|
Уже где-то 9 дней не занимался - качалка в универе закрыта на праздники еще пару дней будет) Особо ничего не растеряю? В плане силы и объемов (хоть и особых нет пока).
И могу ли прибавить, например, в жиме лежа, т.к. мышцы отдохнут и восстановятся? За последний месяц тренировок прибавил 5 кг к жиму лежа (80 кг на раз, мог бы и 82.5, если бы не устал) - неплохой прогресс при весе 76? За 3 с небольшим месяца занятий присел опять же на раз 110 кг, становую почти не тренировал, но 120 кг в сумо поднял. Больше не рискнул, т.к. технику ставить надо хорошую.
__________________
Hey buddy! I'm right behind you.
|