Имя
Запомнить?
Пароль
Поиск по форуму
Отобразить темы
Отображать сообщения
Расширенный поиск
К странице...
Показано с 1 по 10 из 10.
На поиск затрачено
0.00
сек.
Поиск:
Сообщения от:
BlueEyes
Раздел:
Ferrum Forum
13.08.2016, 16:28
Ответов:
18,495
Важно:
Апгрейд, выбор комплектующих и составление конфигурации
Просмотров:
2,869,162
Автор
BlueEyes
Здравствуйте. asus p7p55d, core i5, 4gb. какую...
Здравствуйте. asus p7p55d, core i5, 4gb. какую видюшку купить, бюджет 10 рублей. заранее благодарен.
Раздел:
Спорт
29.04.2012, 19:37
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
прога нормальная. но я думаю, что когда у...
прога нормальная. но я думаю, что когда у человека уже база нормальная, лучше переходить к чему посложнее, силовые элементы, статика, а базой ток разминаться да добиваться.) хотя и тренировки с...
Раздел:
Спорт
25.04.2012, 18:03
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
Fisher12, вон роликов с турникменами полно, ну...
Fisher12, вон роликов с турникменами полно, ну вот до такой степени как они можно накачаться.
Раздел:
Спорт
14.04.2012, 00:49
Ответов:
1,599
Спортивное питание
Просмотров:
268,779
Автор
BlueEyes
смотря какие гантели ещё, и что с ними делать.....
смотря какие гантели ещё, и что с ними делать.. глядишь, ченить да вырастит.)
Раздел:
Спорт
05.04.2012, 14:36
Ответов:
355
Диета и похудание
Просмотров:
77,391
Автор
BlueEyes
к подоконнику подтаскиваешь стол, что выше\ниже...
к подоконнику подтаскиваешь стол, что выше\ниже можно книжками отрегулировать, ноги в коленях поджимаешь, и вот тебе типа брусья.) можно ещё упоры для отжиманий прикупить (~500р) чтоб руки точно как...
Раздел:
Спорт
02.04.2012, 16:54
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
возьмем условные ориентиры по базе так сказать....
возьмем условные ориентиры по базе так сказать. 30-50 раз отжиманий от пола - хорошо, 15-30 от брусьев, 10-15 подтягиваний. щитаю, что упражнения всегда надо усложнять. ну вот делаешь ты эту 30-ку...
Раздел:
Спорт
20.02.2012, 18:01
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
судя по "пару разочков", цель должна быть на...
судя по "пару разочков", цель должна быть на увеличение количества подтягиваний.)
Раздел:
Спорт
17.01.2012, 23:54
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
не претендую на научность, но занимался примерно...
не претендую на научность, но занимался примерно таким макаром: вес подбирал, чтоб делать раз 7-10 за подход, и вот с этим весом занимался 2 недели, потом прибавлял около 5 кило. ну там надо уже по...
Раздел:
Спорт
17.01.2012, 23:30
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
5 литровые баклашки из под питьевой воды,...
5 литровые баклашки из под питьевой воды, подвешивать на брючный ремень, 2-3 штуки подвесить спокойно можно. обычный рюкзак, набивать уж смотря что найдешь дома.) толстыми книгами около 7 кило помню...
Раздел:
Спорт
15.01.2012, 18:15
Ответов:
188
Занятия с собственным весом
Просмотров:
83,935
Автор
BlueEyes
попробуй подтягиваться с доп. весом, только не...
попробуй подтягиваться с доп. весом, только не много, кило 5 для начала (можно например те же утяжелители на ноги), кол-во подтягиваний без веса от этого должно увеличиться само по себе. ну а так то...
Показано с 1 по 10 из 10.
Быстрый переход
Мой кабинет
Личные сообщения
Подписки
Кто на форуме
Поиск по форуму
Главная страница форума
Игромания
Журнал, обсуждение статей
2005-2010
Диск: DVD и Видеомания
2005-2010
Конкурсы Игромании
The Secret World
Почта журнала
Сайт и форум
Gamez Bazar
Action
В разработке
Стопка у монитора
Пыльная полка
Battlefield
Call of Duty
Counter Strike
Grand Theft Auto
Half-Life
Tom Clancy's
Сетевые шутеры
Архив (Action)
Online игры
Архив (Online)
Браузерные MMOG
Role Playing Game
Архив (RPG)
Dragon Age
Fallout
Gothic & Risen
Dungeons and Dragons
Mass Effect
The Elder Scrolls
Roguelike RPG
The Witcher
Квесты, приключения, аркады
Ретро-квесты
Файтинги
Аркады
Симуляторы и гонки
Архив (СиГ)
Автосимуляторы
Codemasters
Need for Speed
Спортивные игры
Pro Evolution Soccer
FIFA
NBA
Спортивные менеджеры
Стратегии
Архив (Стратегии)
Heroes Of Might And Magic
Starcraft
Total War
Warcraft
ККИ
MOBA games
Общеигровые вопросы
Игрострой
Архив (Общеигровые вопросы)
Игровые консоли и консольные игры
Игры
Past-gen
Portable
Платформы
PlayStation
Xbox
Nintendo
Retro & Other
Retro-платформы
Выставки
Архив (Консоли)
Сателлиты
Silent Hill
Star Wars
Warhammer
"Пикник на обочине"
Хоббит & Co
Компьютеры
Ferrum Forum
Архив "Ferrum Forum"
Soft & OS
Internet и сети
UNIX/BSD/Linux/Mac
Программирование
Mobil'ный Форум
Беседка
Repúblika Banana
/games/
Архив (Repúblika Banana)
Медиакультура
Архив (Медиакультура)
Кино
Мультфильмы
Сериалы
Литература
Комиксы
Читальный зал
Кланы форума
Рабочие Группы
Хранилище креативов
Конкурсы
RecycleFM
Форумные РПГ
Презентация кланов
Форумная мафия
Ваше творчество
Арт-Кафе
Беседка
Спорт
Футбол
Автофорум
Общество и жизнь
Архив (Общество и жизнь)
Войны и сражения
История
Барахолка
Агора
Клановый раздел
Другие наши проекты
Мир Фантастики
Часовой пояс GMT +4, время:
09:47
.
-- igromania
-- Igromania-Dark Blue
-- English (US)
-- Russian (RU)
http://www.igromania.ru
-
Архив
-
Вверх
Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.