Форум Игромании
 
Регистрация
Справка
Пользователи Календарь Сообщения за день

Показано с 1 по 17 из 17.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Maru-sempai
Раздел: Спорт 16.10.2014, 19:46
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Тарелка риса, можно рыбы или яиц и молоко По...

Тарелка риса, можно рыбы или яиц и молоко
По вкусу доавить сыр и подсолнечное масло

Можно изолята за полчаса ещё довернуть

Предтерники, тем более вечером - ноу гуд, я считаю
Раздел: Спорт 23.04.2014, 15:58
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Я, например, просто вынужден включать в рацион...

Я, например, просто вынужден включать в рацион спорт.пит, если хочу массу набрать.
Потому как без подобных концентратов белков и углеводов не получится поедать в нужных количествах пищу. Слишком...
Раздел: Спорт 22.04.2014, 18:09
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
http://funkyimg.com/i/GZAt.jpg

http://funkyimg.com/i/GZAt.jpg
Раздел: Спорт 15.04.2014, 20:26
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Если так вопрос ребром ставить, он окрасил себя в...

Если так вопрос ребром ставить, он окрасил себя в те цвета, в которые он себя окрасил
Раздел: Спорт 15.04.2014, 15:40
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Лучше вот этого дядю Ваню послушаем Кто, что...

Лучше вот этого дядю Ваню послушаем
Кто, что думает?

Иван Водянов - спортивное питание (часть 2) - Протеин (http://www.youtube.com/watch?v=EfcjW5TMpGQ)

Иван Водянов - спортивное питание до, во...
Раздел: Спорт 15.04.2014, 14:51
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Печального ничего нет Такими таблетками будут...

Печального ничего нет
Такими таблетками будут закидываться, те, которые сейчас синтолом и т.п.
На тренировках ты не только мышцы хочешь нарастить, это ещё активная деятельность на все органы и...
Раздел: Спорт 14.04.2014, 20:58
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Я бы сказал любой* спорт пит во время...

Я бы сказал любой* спорт пит во время употреблённый несёт пользу.
Хотя бы потому что там есть то, в тех количествах, которое в обычной еде нет
В форме лучшей усвояемости

*любой кроме совсем...
Раздел: Спорт 14.04.2014, 18:14
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Razor777, через сколько после треньки протеин...

Razor777, через сколько после треньки протеин пьёшь?

Какой?
Раздел: Спорт 14.04.2014, 16:00
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Но я надеюсь, что отписавшиеся люди покупали не...

Но я надеюсь, что отписавшиеся люди покупали не "турбо масс" по 100р за кило
?

Кто какую продукцию кушал?

Сам брал inkospor'овские протеины, очень ок
Раздел: Спорт 14.04.2014, 03:21
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Чего?

Чего?
Раздел: Спорт 13.04.2014, 17:24
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
После работы ем, конечно, но всё же чтобы прямо...

После работы ем, конечно, но всё же чтобы прямо основательно для тренировки это нужно готовить и тратить время. А ведь ещё и отдохнуть хочется.
Поэтому небольшой перекусон и гейнер. Такой вариант...
Раздел: Спорт 13.04.2014, 17:08
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Тоже в первые минуты после тренировки? Или не...

Тоже в первые минуты после тренировки? Или не раньше чем через час?

Гейнер я взял в основном для того чтобы перед тренировкой (~за час) им закидываться. Думаю так будет польза для обеспечения...
Раздел: Спорт 13.04.2014, 14:30
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Кто, что по своему опыту скажет на счёт гейнеров...

Кто, что по своему опыту скажет на счёт гейнеров сразу после тренировки?
Жир, мышцы или вообще ничего?
Раздел: Спорт 03.05.2013, 23:02
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Аминокислоты - лишиние, поэтому и надо подумать,...

Аминокислоты - лишиние, поэтому и надо подумать, тем более, если учесть, что мне только витамино-минералы нужны от комплекса
Да и как оно там всё усваиваться будет при таком наборе всего сразу - это...
Раздел: Спорт 03.05.2013, 20:12
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Твинлабоская одна банка только закончилась Men's...

Твинлабоская одна банка только закончилась Men's Ultra Daily
По составу вроде вполне
Но думаю на счёт ещё чего-нибудь попробовать
Интересно, надо подумать, поискать
Раздел: Спорт 03.05.2013, 19:32
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Нужен витаминно-минеральный комплекс хороший ...

Нужен витаминно-минеральный комплекс хороший
Дайте
Раздел: Спорт 19.12.2012, 18:30
Ответов: 1,599
Просмотров: 268,636
Автор Maru-sempai
Что-то говорят twinlab уже не тот? Так ли это?...

Что-то говорят twinlab уже не тот?
Так ли это? Насколько не тот?
Мне в общем-то витамино-минеральный комплекс нужный таблетированный.
У них men's ultra daily неплохой вроде
Показано с 1 по 17 из 17.

 
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +4, время: 23:54.

http://www.igromania.ru - Архив - Вверх

Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования