Цитата:
Сообщение от mirgeo
Вооот, а меня интересует, как пойдет прогресс, если худому употреблять не гейнер, а чисто протеин
|
Да все нормально будет, только надо будет съедать что-нибудь сладкое и легкоусвояемое, дабы восполнить запасы гликогена и чтобы инсулин долбанул, как следует. А прот уже пей в течение дня, да ешь медленные углеводы, типа гречки, овсянки и прочих круп
__________________
すべて非表示は、開いているはず!-カミナ(天元突破-ラガン)
Не КОЧАЙТЕ торренты-мы придем за вами(А.Кузьменко и А.Логвинов)
(Кён):Ты хочешь,чтобы я спустился по косогору,который одолеваю каждый день,проехал 2 остановки на электричке,взвалил на спину этот прибор и вернулся сюда тем же путем?
ЭКСТРЕМАЛЬНО!!!(Сасагава Рюхей)
|