|
Навязчивые состояния. Как с ними бороться?
решил посмеяться над нашими обыденными привычками, именно посмеяться, потому как серьезно об этом писать ну никак не получается
все мы знаем что такое учеба в институте. тем кто не знает в какой-то мере можно даже по-хорошему позавидовать - не без гордости замечу, в нашей стране еще остались вузы, отличные от маи и ему подобных, в которых учебный процесс сохранился в своем первозданном виде и требует известного отношения. там все еще ходят на лекции, и вовсе не для того чтобы спать или потягивать пиво через трубочку, и более того не нужно думать что кому-то это НРАВИТСЯ (сам бы посмеялся над такими извращенцами) - просто не нужен напряг на последующем семинаре. Естественно такое порой излишне серьезное отношение к учебе может повлиять на душевную деятельность. всем нам знакомы нервные тики. Но то, на чем мне хотелось заострить внимание, является достоянием сознательной деятельности и все же имеет одну природу с пресловутыми помаргиваниями или подрагиваниями уголками рта. Навязчивости - это такие абсурдные, но тем не менее прилипучие и очень мерзопакостные действия, которые люди иногда замечают за собой и полностью понимают всю ту чушь, что они делают, но что-то внутри просто напросто ЗАСТАВЛЯЕТ вести себя тупейшим образом, просто так, чтобы не было какого-то необоснованного дискомфорта. Странно, но люди вообще редко разговаривают о подобных недугах и считают их чуть ли не совсем интимным достоянием. Вот и я после первого курса начал замечать за собой подобные вещи - и, черт подери, если пытаться подвергнуть все это рациональному анализу, становится ну так смешно, а избавится никак не выходит. Приведу в пример такую замечательную подборку: одно время мне чудилось будто следует три раза прикоснуться до дверной ручки, прежде чем войти, а позже развилась популярная навязчивость "веревок", которые цепляются за все неровности и нужно их.. готовы?) возвращаться и отвязывать. и самое интересное наблюдение - навязчивости имеют свойство заменятся другими: если прошла одна -обязательно скоро придет вторая по хлеще . вобщем от всех этих вкусных интересностей захватывает дух, ведь как понянть то, что ты делаешь добровольно- сознательно и в тоже время сознательно этого не хочешь? вот такие вот пироги)) ---------------------------------------------- Немного информации: Скрытый текст: |
Жжете товарищ. Про "веревки" не понял, но смешно.
|
Dead MoroZz
помойму это щтойто с галава случилась. вы негде не ударялись? а вапще такой прикол есть. бывает, когда перебераю щтота в галова, ведя диалог с самим сабой, у мну это говорится вслух. и через минуту понимаещ, щто ты стоищ и тупо базарищ сам с сабой. гы гы гы... особенна прикольна, када рядом ктонить находился, смотреть на его рожу после "беседы". LOL |
pOKet
Ага, было такое, когда я не выспался и встретился с двумя друзьями. Они о чём-то разговаривали, а я думал о своём коте, которого зовут Пушок (пытался вспомнить покормил я его или нет), дык в тот момент я вспомнил что хотел кое что спросить у одного из присутствующих друзей, мысли в голове смешались и я говорю приятелю "эй, Пушок"... воцарилось молчиние. Две пары глаз уставились на меня, как на психически больного человека, и тут я осознал всю глупость своего положения. Я сделал вид, что закашлялся и продолжил "...наверное дома голодный". По сей день вспоминаю и трясусь от смеха, представляя себе их лица :) . |
Интересная тема. Идея навязчивых состояний хорошо описана в романе Орсона Скотта Карда "Ксеноцид", где героиня, чтобы "очиститься" и успокоиться, часами была вынуждена ползать на коленях по полу, прослеживая древесные жилки и как только она сбивалась и теряла жилку из вида - приходилось возвращаться назад и начинать тяжелый ритуал заново.
Что же до себя, в детстве, нечто похожее, но не столь ярко выраженное, конечно, периодически доставало. Например, отвлекали от просмотра телевизора предметы, если они находились рядом с экраном. Почему-то непременно нужно было, чтобы вокруг ничего не было. К примеру, светлый пакет, находящийся на заднем фоне, при выключенном в комнате свете "оттаскивал" на себя взгляд. Приходилось вставать и убирать это пятно из видимости, бывало что и по нескольку раз, ибо замечал, что что-то опять мешает. Не каждый раз, слава богу. Но когда случайно опять вспоминал эту "фишку", тут уж приходилось идти на поводу, чтобы не "зудело". Только тогда можно было спокойно смотреть, удовлетворившись еще и фактом того, что ради этого встал и что-то сделал. То же самое и со слюной, кстати, простите за подробности. Зацикливался на мысли и приходилось какое-то время либо сглатывать, либо сплевывать (т.к. назло уже не мог остановиться), пока что-нибудь, спустя время, окончательно не отвлекало внимание на себя. Ну еще, если это можно назвать навязчивым состоянием, конечно - плохо засыпал. Два или три часа проходило перед тем, как отключался. Приходилось все время ворочаться с одного бока на другой из-за ощущения того, что тебе физически неудобно. Спокойнее, кстати, становилось, если между ног ложилось одеяло. Сейчас на подобное не жалуюсь. Да, вообще по психотипу я флегматик) Также присутствовала излишняя брезгливость (теперь ее нет), например, не мог позволить себе отпить воды, если до этого кто-то пил из этой же емкости. Брезговал такими продуктами, как сало, масло и молоко. Сейчас же употребляю все это с удовольствием. Еще в детстве, на какое-то время прицеплялась "фишка" плевать через левое плечо и стучать по дереву. Потом себя от этого тупняка отучил. В принципе, ничего сложного в том, чтобы поплевать, а затем постучать, не было, тем паче что становилось легче, но осознание самого того факта, что это тупняк-паразит, заставило себя осадить и перебороть. Позже как-нибудь выложу еще парочку "бзиков") У кого-нибудь что-то похожее было? |
Цитата:
Мне гораздо интересней, фоном или следствием чего является навязчивость. Кстати, с навязчивостями лучше никак не бороться. Они отпадут сами только тогда, когда человек внутренне поменяется. |
Цитата:
Газеты, книги, замечательные поделки из ткани просто-напросто изымались из поля зрения, ибо с моим рассеянным вниманием далеко вряд ли возможно было бы убежать. |
Цитата:
|
У меня есть навязчивые мысли, когда я вхожу в лифт, то почти всегда думаю о том, что могу уронить ключи или портмоне в шахту лифта. вот уже лет 10 такая навязчивость. Жить не мешает конечно, но всё же.
