Раздел: Спорт
10.01.2013, 03:21
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
23.12.2012, 10:37
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,247
|
|
Раздел: Спорт
23.12.2012, 10:33
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
22.12.2012, 10:56
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
22.12.2012, 10:21
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,247
Ты бредишь. Про ААС умалчивают, потому что...
Ты бредишь. Про ААС умалчивают, потому что хранение даже небольшого их запаса без рецепта - это статья и срок.
Это для какого такого адекватного прогресса? Я уже разжевывал этот момент выше по...
|
|
Раздел: Спорт
20.12.2012, 07:37
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,247
Многие известные атлеты связаны рекламными...
Многие известные атлеты связаны рекламными контрактами с производителями спортивных добавок.
Например, Сидорычев в мастер-классе на Файт-базе о таких добавках отзывался явно без энтузиазма. Мол,...
|
|
Раздел: Спорт
16.12.2012, 05:10
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
На предыдущей странице кто-то спрашивал о жиме...
На предыдущей странице кто-то спрашивал о жиме лежа обратным хватом. Так вот. По ряду причин не могу сейчас жать нормально и практикую обратный хват. Провел уже 3-4 таких жимовых тренировки. По моим...
|
|
Раздел: Спорт
11.12.2012, 17:48
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,556
|
|
Раздел: Спорт
10.12.2012, 23:14
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,556
|
|
Раздел: Спорт
06.12.2012, 18:11
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,556
|
|
Раздел: Спорт
01.12.2012, 13:26
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
В дополнение к вопросу о становой. Об этом...
В дополнение к вопросу о становой. Об этом упражнении в народе, даже весьма опытном, уйма каких-то, не побоюсь этого слова, идиотских стереотипов.
В нынешнем зале у меня несколько раз спрашивали,...
|
|
Раздел: Спорт
01.12.2012, 13:04
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
BigED, ну, про брусья это довольно...
BigED, ну, про брусья это довольно распространенное мнение. Рекомендации в основном сводятся к тому, что нужно либо совсем отказаться от брусьев, либо быть крайне аккуратным с весами и не опускаться...
|
|
Раздел: Спорт
01.12.2012, 00:41
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
oleg77, поясню. Новичкам, которые работают с...
oleg77, поясню. Новичкам, которые работают с небольшими весами, вполне приемлемо работать по довольно объемным схемам. Для более-менее опытных такое уже не катит. Вот взять, например, третий день в...
|
|
Раздел: Спорт
30.11.2012, 12:53
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
29.11.2012, 12:15
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
28.11.2012, 13:57
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
27.11.2012, 11:05
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
27.11.2012, 00:50
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
Нет, просто не вижу смысла брать большой вес в...
Нет, просто не вижу смысла брать большой вес в подобных упражнениях. Лучше соблюдать нарочито правильную технику, делать много повторений и поменьше отдыхать между подходами. Силовой нагрузки бицепсу...
|
|
Раздел: Спорт
26.11.2012, 21:55
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
22.11.2012, 22:02
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
|
|
Раздел: Спорт
22.11.2012, 05:31
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
oleg77, а что тут рассказывать? Организм...
oleg77, а что тут рассказывать? Организм стремится избавиться от всего лишнего, всего того, в чем он на довольно длительном отрезке времени не нуждается.
Прекрати тренироваться - и результаты...
|
|
Раздел: Сетевые шутеры
20.11.2012, 21:27
|
|
Ответов: 1,881
Просмотров: 378,348
|
|
Раздел: Спорт
20.11.2012, 17:56
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
BigED, не строго с 16. Я просто пример привел....
BigED, не строго с 16. Я просто пример привел. Лично я делаю один подход без веса, чтоб размяться, затем 2 с весом, последний тоже без веса. На максимум делать не нужно. Сделал с отягощением в нужных...
|
|
Раздел: Спорт
19.11.2012, 05:58
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,010
BigED, подтягивайся с доп. отягощением. Когда...
BigED, подтягивайся с доп. отягощением. Когда сумеешь более-менее спокойно подтянуться 8-10 раз, например, с пудовой гирей на поясе, подтягивания без веса покажутся детской забавой.
+ иногда таки...
|
|
Раздел: Сетевые шутеры
19.11.2012, 05:49
|
|
Ответов: 1,881
Просмотров: 378,348
Хочу поднять вот какой вопрос, ибо надоело.
...
Хочу поднять вот какой вопрос, ибо надоело.
Ребятушки, те из вас, кто не знает элементарных тонкостей игры, но мнит себя "атцом", прекратите размахивать votekick'ом.
Итак, снайпер крайне...
|
