Меланхолия, депрессия, апатия и как с ними бороться
 

Итак, дамы и господа, сегодня у нас в гостях Меланхолия - психическая болезнь, которая напрямую влияет на физическое состояние человека. Подробнее о ней можно узнать на просторах РУ-нета.
Сам сейчас прибываю в этом состоянии, так что я знаю, что значит СТРАДАТЬ... Существует не так много способов, как от неё избавиться, но у меня это получается уже который раз. Итак : ваши способы лечения этой болезни и как не допустить этого вновь...

скоро весна, начало авитаминозных терзаний. апаю тему на всякий пожарный

Иногда вот сижу и представляю, как умираю. Обычно, представляю что-нибудь более-менее героическое. Представляю, что это как-то зацепит моих близких и родных. Особенно, девушку. Встречаемся три месяца. И, вроде бы, всё хорошо. В принципе, всё идеально на мой взгляд. А вот сижу сейчас один в своей общаге и как-то до безумия грустно и одиноко. И лезет в голову картинка, как подставляю свою грудь под летящий снаряд, который ее протыкает. И всё это у неё на глазах. Я эгоист, жаждущий внимания?

Как и всегда, лечится причина, а не симптом

Думаю не эгоист, а хочется тебе более яркого и ощутимого проявления любви с её стороны.

Ты фантазёр.=) Посмотри,как эти мечтания выглядят со стороны. По-моему, они смешные и, тем более, не имеют связи с реальностью. Тебя тупо забудут, несмотря на геройство.:sml:
Охота внимания, эмоций, восхищения - созидай, твори что-нибудь хорошее. И жажда внимания утолится, и окружающим приятно. И помирать не придётся.

Опять и снова.
Я не знаю, что тут и делать. Эта депрессия никак не уходит, и ей, мне кажется, есть вполне объяснимые причины. Причины, которые нельзя искоренить.
Конечно, есть выход закончить всё суицидом, но для этого я слишком слаб.

FoxMulder#42, Ну вот, сам себе и ответил на вопрос, которого нет)

Вот я толком даже объяснить не могу ничего. Настолько беспечный.
Не знаю даже.
Когда я чем-то занят, то все мысли отпадают, думаю лишь о том, чем занимаюсь в данный момент. Но когда я выхожу на улицу или просто бываю с людьми, всегда мысли лишь о том, какой я урод и мне ничего с этим не поделать. Да, это комплексы (как говорят все, но вовсе не так это), но из-за них и возникает депрессия, поэтому пишу сюда.

FoxMulder#42, Хм, было такое когда то, потом появилась девушка (красивая кстати) и как то само прошло. Может, просто повзрослел )

FoxMulder#42, нормально все с тобой. потраться на психолога, глядишь, выровняет самооценку. а то твои душевные терзания имеют порядком долгую историю, и довольно однообразную

Я тут посмотрел ту фотку, что присылал тебе, и понял, что это слишком хороший ракурс был, который выставлял меня вовсе не таким, каков я есть.
Так ведь ничего и не меняется.

FoxMulder#42, да пофиг какой ракурс. нормально все с тобой, абсолютно. только мозги править нужно. если ничего не меняется, сам ты ничего не можешь с этим сделать, нужна чья-то помощь

вопрос о коллегах перенесен в "социофобию"

Сильнейшее ощущение тревоги каждый день. Без особых поводов для неё. Ужасно. Что делать?

Mr. Wideside, Если панические атаки, то к врачу желательно. Ещё от чрезмерной выпивки такое бывает.

Mr. Wideside, мне сегодня на подобное заявление ответили, что мозги ничем не заняты, потому свободное мыслительное пространство заполняется надуманными тревогами.
когда тревога обуревает, закрывать ее каким-то заранее придуманным образом. допустим, начал беспокоиться, представляешь образ "пьяный клоун на одноколесном велосипеде".

А дереализация и деперсонализация это защитный механизм против тревоги?

Razor Callahan, Это не защитный механизм, это расстройство и нарушение психики. Сами вы себе такой диагноз поставить не можете, потому (кстати отличный способ избавиться от депрессии), перестаньте изучать интернет и распознавать в этих умных терминах свои симптомы.

Ощущение тревоги, это, к слову, вполне нормальное состояние. У всех оно бывает с разной долей периодичности. Ничего страшного в этом нет, но блокировать такие настроения стоит. На крайняк можно попить каких нибудь успокаивающих травок, это реально помогает, только не переусердствуйте.