|
В детстве была такая тема: казалось, что если ночью буду долго стоять под звездами "дождусь", когда с неба упадет огромный метеор... или в пасмурный день, когда ветер особенно громко шумит - поднимется сильный ураган (как в "волшебнике страны Оз"). Или с дальнего конца участка из-за орешника выйдет гигантский медведь (но это-то совсем глупо - медведи мне нравятся (хотя в живую не видел), а этот был кроважадный монстр-убийца).
И вот, по пути в дом (сдержано неспешно), эти навязчивости выражались в сильном и ужасающем ощущении, что "за спиной кто-то есть", хотя разум утверждал обратное. Откуда, спрашивается, они могли взяться? |
Цитата:
У тебя не было в то время фонового (может и не очень сильного), практически постоянного внутреннего ощущения тревоги и нервозности? |
Цитата:
Сейчас такое тоже бывает иногда. Например, когда свет выключали в последние дни... в любую минуту "ожидал", что из "того темного угла" по стене поползет Чужой (Гигеровский... это я в AvP(2010) за морпеха играть начал). Это, конечно, не страшно, но "выглядело бы" эффектно (Как свечка бликует на его экзоскелете, все посторонние звуки пропадают, когда он шипит и т.д.). А в другом случае, сломанный фонарик начал мигать... и я представил, что в одно из этих мерцаний, ровно на мгновение, когда свет вспыхнул и погас, передо мной окажется какое-нибудь бледное непочеловечески искаженное лицо... и в следуюущую вспышку его как будто бы и никогда не было бы... Вот только перестать представлять не получается, покрайней мере, пока я один в комнате. И кажется, что вот-вот все станет реальностью, порой ощущение даже ярче, чем во сне. Наверное, надо как-то направлять все это в искусство... |
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
Если должным образом зарисовать вот это Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
Но вот медведь ставит в тупик - мне нравятся медведи! А вот клоуны нет, но почему-то они не становятся героями ночных кошмаров. |
У меня бывало такое: когда узнавал, что какой-нибудь человек умер, ночью боялся, что он придет ко мне. Лежишь, значит, а за окном какой-то шорох. "Ну все, -думаю, - пришел". )
Также в детстве с "ночным туалетом" фобия была) Надо было обязательно поскорее свет включить, иначе злая старуха-ведьма заколдует. А когда обратно прибежишь, ляжешь на кровать, думаешь: "Фуу, слава Богу, меня никто не съел..." ) |
А теперь внимательно читаем шапку, тема не про страхи, а про навязчивые состояния, чтобы уловить разницу придется прочитать шапку, если лень, не надо постить. И перечислялка тоже не нужна.
|
Цитата:
Раньше число 2 избегал(если что то делал 2 раза не успокоюсь пока не сделаю 3:))), сейчас с этим все нормально, конечно не везде проявлялось, а во всяких мелочах. |
Цитата:
Три, конечно, хорошее число, но четыре как-то надежнее было, сугубо по ощущению. Да и вообще это число нравилось. Сейчас как-то уже не зацикливаюсь на подобных вещах. Интересно, что бы это значило. Кастую психоаналитика в тред) |
Подобные вещицы у меня просто лезут из ушей. Каждый день по несколько раз. Помню в детстве была всякая фигня с представляемыми связями которые не можешь разорвать, или не можешь избежать их разрыва, что то вроде "верёвок". Сейчас нет, но зато навязчивые представления и страхи. Откуда то вылезают в голове представления частичного искалечивания меня или близкого человека, смотря кого пытаюсь представить. Иногда появляется необъяснимый страх что у меня лопнут глаза или мозг. Во время грозы могу ни с того ни с сего представить как меня бьет молния и начинаю панически этого бояться и еле сдерживаю себя от бегства. Еще куча всякого бреда, всего не упомнишь. Порой ночами не спал из за этих состояний.
Спасибо за тему, очень полезно было осознать и связать эти явления. Олсо, с начала мне показалось что учеба в вузе и навязчивые состояния не очень связаны, но потом я вспомнил что с уходом из вуза навязчивости стали реже проявляться. Так что вот, насилие над собой порождает насилие над собой.) |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Но это всего лишь гипотеза. Тебе виднее. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Думаю, в подобные предрассудки не стоит верить слишком сильно. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Вот две интересные статьи на тему (описаны причины неврозов, в том числе и навязчивых состояний)
Скрытый текст: |
У меня ОКР с самого детства уже :(
Это сильно раздражает Иногда не сяду за стол пока руки пятьсот раз не перемою |
Цитата:
|
Не знаю, относится ли к навязчивым состояниям, но однажды неудачно ляпнул, что не доживу до лета, естественно, не вкладывая особого смысла в это. Теперь переживаю и обмусоливаю это.
