Цитата:
Сообщение от Fonzy
Почему? Если в жимах работает трицепс, а в тягах бицепс? Логично же прорабатывать мышцу когда она свежая и не уставшая.
|
Потому что новичкам рекомендуют делать меньшее кол-во упр, поэтому большинство тренеров объясняют это как "ну после жима трица у тебя забита, давай добей брусьями и хватит" и т.д. как пример.