|
Ребят меняю старю программу.
Стараюсь сделать сплит на 3 дня!
По Денису Борисову буду качать БИЦ и ТРИЦ в один день.
Хотелось бы услышать проффесиональное мнение о том как расположить остальные мышцы (Грудь,Плечи,Спина,Ноги).
Пресс качаю дома (Курт Брунгардт).
__________________
-Когда мне было 17, моя мама вошла в комнату. Такого лица я у неё никогда не видел. Она сказала: "Все кончено Тёрк. Майкл Джордан ушёл из спорта".
Клиника. Тёрк.
|