|
Цитата:
|
Цитата:
С другой стороны, я ненавижу порядок и идеальную чистоту. tigonchar, такое у самого бывает. Как что нибудь ляпнешь, потом успокоиться не можешь. Типа мысли что слова материальны и тд. |
Цитата:
|
Я в детстве перед сном носки снимал пальцами ног, т.к. руки были уже вымыты >.<
|
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 16 минут Цитата:
|
Цитата:
|
Dunkan, а в тапочках уже побывали грязные ноги :Р
И вообще, это же в детстве было... |
Цитата:
б) Грязные ноги → чистый пол → грязные ноги в) Чистые ноги → грязный пол → грязные ноги г) Чистые ноги → чистый пол → чистые ноги :) Цитата:
Потом же, всегда можно верх одеяла с низом случайно перепутать, а под ним как-раз лежали грязные ноги... Дилемма) |
Цитата:
Я вот например до сих пор с пола(правда смотря где) могу подобрать и съесть. И холера меня не берет. |
Цитата:
Добавлено через 6 минут Цитата:
|
Цитата:
Я помню меня даже к врачам водили, потому что у меня было куча навязчивых идей, я был жутко мнительный Бррр Жуть |
Есть одна навязчивая привычка. Например я щёлкаю пальцами, танцую или стучусь в дверь. Во всех случаях мне надо сделать - это семь раз. Сейчас этого намного меньше, но всё равно присутствует. Помогает за то при игре на гитаре. Отсчёт пошёл..
|
Цитата:
Или же эта навязчивость тебе не мешает? |
Леди и джентльмены.
Извиняюсь, но почему-то захотелось так поприветствовать. Навязчивая идея. Но это мне в другую тему, пожалуй. Вот сюда. |
Так. Прошел цикл психиатрии - спешу поделиться. Сие не лечится, нужно смириться. Можно однако походить к психотерапевту, но это немалые деньги и легче забить. Неврологи же в поликлиниках прописывают бензодиазепины - снотворные, успокаивающие. эффект нуль. осознанные попытки самолечения ни к чему не приводят, но гармония в личных отношениях способствует затуханию неврозов. Делайте выводы
|
Цитата:
|
Цитата:
Недавно ещё новая "фишка" прибавилась - когда захожу в подъезд, нужно непременно успеть подняться до первого этажа до того, как дверь подъезда закроется. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 4 минуты Неврозы — тысячи их! :) |
Цитата:
|
Цитата:
Раньше ещё была тема, от которой сейчас вроде как избавился и очень рад этому. Суть заключалась в следующем : когда идёшь по тратуару, а рядом навстречу едут машины и их тень скользит по тратуару, нужно перепрыгнуть эту тень когда она подъезжает к тебе. Со стороны выглядело это уж слишком экстравагантно, так что эта шиза продеражалас ьу меня не очень долго. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
Скажите, я антисоциален? |
Цитата:
определение невроза: Цитата:
Скрытый текст: |
Т.е невроз навязчивых состояний свойственен только молодежи до 20 лет?
Интересно, оказывается самый стрессовый период. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Недавно у себя заметил: чувствую себя дико не комфортно, когда в кошельке нет бумажных денег. Пусть даже монетами у меня рублей 500 будет, но если в кошельке нет даже одной простой бумажной десятки, мне дико не по себе и ощущаю себя нищим(
|
Цитата:
|
ну это не навязчивости, это просто неуверенность в себе и повышенная тревожность из-за нынешних социально-экономических реалий. Это нам уже в топ про деньги.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Onex, я бы не стал сравнивать это с едой и пустым желудком. Ведь речь идёт только о бумажных деньгах. Даже если полный кошелёк монет, всё равно не по себе(
|
В детстве когда давали яичницу всегда пытался делить на равные части, и сейчас когда ем бутерброд соблюдаю такой ''баланс''...
|
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 1 минуту Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Разделить именно поровну может потому, что так "правильнее" всего. А правильнее, значит безопаснее, меньше шанс ошибиться → больше спокойствие/уверенность в успешном исходе. Мб как-то так. Ну плюс симметрия все-таки, гармония и т.п., когда одинаковые части, а это и глазу эстетически приятно и нашему внутреннему мерилу "красоты". Насчет бутерброда же я не совсем догнал, зачем и как его делить. Лол, дожили, как порезать яичницу |
Цитата:
Думаю, ничего. Просто люблю, чтоб каждый кусочек был вкусен. Хотя, скажите вы мне, "это все потому..". Нет, мне кажется, все бывает иногда просто. Скрытый текст: |
Цитата:
Вспомни, как в детстве легко было за кем-нибудь тайком проследить и попробуй сделай это сейчас. Как просто было "обдурить" родителей, "навешать лапшу на уши". Когда последний раз ты обращала внимание на обычную дорогу с лежащими на ней камешками? И что на ней еще может быть, какие особенности, "интересности" и т.д.? А ведь в детстве постоянно. Именно из-за этого порой мы кажемся проницательным и ловким детям такими невнимательными к деталям и неуклюжими. И чем дальше к старости, тем хуже. А уж про то, как сложно научить бабушку пользоваться сотовым телефоном, думаю, никому не нужно объяснять, в то время как какой-нибудь шкет схватывает все буквально на лету. |
да я бы это просто к стереотипам (привычкам) отнес, нежели к навязчивостям. У каждого свои способы принятия пищи. А принятие пищи практически всегда носит ритуальный характер, если конечно не ешь на ходу. Многие верующие моляться перед принятием пищи. это же не навязчивость. Многие любят телек смотреть принимая пищу. Кто-то яичницу пополам делит. Я мясо и вообще самое вкусное напоследок оставляю. И не вижу никакой навязчивости во всем этом.
Скрытый текст: |
Насчет бутерброда это то что на одну часть хлеба равные части колбаски, сыра и т.д.
