Цитата:
Сообщение от Silverwing
Разгибания на блоке? По идее, если неправильно там делать, то спина гораздо сильней включается.
Ну и при том же жимы широчайшие тоже немного работают.
|
Да, скорей всего в разгибаниях проблема, хотя странно, вроде нормально делал, локти к корпусу были прижаты, трцепсы отлично чувствовал? А п поводу французского что скажешь - почему трицепсы на следующий день болят только когда его делал?