Задай этот вопрос психотерапевту.:wnk:
Если эти штуки у тебя действительно есть, а всё "лечение" ты ограничиваешь вопросами на форуме, то желаю удачно скоротать остаток жизни в психбольнице (ибо это может быть и как проявление шизофрении, и привести в итоге к полнейшей дезадаптации). Потом не говори, что не предупреждали.
Ну или ты просто истерик, выискивающий красивые болячки в своё удовольствие, тебе виднее.

Причины есть всегда. (стакан наполовину пуст, пиво в нем разбавлено, тучка на солнышко накатила) жизнь в целом из них состоит. Вопрос как их решать. Жизнь порой такие квесты выдаёт не в каждой ммо рпг встретишь,
То что ты видишь каждый день это реальность плюс твоё к ней отношение.
В обшем будь выше сеиминутных эмоций и хандра отпустит.:)

Найди кого-то, кому хуже, и помоги, поддержи. Любовь лечит, а не таблетки. :)

Помогает смена обстановки или займи себя чем то под завязку, тогда времени думать не будет о депрессий.

Горечь-то внутри останется, никуда не уйдет. Как с ней быть?

subjektMG, мб это ты получаешь искреннюю радость от этого, а для человека, не руководствующегося определенными моральными принципами, верой и пр, это может стать тем же, чем для других становится заедание "горечи", запивание, трудоголизм и тд. впрочем, думаю и среди верующих есть такие

rubl, вообще сам я из депрессии начал выходить, когда нашёл верующего друга, он меня просто поддерживал и утешал, соглашался с некоторыми моими мыслями, идеями, пробуждал во мне чувство, что я не одинок и не оставлен. Мне в принципе не было дела до других (депрессия ведь связана с эгоизмом), но если бы я тогда знал тех людей, которых знаю сегодня, то ясно бы видел, что мне далеко не так плохо было, как им.

Слова человека, который знает слово "депрессия" по шестнадцатилетним девочкам. Меняй обстановку хоть овер 9000 раз, если тебе хочется проломить себе голову, стучась ей об стену, ты эту стену найдешь в любой обстановке. Депрессия - это все-таки полноценная болезнь, ее надо лечить не абстрактными сменами обстановки и кругами общения, это только еще больше выбивает из зоны комфорта.

Eversleeping, а непонятно, кто тут пишет. больные или заскучавшие фантазеры. для вторых - самое то

Eversleeping, Судить меня по одному посту это очень умно, а смена обстановки по любому повлияет на человека будь у него даже болезнь или обычная хандра.

Думать, что я тебя сужу по одному посту, не умнее. Ты уже примелькался как не особо понимающий человек.

Способов много. Главное руки не опускать, а как минимум держать в них себя.

Это какой-то кошмар: обычно хватает месяца (максимум) плохого настроения и все возвращается на свои места. Но заканчивается уже ТРЕТИЙ месяц, а я в какой-то отвратительно вязком состоянии, сопровождающемся ухудшением всего, чего только можно.

Апогей наступил, когда я осознал, что последние две недели в голове настойчиво вертится мысль "Я ненавижу себя". Я не знаю насколько она искренняя, ведь ненависть сильное чувство. Но мысль не дает мне покоя.

Я бракованная версия человека. В меня забыли поставить какую-то важную деталь. В голове ни одной идеи, в сердце ни одного стремления... Я себя ненавижу.

Я чувствую, нет смысла копаться в себе, ведь там пусто. Нужно что-то найти.

Kragoth, а не было мысли побеседовать о том, что тебя тревожит, с соответствующим специалистом или покушать легкие антидепрессантики?

Eversleeping, лол, я нищий для "реальной" медицины и мало шансов, что такой скептик как я поверит рандомному проплаченному "специалисту" (к тому же антидепрессанты не найдут мне цель в жизни) =D

Вообще в первую очередь психиатр скептически отнесётся к тому, что больной сам пришёл

Не говори то, чего не проверял. Вполне реально оформить бесплатный курс лечения, или совсем недорогой.
Проплаченному? Заявишь о своей слабой платёжеспособности - и даже самый проплаченный специалист подберёт тебе аналоги дешевле (которые иногда лучше распиаренных помогают). А насчёт верить или нет - врач лучше тебя разбирается в этом, 100%. Независимо от твоего доверия.
А уныние и замкнутость - тем более не помогут. Депрессия это не просто плохое настроение, иногда без антидепрессантов никак (никакими красивыми фразами и умными мыслями не заменишь серотонин, дофамин и прочее всякое). И вообще - если сам не справляешься, надо идти к специалисту. Сам даже диагноз себе не поставишь, не говоря о качественной помощи. Есть желание выкарабкаться - надо пользоваться всеми доступными средствами, а стыдливость и прочие ограничители отбросить как шелуху. Нет желания - хозяин барин, никто не заставит.