скорее это связано с характером так как всегда пытаюсь быть посередине, то есть не переусердствовать или наоборот ''недохватало'' |
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
оо, как по адресу я попал. у меня не синдром навязчивых состояний, а скорее синдром синдрома. я выдумываю их себе просто на ходу. есть повторяющиеся конечно, например выключать микроволновку после третьего писка и до четвёртого, (когда в этот момент находишься в другом конце кухни, выглядит забавно), например ходить дома по клетчатому ковру ходом шахматного коня. полно стихийно возникающих, не знаю даже как назвать, желаний соблюдения тактильной симметричности. если я локтём зацепил шкаф, я другим локтём должен зацепить что-то ещё, чтобы он (локоть) испытал те же ощущения. причём если задача оценивается мозгом как слишком простая, этот засранец вводит мне дополнительные условия. чтоб температура нового предмета была схожей например. или, если я коснусь плечом, то я должен коснуться левым плечом, чтоб компенсировать неправильное касание правой рукой, а потом правой коснуться уже именно локтём. или, когда идёшь по улице, наступаешь одинаковое количество раз на тень и на свет. и наступить на тень пяткой - это совсем не то, что наступить носком! шикарно, что сказать. или остановиться посреди улицы и развернуться, чтоб наступить на пропущенную полоску зебры пешеходного перехода. вот так всё сложно. особенно учитывая, что меня всё устраивает.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
$finX, накидай еще годных фишек, читать одно удовольствие)
Кстати, вспомнил еще одну навязчивость - начинать "новую жизнь" с понедельника (когда разом бросаешь курить, "берешься за ум" и т.д. и т.п.). Меня хватало обычно до среды-четверга :Emba: Ибо, провалив хотя бы одну из поставленных целей, забивал уже и на остальные, т.к. был жуткий максималист в этом отношении. Постоянно мучали мысли, что надо чего-то в жизни добиваться, но перебороть свою натуру было очень сложно, а натура эта была распи...дяйская, простите. Потом снова выходные отдыхал, наслаждался, а с 00:00 понедельника стартовала очередная попытка (иногда на 06:00 переносил, ибо резко переключиться не удавалось, да и полночь - только формально начало нового дня, гораздо ближе "по духу" к началу как раз-таки шесть утра, когда начинает светать). Не каждый понедельник, конечно же. Ну и, помимо понедельников, естественно - начало месяца, сезона, Новый год, 1 сентября и День рождения брались за отправные точки, т.к. более сильный настрой давали. Сейчас-то я понимаю, что цепляться за дни недели, красивые даты и какие-то события для того, чтобы попытаться сделать свою жизнь успешнее, не имеет смысла. Внешняя атрибутика никогда не вытянет внутреннюю неготовность измениться. Самый верный способ при таком раскладе - решиться в сей же момент, как возникло желание и четко осознал саму эту мысль, ухватиться за нее и стараться во что бы то ни было не отпускать, упорно отбиваясь от всяких соблазнов расслабиться (и, главное, на следующее утро это ощущение не "забыть" :) ). Позже придет привычка и будет уже легче. Максимализм же в чистом виде к реальной жизни неприменим (его нужно искоренять, заменяя на разумный баланс), ибо постоянно приходится идти на компромиссы/"сделки с совестью". Нужно отчетливо понимать это и принимать, как бы "идеального" внутреннему "Я" не хотелось. Следишь за здоровьем? Пунктик в мозгу? Ну коль праздник на дворе - не смертельно и выпить в компании друзей и позволить себе расслабиться (а чем больше нельзя - тем больше хочется, как известно), но на следующий день уже, будь добр, возьми себя в руки и остановись. Не страшно, если ходишь в тренажерный зал и хватил лишка на свой день рождения или просто по хорошему поводу - в перспективе сильно не повредит. Нарушил табу, "откатился" чуть-чуть назад - обидно, но жизнь на этом не заканчивается, сделал выводы и пошел дальше. Иногда можно немного отступить (нельзя же 24 часа в сутки быть "железобетонным"), но главное при этом не поддаться эмоциям и, сорвавшись, не вернуться к тому же, с чего начал. Сохраняйте "наработанное", не зацикливаясь на "идеальности", а, в случае неудачи (когда "идеальность" по каким-то причинам оказывается недостижима), в депрессии не опускайте руки, бросаясь в другую крайность - пофигизм. Раньше ни в какую не мог понять - как можно курить лишь изредка, например, выпив, не начиная в итоге делать этого постоянно, ибо "сорвался же" (а коль сорвался - руки тут же опустились и гори оно огнем). Теперь же сам так делаю. Для задрота-максималиста, по-моему, прогресс на лицо) |
Когда я боком сижу к какой-нибудь дверце, мне всегда кажется, что она открыта, и я закрываю её. Даже если она открыта)
На парах всё время кручу ручку. Она часто падает, причём часто за соседа спереди. И всё равно я её поднимаю и кручу. Преподов это сильно бесит. Я её откладываю подальше и стараюсь не крутить, но если отвлекусь, то опять начинаю. А ещё трясу ногой. И даже если не нервничаю. |
Цитата:
$finX, Интересно живешь, маленькие развлечения по сути. Что тут переживать, не понимаю. С зеброй все-таки конечно переборщил. Да с локтями тоже, можно и шишек "для симметрии" набить. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Когда иду по улице очень трясу кистью руки. Причину я знаю: давно в волейбол не играл, и очень хочется играть. Я все время на тренировках так делал, чтобы руки размять :)
|
Цитата:
|
А проверять рычаг на кухне включен ли газ или нет перед сном, это навязчивое состояние?Я именно его глажу если он в горизонатальном положении даже(выкл.)
|
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Хотя ты сам-то как, тревожность часто ощущаешь? Цитата:
Цитата:
|
[quote=Lemonade Joe;8802524]Думаю да - это говорит о твоей повышенной тревожности, которую ты сублимируешь в проверку газовой плиты.
Хотя ты сам-то как, тревожность часто ощущаешь? Довольно часто, на улице боюсь, что меня собьёт машина на зебре.Я человек-фобия. |
[quote=Lemonade Joe;8802524]Думаю да - это говорит о твоей повышенной тревожности, которую ты сублимируешь в проверку газовой плиты.
