|
Все эта хрень с питанием и с режимом вообще - вещь настолько индивидуальная, что один чувак будет класть на режим, жрать че хочет, качаться 3 раза в неделю в свое удовольствие, закрывать углеводное окно пивасом с чипсами, ложиться спать когда захочет и расти.
Другой же, например, примерный кОчка Василий, будет полностью соблюдать режим, все нюансы питания и тренировок, полностью откажется от вредных привычек - будет оставаться все таким же дрищом.Лол
|