Joyst,
Цитата:
|
Смысл делать жим штангой и жим гантелями в один день? Я бы выбрал или/или, лично мне просто не нравятся одинаковые упражнения и смысла в них я не вижу.
|
4 подхода на грудь предлагаешь делать?
Цитата:
|
Задняя дельта итак хорошо растёт, лучше на переднюю налегай.
|
Как раз таки задняя дельта нихрена не растет. Начал больше времени ей уделять и немного расти начала.
Fonzy,
Чур тебя)))
__________________
"Надо сказать, что AI в нашей игре довольно-таки продвинутый, поэтому вы можете не заметить разницу между ним и интеллектом вашей жены." (с) Capcom
|