/QUOTE] Сублимация тут не при чем. Это компульсия. Он совершает действие дабы снизить тревогу. |
Цитата:
На "зебре" редко кто останавливается, да и некоторая публика любит с важным видом-"Они обязаны меня пропустить", начинают переходить дорогу перед несущейся машиной. Забывая про тормозной путь машины, и возможную неадекватность водителя. Я вот думаю, какую в таком случае, тебе назначили терапию с их любовью постоянного показывания/навязывания объекта фобии, с каким-нибудь расслабляющим антуражем(то есть ты, плита, магнитофон с щебетанием птиц). Видимо, делается для того, чтобы возникли положительные ассоциации с объектом фобии. Цитата:
|
Цитата:
|
Я не одинок!!! Ура!!! ))
Всем Привет!
Я так рад, что нашел этот форум... ) На котором обсуждается тема, очень для меня серьезная и к сожалению ставшая болезненной... А поговорить то об этом, ну, совсем не с кем было. И читая предыдущие сообщения я заливался смехом, как же все это мне знакомо! )))) Dunkan , мне очень понравился Ваш последний пост, Спасибо! Дело в том, что даже печатая сейчас сообщение, я машинально соблюдаю ритуальные действия, т.е. я до такой степени нахожусь в этом плену, что просто ................. Лично у меня, данная проблема однозначно связана с чувством тревоги. Началось все это в детстве, в возрасте 5-6 лет и усугублялось с каждым днем... Сейчас мне 25. Спускаясь по лестнице нужно обязательно ступить сначала правой ногой, если этого не случилось, то обязательно это исправить и переступить. Ходя по школе задевать стены или стучать по ним столько раз, сколько воспаленное сознание этого потребует и т.п. Вскоре, это стали замечать товарищи и подшучивать надо мной. Тогда эти действия стали еще коварнее, они стали пытаться прятаться от внешних глаз, мучая меня еще больше. Т.е. они остались, но требовали больших затрат сил и нервного напряжения, если не удавалось сделать их во время, то в следующий раз надо было сделать в несколько раз больше! Печатаю, а сам думаю ну, просто дневник сумасшедшего... ))))) То, что писали про локти, дверные ручки, тротуары, все это у меня есть и еще куча всякого д..... И главное, ощущение того, что, если ты этого не сделаешь, то, обязательно случится что-то не хорошее... Это очень утомляет... Но, сейчас попав в эту тему, мне кажется, что окутывавшие меня годами "цепи" рвутся. Надеюсь так и будет. Спасибо за внимание! |
Entero, за помощью к специалистам не обращался?
|
Onex, неа...
на самом деле, судя по всему, моя ситуация ничем не отличается от предыдущих некоторых постов и от главного поста, просто я уж так это расписал т.к. наболело, а поговорить не с кем было. |
Цитата:
|
Entero,
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
|
Entero, я видел такую, как у тебя ситуацию на дискавери. Тебе нужно к врачу.
|
Entero, ты, думаю, малость ошибаешься. не знаю про других, но мне мои заскоки жить не мешают. никакой болезненности, никакого невроза, если не сделаю, что захотелось - забуду через полминуты. так что у тебя потяжелее случай будет, и обратиться за помощью совсем даже будет не лишне.
|
Попав вчера, а точнее даже сегодня ночью на этот форум и прочитав все посты я сегодня весь день ничего не делаю из ритуальных действий!!!
Это такое облегчение!!! Я просто все это время не знал, что со мной... И не встречал таких же "идиотов" как я! Прочитав пост Dunkana, я вообще как-будто про себя читал! Это ппц! Так что все нормально! Спасибо за беспокойство! $finX, Привет! Если не получилось что-то сделать и я конечно тоже забывал, просто если бы это было не так, то я бы уже повесился давно! ))))) Для меня скорее были мучительными эти 2, 3, 5 минут, когда я не мог проделать ритуал. Что касается тебя. То ли здесь где-то я в посту читал, то ли в какой-то статье, не помню... В общем смысл там такой был, если тебя это не беспокоит, то это реально уже серьезно! Т.е. ты себя с этим не разделяешь, в отличии от меня, я искал способ от этого д.... избавится, а ты нет! И тебя это пока забавляет. Я не знаю есть ли у тебя автомобильные права... Но представляю чувака с кучей хлама в голове, в отличии от нормального человека, который сел за руль 2 тонной железяки и выехал в город или на трассу... И например во время движения, не далеко от перекрестка решает, во что бы то не стало проехать его и успеть на зеленый, а впереди заканчивает мигать желтый... $finX, если что ничего личного, это я так, представил просто. Мне эта тема действительно очень помогла!!! Все-таки как важно человеку найти таких же как он... P.S. Lemonade Joe, Спасибо! Все правильно! |
Entero, рад за тебя, на самом деле) Желаю тебе, чтобы всё нормально разрешилось. Кстати, как ты умудрился найти эту тему? Специально искал или случайно наткнулся?
|
Dunkan, специально искал! )
|
Entero, есть права, недавно получил. не было такого, чтоб я позволял своим бзикам сделать хуже другим людям. так что - я запросто справляюсь.
|
Не знаю, подходит ли это под описание в первом посте, но у меня тоже есть пара "привычек". Когда встаю с любого места, то машинально оттряхиваю штаны на жопе, даже если стул/лавка/сиденье идеально чисты. Перед тем как сесть провожу рукой, а не грязны ли они? Постоянно "вытряхиваю" капюшон, не упало ли в него чего? Перед тем, как писать три раза щёлкаю ручкой, после выключения плиты три раза подхожу и проверяю, поставил ли ручку на ноль и вообще, делаю кучу других вещей "по три раза"... Не то что бы это всё мне сильно мешало, но всё же...
|
Цитата:
|
Цитата:
мб изза неуверенности в своих действиях, когда что-то оставил без должного присмотра, потом последствия заставляют вспоминать и проверять по несколько раз. |
Цитата:
|
Цитата:
|
|
Цитата:
|
Часто трясу ногой, когда сижу либо качаю её, как это исправить?
|
Razor Callahan, когда садишься, вешай на носок гирю
|
Цитата:
|
Грыз ногти до 17. Теперь царапаю ногтями пальцы и разрезаю один ноготь другим. Ещё тяжело не двигаться, когда мозг не сконцентрирован, если при просмотре кино, например, понимаю, что не двигаюсь ещё сильнее хочется.
