Цитата:
Сообщение от barksdale
А 2 черпака это уже сверх нормы, тем более с кофеином в 200 мг. по мне это лошадиная доза. Ты уже сейчас идешь на увеличение дозы и можешь словить перетрен. А что со сном проблем нет?
|
Я сплю как младенец после тренировки. На самом деле Peak Performance достаточно слабый пред-трен, поэтому и пью 2 черпака. Да и на свою массу рассчитываю, это же как с алкоголем, кому-то много надо, а кому-то чуть.