[Rolls Royce]

Ну вот пришел я к вам ребят) Рацион изменю - почти полностью на белковой пище, так что 150 грамм я думаю будет. Но вот блин стероидов я боюсь, честно. Привык я к той мысли , что стероиды=вредно и все. Хотя тренер мой, предлагал одну штучку попробовать, но я х/з, что это он сказал ".. как метан, но луче на печень не действует.." ну и у него резалт. Мне б такой и я доволен был. Так что подскажите мне плиз, что же сделать для шикарного тела??