|
Цитата:
|
Цитата:
Зато теперь у меня новые заскоки: заламываю пальцы, пока не хрустнут суставы, но уже редко так делаю - заметил, что после этого пальцы подрагивают, меня это слегка спугнуло. Может, причина дрожи и не в заламывании, но все же. А, еще из последнего: почти все время хожу в наушниках, и если нужно сменить трек/альбом/группу, то ни в коем случае не на середине играющей композиции: обязательно в промежутке между уже закончившейся песней и до того, как начнется следующий трек. |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Во время разговора при объяснений деталей, часто вожу пальцами одной руки по ладони другой будто бы пишу, проявляется это более ярко чем у некоторых людей.
|
Ой у меня все сразу грызу ногти трясу ногой и если нервничаю обязательно надо что потеребить а на экзамене или контрольной могу просто взять и все карандаши и линейки сломать...что делать не знаю
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
По сабжу : избавился почти от всех своих навязчивых состояний. Избавлялся довольно классическим методом - просто в один прекрасный день решил что пора с этим завязывать и исполнение этих ритуалов на самом деле ни на что не влияет, и ничего плохого не случится если их не исполнять. И сработало ведь. Главное что бы когда начинаешь такую "терапию" у тебя на горизонте не маячило какое нибудь важное событие, а то если оно вдруг пройдёт плохо, то обязательно обвинишь в этом отказ от выполнения этих действий и снова вернёшся к ним, и потом сложнее будет бросить. |
Цитата:
|
Недавно за собой заметил, что когда читаю текст с мониора, обязательно тыкаю мышкой в него. То выделяя куски, то снимая выделения. Причём это не те куски текста, которые я сейчас читаю. Или бывает просто выделяю весь текст и, читая, щёлкаю по нему мышкой, выделяя уже отдельные куски, вместо всего. Когда делаю машинально-вроде пофиг, но как замечу-начинает дико раздражать, но поделать ничего не могу...
|
Mr. Wideside, ну это у многих замечал. текст сам по себе серая однотипная масса, глазу не за что зацепиться, при переходе на новую строку теряешься. вот мы и ставим выделения как ориентир. когда страницу текста пролистываешь, это ещё актуальней.
|
$finX, да в том-то и дело, что я не выделяю именно те строки, которые читаю, как иногда делают для удобства. А просто тыкаю выделяя и снимая выделение.
|
Цитата:
|
Я ем волосы уже лет 10. Вырвать, протянуть по ногтю, раскусить, проглотить, повторить... Так сижу где- нибудь и осознаю вдруг, что рука волосы перебирает. Попадётся толстенький на ощупь волосок- вырву и съем обязательно. А на секущиеся волосы чуть ли слюни не бегут.
Мать ругала, била по рукам - без толку. Пыталась теребить в пальцах ниточку- не то. Аж пальцы горят, если нет в них волосинки. Специальная выемка на ногте не зарастает, иногда фрагменты волос застревают в дёснах. Психиатр сказала, что это проявление тревоги. Мезапам помогает, но ненадолго. И я всё думаю, это невроз или зависимость? Ведь мне это нравится. Со стороны, конечно не смотрится. Но мне кажется, что на меня никто никогда и не смотрит. И стоит ли от этого избавляться? Какая радость у меня останется, если я лишусь этой? |
Цитата:
Пофиксил) |
Добавлено через 12 часов 39 минут
Цитата:
Мне одно смешно: для большинства волос в супе - тошнотворная неприятность, а для меня как аперитив. |
Цитата:
Налегай на фрукты, овощи и таблетка глюканата кальция три раза в день! :) |
Цитата:
Вывод: Не хавай свои волосы:wnk: |
Цитата:
|
Добавлено через 5 минут
Цитата:
Добавлено через 14 минут Цитата:
Интересно, что до волос я ела соль, выбирая из солонки кристаллики покрупнее. Тоже ведь пальцы чесались. А до соли было число 3846, которое мне чуть мозги наизнанку не вывернуло- трудно было думать о чем- либо другом. Так что одно сменяется другим, это не просто вредная привычка. |
по мойму это какое то отклонение, нужно всё таки контролировать себя, а и наче, что за глупости - вы даже с собой не в силах совладать.
|
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Все говорят бросать, но никто не говорит, зачем. Знаю, это ненормально, но не чувствую. Мои волосы, моё утешение, моё право. Полагала, найду здесь кого-нибудь с такой же проблемой. Но даже в этом оказалась одинока. Неужели нет другого решения, кроме таблеток? От них кошмары снятся. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Вопрос в точку.
Меня тревожит лишь то, что мне не переубедить весь мир в том, что я имею право себя есть. Почему просят прекратить, почему морщатся от отвращения или смеются? А в чем источник тревоги, я так и не поняла. Я даже не чувствую тревоги, как таковой. |
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
может, дело в привычке, но я страшусь таблеток. не как временной меры лечения, а как перманентного состояния, позволяющего оставаться в рамках нормального. кстати, это одно из немногих сообщений, где действительно СНС или что-то похожее на него, а не просто вредные привычки. |
А я грыз ногти лет до пятнадцати. Еще до тех же примерно лет, когда я нервничал, расстраивался по каким-либо поводам я кусал свой указательный палец, либо просто кожу на нем, либо сгибал его и кусал полностью, не до крови, а до ощущения боли. И от постоянного покусывания боль притуплялась все больше и кусал сильнее. И с тех пор кожа на нем превратилась в мозоль. Если бы я прищемил её дверью, я бы ничего не почувствовал. Потом я как-то перестал грызть ногти и кусать палец, ну как перестал, просто это заменилось тем, что я стал рвать бумагу. Если я увидел какой-то никому не нужный листок бумаги или я вот последние года три, стал покупать в дом бумажки(10х10 см которые) для записей, заметок и напоминаний, то по истечению своей актуальности и не нужности он будет обязательно изорван с начало в непонятные загагулины, а потом до размеров крошек. Или будут лезвием до тех же размеров изрезаны. Или просто отрываю их и начинаю рисовать всякий бред, а потом все это в клочья. И ведь мне эта зараза помогает сосредоточиться и решить тем самым мучающий меня вопрос и т.п.