Если он вообще нужен

Вот это и решит специалист, а не мы на форуме.

У меня денег нет шоколадку купить, о всяких "курсах", пусть дешевых, речи вообще не идет.
Что касается "докторов"... Ну не верю я "специалистам"... но это пол проблемы. Рандомный человек на каком-нибудь форуме кажется более адекватным зачастую.
В любом случае, у меня нет ни возможности, ни времени на подобные вещи.А какой еще "диагноз" в данной ситуации вообще можно поставить? И как его "лечить"? =) Объективная реальность не лечится.

Может в этом и проблема?

Тебе сколько лет? Если ещё учишься - проси у родителей совета или денег на помощь специалистов. Если уже вышел в самостоятельное плавание то это твои проблемы что денег нет и их надо решить прежде чем заниматься самокопанием.
Это тоже твои проблемы и заморочки. У меня среди друзей и родственников много людей, работающих в медицине - вполне адекватный и умный народ.

Пф, у меня никогда не было карманных денег, небольшой финансовый кризис я переживу совершенно спокойно, я не настолько мелочный.

Прием у психиатра = 1000 р. за один визит. Даже в Москве.
А в чем ты должен ему верить? Он тебе ничего втирать не будет. Ты если ногу сломаешь, к хирургу тоже из скептицизма не пойдешь?
А что, таблетки должны искать тебе цель в жизни?

Судя по твоей реакции на самое рациональное предложение пойти полечиться, у тебя никакой проблемы нет. Раз ты еще можешь ололокать, значит, все нормально и ты просто привлекаешь к себе внимание.
А на доступ к интернету у тебя деньги откуда-то берутся. Променяй интернет на шоколадку, всяко лучше будет, в ней гормоны счастья, лол.
Ну слава богу, хоть кто-то это понимает.

Ха. Мне 21 и я по уши в учебе, так что на работу времени нет.
И я НИ ЗА ЧТО не стану говорить родителям, что мне нужна помощь "специалистов". Лол, "Знаешь, отец, я тут второй год качаю из тебя деньги пока учусь в другом городе... и тут у меня деперсняк, нет цели в жизни и все такое, поэтому мне нужно еще больше денег на не внушающего доверия специалиста, чтобы он мне много умного сказал. И я, конечно, понимаю, что у нас только недавно дорогущие похороны были и семья еще не встала на ноги, но ты ведь все понимаешь, да?"
Да я лучше сдохну в муках!Да я все понимаю. Я просто не верю в свою удачу, что я наткнусь на разумного человека.Вот. Поэтому мне никто никогда не верит. Будь какой-нибудь психиатр вариантом, я бы пошел (даже скептически настроенным). Но ни возможности, ни времени. К тому же я не хочу палиться.
Как я сказал, у моей проблемы вполне реальные причины - я "плохой" человек. Такое нельзя залечить чем-нибудь, это нужно исправлять. Просто я не знаю как.Доступ к инету необходимость, оплаченная родителями, чтобы я всегда был на связи и имел доступ к университетским учебным материалам.

А на интернет есть, угу.
upd: я тормоз, да=)
В государственной поликлинике приём бесплатный, если что.
Не верь в стоматолога, когда заболит зуб. Будь мужиком - вырывай зубы плоскогубцами.
Тебе кажется. По большому счёту, тут тебе насоветовать могут чего угодно, ответственности форумчане за твою реакцию не несут. В отличие от психиатров.
Чем ты занят постоянно? Если работой - почему сидишь в интернете без шоколада?
я тормоз, дубль два

Не сравнивай практические вещи с теоретическими. Наговорить можно чего угодно.
Ну ладно, оставим этих несчастных специалистов. Мой любимый скептицизм далеко не единственное препятствие (просто первое, что приходит в голову).Учебой, учебой... причем во второй половине дня. С учетом того, что я сова, учеба занимает весь световой день.

Ну что вот сразу к психиатру, как отговорка уже, ей богу.

Kragoth, бесполезных людей нет, такова народная мудрость и таков закон природы. Потом на фундаментальном уровне бытия ты как никак полезная зверушка, важно это понимать. =)
Однако от депрессии таким пониманием не избавишься, это и ежу понятно. Легче всего и эффективнее всего - смена обстановки и новые впечатления. Ведь логично, застой в душе - застой в жизни. У всех разные понятия о застое, но у тебя он судя по всему наступил.
Начать можно с малого, прогулки по местам где ещё не гулял. Сейчас весна, вот вот можно организовывать поездки за город. Ясное дело сам не организуешь, но вбросить такую идею в свою компанию можно.

