[Silverwing]

Сообщение от BigED

Я бы вообще убрал разводку и долбил бы только жимы

На разводках (лежа на скамье) грудь хорошо тянется, по крайней мере я чувствую. На жиме же почему-то у меня грудь почти не забивается.
Жим гантелями еще есть