1. Разводка гантелей (плечи)
Почему заменил подтягивания - потому что не умею подтягиваться!
Кто нибудь ответте на вопрос, а не на программу.
Цитата:
Сообщение от Flippеr
Сейчас у меня двухдневная программа на неделю.
Но сейчас есть возможность ходить через день. Можно оставить эту прогу или нужно обязательно писать трехдневную?
|