Только не пытайся улучшить своё положение посиделками дома за просмотром сериалов и прочего говна. Не поможет. Да и вообще всего мультмедийного лучше сторониться, этого слишком много в нашей жизни, я считаю.
Начни новое хобби. Я вот например уже второй день пытаюсь сделать розу оригами, чёрт её дери, но увлекательно. =)

Ага, плавали, знаем. У меня депрессия длилась с декабря по начало марта. И сейчас еще ее отголоски иногда возникают. Чего только не было в голове: и что я бракованный человек, и что я не достойна общества своего мужа, и что лучше бы я при рождении сдохла, потому что такие бесполезные (хватит уже буянить в моем разделе=_=) как я просто не имеют права засорять этот мир, и что прав был отец, что от меня никогда будет ни капли пользы и так далее, и тому подобное. Изрезала себе все ноги и принялась было за руки, спала на ледяном полу, билась об стены головой - и очень хотелось найти способ безболезненно и быстро попрощаться с этим сраным миром, в котором для меня нет ну вообще никакого места. Усугублялось еще тем, что умер любимый питомец и потеряла работу. Хватило недели в таком веселом ритме, чтобы понять, что с этим звездецом срочно надо что-то делать. Что никакие душеспасительные беседы пользы не принесут и нужна тяжелая артиллерия. Было решено записаться к соответствующему специалисту самой, пока за мной санитары не приехали с модной белой рубашкой. Соответствующий специалист выписал два простых и недорогих лекарства, благодаря которым у меня к вечеру в голове было уже на порядок чище. Через пару дней приема было уже вполне ощутимое шило в заднице: хотелось пойти гулять, сесть порисовать, стихи пофигачить, с животными поиграть, пошить, еще что-нибудь поделать, в голове уже были совершенно другие мысли. Сейчас я уже наконец-то как-то более-менее в норме, но каждый раз, как подумаю, до какого бы состояния себя довела, если бы вовремя не обратилась к врачу, становится просто страшно. Реально, держащееся дольше нескольких дней плохое настроение - повод насторожиться, а когда это уже исчисляется неделями и месяцами - сидеть сложа руки просто нельзя. Ты себя не на помойке, в конце концов, нашел. Если ты хочешь, чтобы это состояние прекратилось, без медикаментозной стимуляции уже этого не сделать, поэтому стоит подумать, где найти хотя бы полторы тыщи лишних. Занять у кого-то или как-то заработать, чтобы вложить их в собственное здоровье.
Ну вот что сразу смена обстановки, как отговорка уже, ей-богу.
Ты еще предложи подорожник приложить, специализд доморощеный. Из-за таких вот советчиков депрессии и длятся месяцами.

А ты считаешь себя специалистом в этой области?=) Окей, вот варианты: депрессивный эпизод, шизоаффективное расстройство, шизофрения, последствия травмы головного мозга, истероидная акцентуация и т.д. и т.п. Варианты с подобным состоянием без психических нарушений: проблемы с давлением, больная печень, и прочая и прочая. Ещё вариант, что просто сидишь фигнёй маешься, т.к. некому тебя из-за компа выгнать. Сам ты не разберёшься, ну вообще никак, что именно это такое. Если у тебя не последний вариант.:sml:
"Не хочу палиться, не доверяю, лучше сдохнуть" - банальные отмазы. Не хочешь - как хочешь, выбор за тобой, а мир вокруг не рухнет в любом случае. Значит, тебя так устраивает, как есть. Иначе бы наплевал на отмазки и что-то предпринимал.
Психология и психиатрия - вполне практичные штуки. А "просто наговорить/поговорить" - это с друзьями во дворе.
Далее уговаривать смысла не вижу. Мне моя собственная жизнь интереснее, а ты за свою сам решишь. Удачи.

И психоанализ, кстати, с самого начала очень усиленно подводили под физико-биологическую, то есть вполне живенькую естественно-научную основу, так что балабольства этот раздел медицины не терпит.

Мадам, мне кажется вы озлоблены на человечество. Посему не усугубляйте положение выше отписавшегося своим пессимизмом. И у меня была депрессия, после тяжело перенесенной болезни о которой вы даже и не слышали. Однако вышел из неё, и не таблетками за полторы тыщи, а вполне нормальным подорожником в виде самовнушения и положительных эмоций. Никакие таблетки не вылечат ваше нежелание что либо делать, это очевидный факт который понятен даже психиатру.

