Тема: Занятия с собственным весом
Показать сообщение отдельно
Старый 28.03.2012, 08:21   #160
misanthropy pure
 
Аватар для pоkenom

 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 2,509
Репутация: 423 [+/-]
Цитата:
Сообщение от Gray_Sparrow Посмотреть сообщение
И что насчёт ног?
Говорят, приседания "пистолетиком" хорошо прокачивают. Сначала так научись, потом с весом.
pоkenom вне форума  
Ответить с цитированием