Раздел: Спорт
04.03.2013, 15:13
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
faye7, по впечатлениям Xplode бодрее джека в...
faye7, по впечатлениям Xplode бодрее джека в разы. Смысл его смешивать с чем-либо еще я не вижу, да и на упаковке у обоих написано не совмещать с другими стимуляторами. Кофеина там прилично. По 3...
|
|
Раздел: Спорт
01.03.2013, 16:34
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
|
|
Раздел: Спорт
25.02.2013, 18:36
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
|
|
Раздел: Спорт
20.02.2013, 17:28
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
Fraze, тут дело весьма индивидуальное....
Fraze, тут дело весьма индивидуальное. Единственное, Xplode был мой первый опыт приема предтреника. Джек3д меня "вштырил" нормально только на первой трени, потом была концетрация, выносливость, но не...
|
|
Раздел: Спорт
20.02.2013, 16:21
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
|
|
Раздел: Спорт
18.02.2013, 17:11
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
|
|
Раздел: Спорт
16.01.2013, 15:27
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
АРБ, казеиновый белок обычно рекомендуют...
АРБ, казеиновый белок обычно рекомендуют употреблять на ночь, днем рекомендуют обычный вей протеин. По собственному опыту, комплексный протеин обеспечивает лучший прирост массы.
Если Вы не хотите...
|
|
Раздел: Спорт
09.01.2013, 14:56
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
Nomad, базовые упражнения, в отличае от...
Nomad, базовые упражнения, в отличае от упражнений на тренажерах, намного травмоопаснее, но при этом дают несоизмеримый результат. 3 упражнения прокачивают полностью все тело, способствуют выработке...
|
|
Раздел: Internet и сети
26.12.2012, 17:37
|
|
Ответов: 90
Просмотров: 46,128
Почему не указана такая платежная система, как...
Почему не указана такая платежная система, как биткоин?
Эта система отличаеться от других, тем что она анонимная и децетрализованная. Для создания аккаунта не нужны никакие данные, кошельков же...
|
|
Раздел: Спорт
24.12.2012, 17:39
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
Fisher12,
Главное - качественное питание и...
Fisher12,
Главное - качественное питание и полноценные тренировки - основной упор на базу - то есть жим, становая тяга и приседание. Пока идет прогресс в рабочих весах, можно ничего из спортпита не...
|
|
Раздел: Спорт
18.12.2012, 17:04
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
Осенний Лис, Согласен, единственное, у меня...
Осенний Лис, Согласен, единственное, у меня проблем со сном никаких не было, пил по 3 черпака гдето в 8 вечера, в час ложился легко. Вот с тремя ложечками Jack3d уснуть куда труднее. Единственный...
|
|
Раздел: Спорт
17.12.2012, 12:22
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
КумиР, Врядли выйдет чтото толковое, особенно...
КумиР, Врядли выйдет чтото толковое, особенно прибавка в массе, если заниматься дома, без опыта тренировок. Тут без зала не обойтись. Есть круглосуточные залы, как вариант. А тренажеры-выброшенные...
|
|
Раздел: Спорт
12.12.2012, 12:16
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
Flippеr, Вот...
Flippеr, Вот (http://sportswiki.ru/Креатин_и_кофеин_-_совместимость) ссылка на спортсвики про креатин и кофеин, там же в разделах про креатин и про сахар написано.
|
|
Раздел: Спорт
11.12.2012, 13:12
|
|
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,762
Вроде бы последние исследования креатина...
Вроде бы последние исследования креатина показали, что нету никакой разницы, когда и как принимать креатин. Ни кофеин, ни сахар не влияют на результат. Я просто запиваю водой чайную ложку. Да и...
|
|
Раздел: Спорт
10.12.2012, 17:36
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,719
|
|
Раздел: Спорт
10.12.2012, 13:24
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,719
|
|
Раздел: Спорт
06.12.2012, 18:21
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,719
|
|
Раздел: Спорт
06.12.2012, 15:59
|
|
Ответов: 120
Просмотров: 62,719
|
|
Раздел: Спорт
03.12.2012, 12:41
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
|
|
Раздел: Спорт
01.12.2012, 13:14
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
feanor_old,
Сил у меня хватает, мог бы сделать...
feanor_old,
Сил у меня хватает, мог бы сделать и еще. Сегодня как раз третий день, сделаю становую 60*8 разминку, потом 90*8 120*6 130*5 130*5 140*5. Причем запас в силе еще есть, и, действительно,...
|
|
Раздел: Спорт
01.12.2012, 12:30
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
feanor_old,
Сил у меня хватает, мог бы сделать...
feanor_old,
Сил у меня хватает, мог бы сделать и еще. Сегодня как раз третий день, сделаю становую 60*8 разминку, потом 90*8 120*6 130*5 130*5 140*5. Причем запас в силе еще есть, и, действительно,...
|
|
Раздел: Спорт
30.11.2012, 18:18
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
feanor_old, да, стормозил, исправил.
С ногами у...
feanor_old, да, стормозил, исправил.
С ногами у меня все в порядке сила и размер меня устраивают, наоборот медленные стали и тяжелые, поэтому и присед делаю только ради базы. Не знаю что сказать по...
|
|
Раздел: Спорт
30.11.2012, 11:58
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
Прокомментируйте прогу, по которой сейчаз...
Прокомментируйте прогу, по которой сейчаз занимаюсь.
1 день
жим лежа на горизонтальной скамье 5*5
жим лежа гантелей или штанги на наклонной скамье или в хаммере 5*5
брусья с отягощением 5*10...
|
|
Раздел: Спорт
29.11.2012, 15:12
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
feanor_old, видимо нет. Повторюсь, лично я...
feanor_old, видимо нет. Повторюсь, лично я считаю, что все это бред про износ плечевых суставов при жимах сидя/стоя.
Смотрел недавно тренировку Лесукова, он гдето 120 жал за голову стоя и на плечи...
|
|
Раздел: Спорт
28.11.2012, 16:59
|
|
Ответов: 2,032
Просмотров: 290,666
feanor_old, лично я ничего не выдумываю и делаю...
feanor_old, лично я ничего не выдумываю и делаю армейский жим, арнольда и тд. А рекомендовали мне не делать заслуженные тренера и мастера спорта, потому что сильно изнашеваються плечевые суставы. Я к...
|
