Батюшки, эксперты в студии, прямо на фотку фитнес-тренера посмотреть захотелось.
С комплекцией, как у Бемби, бегать = подписать фактически соглашение, мол, я в здравом уме и трезвой памяти признаю, что ни капельки не возражаю против перспективы остаться до конца жизни инвалидом с больными ногами - это раз. На третьей минуте пробежки двинуть кони, потому что сердце не справится с нагрузкой - это два.
Про "чтоб накачаться, надо жрать химию" - это вообще гы. Не, если ты хочешь быстро - пжалста, синтола вдолби, будешь за собой потом "бицепс" на тележке возить. Хочешь накачиваться - пожалуйста, в помощь белки, протеины, кератин и отказные тренировки на проработку конкретной группы мышц.
А для того, чтобы с тушки гнался жир, надо усвоить одну вещь: от того, что ты 30 раз отжался/10 раз подтянулся лучше не станет... здесь это вообще, простите, что слону дробинка. Для жиросжигания эффективны силовые тренировки, но любые тренировки длительностью не больше получаса - не то что просто бессмысленны, а даже во вред. Сожжется то, что поступило за сутки в организм, но жировая прослойка останется нетронутой.

Бэмби, иди в армию. Там на кмб в какой-нибудь учебке бегают даже ночью. У нас ребятишки некоторые за два месяца килограмм 20 сбрасывают, что с них штаны сваливаются, выданные на призывном пункте. Без преувеличения. И ничего, нормальненько живут сейчас стройняшечки :D

Eversleeping, я вообще говорил и не рекламировал бег/отжимания и прочее блин, как средства для похудания. я говорил, что это полезно. но, видимо, не для таких, как бээмбэ-восемьдесят-девять.

ну не знаю не знаю

я конечно не тренер по фитнесу, но кератин это какая-то фигня для укрепления волос или типа того... наверно должно читаться как креатин

Началось! Обсуждение упражнений на пресс, подтягиваний и отжиманий! Меня это несказанно радует, даже не знаю почему.
Как я уже сказал выше, Бэмби в этом плане не-девственник. Основано на анализе его люто гомофобных высказываний. Такая взволнованность явно не спроста!
Вероятно это произошло именно так:

Пардон, я опечаталась. Креатин.

если встал вопрос, как сбросить вес, то самый радикальный, но и самый действенный.
сам так 20кг сбросил, рекомендую

doublefaced, это что за фотка?

rubl, фото успешного человека, положи его под одежду
+15 привлекательности, +20 огнестрельное оружие

doublefaced, я нынче туго соображаю. это настоящая бембичева фотка иличто?

смотрю на эти жуткие очки и предвкушаю завтрашний поход в оптику, где уже ждут меня мои новенькие и крутые. если б я была дочерью богатого папы, у меня была была бы огромная коллекция оправ, не меньше, чем у сериальной никиты.
это так, лирическое отступление

rubl, да, настоящая.
себя покажи, на других посмотри

старая, наверное. тут и щеки не такие округлые. да и в целом выглядит ничего, не считая очков

rubl, спасибо, но твои попытки тщетны, тян не нужны

doublefaced, да я просто сейчас добрая. потому и несу чушь доброту

Кстати, Бемби. Предлагаю тебе рассказать про твоего брата. Почему он в отличие от тебя пришел к успеху, и теперь каждый вечер, когда ты паришь доширак, он парит свою жену? В чем секрет, почему ты злой и нелюдимый, а он альфач?!

Естественно старая, мне тогда лет восемнадцать было. Вот буквально вчерашняя, например:

Каждому очевидна разница лет в пять между той и этой фоткой будет.

Draugen,
Хватит кривляться уже, всё равно на тебя и твои кривляния всем пофиг. Или тебе это не заметно?

Потому что он из разряда "красавчиков", на которых вешаются толпами девушки (ИЧСХ вешались, сколько я себя помню) и которые вынуждены от девушек отбиваться, а не бегать за девушками. А я - толстый и мерзкий. Вот тебе и вся причина.
Я не хочу сбрасывать вес. Я хочу добить отжимания, подтягивания и пресс до нормативов, которые предъявляются для группы захвата, чтобы попробовать устроиться туда. Ибо если я туда устроюсь, то это будет +15 к крутости и +20 к зарплате. Само похудение мне и в хрен не впилось.

У меня друг есть. Раньше толстый был, но сбросил немного. Смотрится нормально, но все еще больше обычного телосложения. Перетрахал кучу девушек.
Еще один друг - весил под 115, сейчас около 100. Встречается с девушкой третий год.
Как так?

BMB89, хватит разыгрывать драмы, ты комплексуешь, внушаешь, что в тебя не влюбится ни одна девушка, кроме того ты просто боишься перемен! Это очевидно же, ты не увидишь тихой спокойной жизни как раньше. Вот и получается так, ты вроде бы доволен своей жизнью, но недостающее звено давит на тебя. Ты изливаешь все в форум, на какое то время становится легче, затем снова продолжаешь. Тебе все равно, важен лишь процесс нытья, люди тебе пытаются помочь, но ты их не слышишь.

Хватит тебе уже кривляться и ныть. Ты - латентный гей, который сам себе боится в этом признаться. Нормальный мужик, какой бы страшный он ни был - он всегда найдёт себе женщину. Ты - явно ненормальный, ошибка природы.