И на ручки с этими бумажками уходит столько же денег, что и на сигареты, выбрасываются что называется на ветер. И если бы деревья узнали бы про это, они бы перестали расти наверное. И так 10 лет уже продолжается. Думаешь и понимаешь, что этот бзик будет всегда или заменится каким-то другим. |
Цитата:
Если хотите избавиться от этого, тратьте деньги на походы к психотерапевту(есть среди них профи) или на транквилизаторы(они дешевле намного), это к психиатру. Если не хотите- попробуйте освоить оригами. Сможете хвастаться мастерством, сэкономите на ручках и не лучше ли будет рвать лебедей и собачек, чем просто изрисованную бумагу. У вас какое лезвие? Добавлено через 14 минут Цитата:
Таблеток я не боюсь. И понимаю, что по сути это лишь вуаль для уродины, а не пластическая операция. Маскирует, но не решает. Потому и разоткровенничалась тут. Но могут ли слова что-то решить? |
Обыкновенное бритвенное лезвие. А вот насчет оригами, это можно, делалось, но бесполезно, все равно все в клочья. И тратить деньги на походы к "специалистам", чтобы они меня лечили от по сути естественных вещей, не менее глупо чем их делать. Хотя не уверен, глупо ли это, просто эти вещи есть у каждого и у каждого свои заскоки.
|
мда...я наверное единственный человек в мире у которого не было проблем ни с поеданием волос, ни с грызением ногтей(хотя вот эта довольно таки распрастраненная проблема и её в принципе можно не считать за "ненормальное")
|
Цитата:
Оригами - это бесполезно, вы правы. Но если вы так долго увлекаетесь бумагой, то наверняка знаете её суть так же хорошо, как царь Соломон знал женщин. Примените своё знание. Это вас не остановит, но немного сдержит и оправдает страсть к бумаге в глазах окружающих. Я вот вышиваю, и соседка так и не просекла, что я вышиваю уже не нитками, а её волосами. Обращаться к кому-либо или нет- воля каждого. Лелеять своё пристрастие или ненавидеть - тоже. Как говорил мой братко "У каждого свои прибамбасы" |
да, но у некоторых они переходят черту.
|
Цитата:
|
В последнее время какое-то странное состояние унылости начинает доставать...
Все хочется взять и бросить... Учеба, развлечения, все-все тупо достало... И самое обидное, я не знаю что с этим делать... :( |
LagReTTo, а при чем тут навязчивые состояния
|
Цитата:
|
Изо дня в день одно и тоже, каждый день, всё тоже самое, время летит, а нечего не меняется...это печально, у меня тоже самое. Я лично стараюсь больше получать удовольствия от общения с друзьями, родными. Больше разговариваю, больше уделяю внимания окружающей меня природе, например идешь и смотришь как медленно падает снег, люди вокруг суетятся ну и т.п. просто стоит дорожить каждым мигом своей жизни!
Добавлено через 4 часа 54 минуты в этой теме обсуждаются только вредные привычки или же общие проблемы тоже? |
видимо у вас все так печально и уныло, и эта апатия мешает вам понять смысл названия темы
|
Цитата:
всем тоскующим - недалеко есть тред Меланхолия и иже с ней. |
Кому-то на шапку мешает взглянуть шляпа:)
Добавлено через 7 минут Цитата:
Хотела спросить... Когда рвёшь много бумаги ужасно сохнет кожа на пальцах. Вы от этого не страдаете? |
Цитата:
|
Сухость кожи меня не волнует вообще, специфика работы с моими руками делает вещи поужаснее сухости.
Aspio, не тяжело. Поймал. Прекратил. И потом как-то оказывается, что ты опять это делаешь. |
Навязчивые действия - это симптом, точно так же как и мысли/желания навязчивые. Это проявления не вполне здоровой психики. Поэтому нужно не на работе с симптомами акцент ставить, а на работе с личностью, с её глубинными переживаниями.
Чему пример FierceMarv, у которого симптом был заменен другим. |
Onex, согласен. Только я не совсем понимаю, как терапевт точно определяет причину навязчивостей? Сам пациент, обычно, не в курсе того, откуда растут ноги у его навязчивости и ему приходится соглашаться с тем, как трактует ситуацию терапевт. А вот терапевт каким образом эту причину находит?
|
Цитата:
*случаи могут быть подобными, но все же разными, поскольку каждый человеческий опыт уникален. |
:) Здорово. Я стал человеком-лекало. Одна из целей жизни достигнута, пусть даже и в такой форме. Теперь со спокойной душой, можно заняться остальными.
|
Состояние навязчивости это про меня. Я могу увидеть какую нибудь приглянувшуюся мне вешь и просто купить ее, или украсть, бывало такое что я просыпался ночью и шел в магазин за покупками, потому что я чегото захотел, причем вставать не хочетелось с кровати, потом я перебаривал себя, собирался, и ехал в магазин. Именно из-за навязчивости у моего ноутбука появилась мышка из стразов
|
Цитата:
|
Gantu, это немножко не здесь. Мораль можно в Лимбе пообсуждать.
UnderWise, шопоголик? Лучше начинай бороться раньше, чем когда будет поздно. |
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 7 минут Цитата:
Добавлено через 20 минут Цитата:
|
Lajnus,
Ищу что то может и опредиленное, только увидел чтото другое и купил, мне кажется что оно должно у меня быть |
Странно. Думала лишь девушки склонны к такому поведению в магазинах. Мышка со стразами, говорите?
