весах/количестве повторений на бицепс после упражнений на спину.