Цитата:
Сообщение от Five
Я делаю часто подтягивания не для увеличения повторов в этом упражнении, а для увеличения ширины спины.
|
Обычные подтягивания широким хватом с весом? Или какая-то особая техника тут?
Мне количество бы увеличить сначала, а потом о весе задумываться - просто подтягиваться на каждой тренировке?