Скрытый текст: |
Lajnus,
А на работе ходить в розовых тапочках с собаками, каждый раз как нет работы. Иногда просто такие странные вещи люди делают, как в фильме "Страх и ненависть в Лас Вегасе" когда у героев появилась под тем чем они убились навязчивая идея купить машину, яркие рубашки, и магнитолу, а позже поехать кататся, причем идея проснулась вечером и тогда же была исполнена. |
Цитата:
|
По поводу ноктей, единственная тревога которая у меня возникала, так это то, что мне(правше) придется ногти на правой руке стричь. Все. Поэтому мне было легче за минуту, вжик, и нет ногтей.
И кстати говорят, я по-мойму переслал "дружить" с бумагой. Потому что неделю назад купил вина, а на бутылке были четки, и с тех пор почти не расстаюсь с ними. И смотрится это со стороны, не так странно. Коллеги по работе уже откоментировали и одобрили мой новый заскок. Потому как многих раздражало когда я бумагу рвал. |
Цитата:
Добавлено через 5 минут Цитата:
Мне же ничто ещё не заменило секущиеся волосы, расслаивающиеся ногти, кожу с пяток(по вкусу как сушеные кальмары к пиву, только без соли) и сухую кровь, которая приятно липнет к зубам. |
Lajnus, Даже и не знаю как тебе и помочь. Я лично подобное впервые услышал от тебя. И вбив в гугл: "кушает волосы" смеялся долго над выскочившими ответами на мой запрос. Но с легкость можно получить ответ на : "грызет ногти". И ведь по сути, так как это одно и тоже, то ответы там есть, почему мы это делаем. Но как от этого избавиться, тут ты либо сам, либо к специалистам(И твою проблему я считаю, решат только они)
|
Цитата:
Я тоже немного оторвалась от волос. Сходила к психиатру за рецептом. Но, думаю, не таблетки помогли, а то, что я нашла старый запас соли. Чем крупней кристаллик, тем необычней его вкус. Когда сгрызёшь некоторое количество, появляется какое-то интересное ощущение в носоглотке, какой-то каменный запах. Потом болит голова, потом отрубаешься на полдня и просыпаешься от жажды. Напиваешься чаю и день кончается. Прекрасное убийство времени и экономия на еде. Гипертоникам не рекомендуется. Вот доем запас, и всё вернётся на круги своя. В магазине лишь поваренная, мелкая соль. Не то. Да и на лекциях не погрызть. А в случае с волосами всегда можно притвориться, что голова зачесалась:) |
Цитата:
Кстати, а семечки как тебе? |
Вот-вот. Почки важней, чем аппендикс.
От семечек совсем иные ощущения на пальцах, будто мельчайшую наждачную бумагу разворачиваешь. Щёлкаю неумело. Скрытый текст: Скрытый текст: Смешно представить: обнимете вы девушку, погладит она вас по волосам, и вдруг окажется, что она как я, только запущенный случай. Бесплатная эпиляция гарантирована:) |
Цитата:
Lajnus, морская соль очень полезна. И кристаллики крупные. Ну а по мне так чтобы погрызть лучше попкорна, особенно с карамелью, ничего нет. Ваши предпочтения несколько... Скажем так, экзотичны. Но это что-то из ряда вон, впервые о таком слышу, особенно Цитата:
|
Lajnus, а ты не знакома с символом "уробороса"? Это мифический змей пожирающий свой собственный хвост.
|
Onex, и в чем смысл уробороса?
мне казалось, не в том,что он жрет себя, а более широко - символ бесконечности в замкнутости |
Цитата:
Скрытый текст: Это стадия когда у ребенка ещё нет четкой дифференциации себя от мира, хотя он уже понимает, что определенные объекты в мире не являются им самим. На предыдущей стадии (на стадии "плеромы") ребенок вообще не умел выделять объекты из мира и поэтому всё окружающее воспринимал как себя самого(эго на этой стадии ещё нет, но оно уже тут начинает зарождаться). На стадии же уробороса Эго начинает формироваться. Тема еды, поедания, каннибализма, поедания своих выделений и т.п. как раз относится к этой стадии. |
Про парадоксальную интенцию было уже? Или ныне метод не в моде?
Цитата:
Хотя, если навязчивые действия органично (пусть субъективно, пусть неосознанно) вплетаются в модель мира человека, не создавая особых неудобств, может, и оставить всё как есть? Для некоторых это не требующий затрат и усилий способ почувствовать себя особенным. |
Цитата:
Мать в детстве поставила мне 3 заповеди: не пить, не курить и не якшаться с парнями. Так что я хоть и придурковатая, но чиста перед матерью. Добавлено через 4 минуты Цитата:
Добавлено через 6 минут Цитата:
Добавлено через 18 минут Цитата:
Но мне кажется, не совсем в еде дело. Мне иногда охота отрастить красивые длинные волосы. Однажды получилось. Но я страдала оттого, что не могла найти дефектного волоса в шевелюре. Нечем было удовлетворить пальцы. Они у меня очень чувствительные. На ощупь определяю, какой волос скоро расщепится, он шероховатый. Зуд, почти боль в пальцах и заставляет меня искать раздражитель. Если волосы хорошие, приходится завязывать на них много узелков, чтоб они не были такими гладкими. Пальцами веду раскопки в солонке, чтоб найти "сокровище" и пальцы довольны. Еда- лишь вторична. |
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
Зубная паста- хорошо, именно детская. Клубничка, банан... Но тюбики маленькие и дорогие.
Таблетки тоже люблю. В принципе люблю. Каждый день витаминку и йодомарин, при гриппе аскорутин (вкусно!), при обострении патологического аппетита - мезапам. Если принять дневной транквилизатор вечером - гарантированно проснётесь в четвертом часу ночи от кошмара, которого не сможете вспомнить. И больше не заснёте. Лучше всякого будильника! А от нейролептиков, наоборот, отрубаешься. И никаких снов. |
Прям гастрономическая тема уже.
Цитата:
|
| Часовой пояс GMT +4, время: 11:40. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.