Мы не Америка, чтобы прозак домохозяйкам прописывать.

Психиатрия - да. Но вот с психологией это довольно спорное утверждение.
Как-то люди забывают, что от психологов в большинстве своем требуется найти именно верные слова.
Хотя насчет прагматизма аналогично странное утверждение. Это же их профессия, если бы они не помогали на практике, не были бы так популярны.

Добавлено через 3 минуты
психоаналитики особенно с этим согласятся. Но сейчас просто бомбят всем, что доступно. Потому разномастные терапии сдабривают таблетками, а потом еще пытаются сыграть на фантазмах. Сайко-пастиш, йе!

В моем представлении всякая человеческая жизнь ценна, потому что это нереализованный потенциал. Но потенциал есть там, где есть стремления.
Человек без стремлений = бесполезный человек. Унылая амеба, ни живая, ни мертвая.Что это значит? ОоЭто правда. Когда я только переехал все стало хорошо (в сравнении с предыдущим состоянием) - жизнь наладилась, новые знакомства, новые испытания. Потом опять все стало "обыкновенным". Наступления весны я все еще жду, тогда и прогулками займусь (ууу, мне уже третий месяц снится лес). А компании у меня нет. Вообще. Поэтому идеи подкидывать некуда.Я даже не знаю в каком направлении двигаться. Меня ничто не интересует. Понимаю, что тут главное начать, чтобы раскачаться, прочувствовать разные вещи. Но силы воли не хватает.Нууууу кааааааак сказать. Я никогда не был хорошим человеком. Я просто слишком долго не вижу качественных изменений. Мне нельзя останавливаться по жизни: когда вокруг все замирает, я вдруг теряюсь и не знаю что и зачем мне делать.

ЭльГринго, как скажешь. Я привел свои "отмазки", я не могу идти против половины из них: я не хочу расстраивать этой хренью своих родителей, я не могу вместо учебы ходить не пойми куда.
И самое главное: у меня нет причин подозревать отклонения. У меня объективно НЕТ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ. И так было всегда. Просто иногда я могу занять себя сиюминутной целью.

Креститься надо, когда кажется.
Почему-то мой психиатр не посчитал, что я страдаю от нежелания что-либо делать. Ему я верю больше, чем специалисту с подорожником :)
Хотя, если вы такой молодец, что вылечили депрессию положительными эмоциями (привет, взаимоисключающие параграфы), может быть, вы расскажете, как подорожником и "позитиффчегом" выращивать недостающие внутренние органы, например? А то у меня проблемка есть с недостачей, а тут вы как раз, как по мановению волшебной палочки, и с опытом борьбы со страшными, но, по счастью, излечимыми болезнями.

Взаимоисключающее. Ну да ладно.

У психологов менее строгий отбор, нежели в меде у психиатров. Отсюда - больше всяких странных личностей, которые городят нечто совсем дикое или странное. А так, в принципе, пусть и местами зыбкая наука (до сих пор несколько парадигм параллельно существуют), но работает - и хорошо. Я как-то в дебри теоретики ударяться не силён, если честно. Да и в целом, кроме здешнего волонтёрства, почти не практикую уже какое-то время, так что мой авторитет (в своих глазах) в этой сфере постепенно слабеет.=)
Там и без слов можно иногда. В целом, по личному опыту практики, задача психолога - чтобы человек понял, что, по большому счёту, он и сам умеет справляться со своими трудностями, и успешно это делал. Но это в идеале, на практике люди почему-то раз за разом ударяются о какие-то совершенно элементарные заморочки.

Что же в твоём представлении можно назвать стремлением? Есть промежуточные цели, есть цели в жизни (иногда называют мечтой). Однако у меня множество знакомых которые не имеют ни мечты, ни каких то долгосрочных планов, даже на следующую неделю. И живут, надо признаться, очень неплохо. Даже огого как живут, многие позавидуют.
Так к чему стремиться? Вот ты студент, у тебя есть принципы не беспокоить родителей по пустякам. Это хорошие принципы, так и стремись в этом направлении. Стань полностью самостоятельным, для этого приложи усилия в учёбе (не вылетишь из института, на последних курсах можешь найти подработку). Поддержка близких это хорошая цель в жизни и немногие даже к такому приходят.
Позже будет интереснее.
Почему? В институте не нашёл друзей? Понимаю, всякое может случиться, но без знакомств тяжело будет по жизни. Мой дед говорил - "земля круглая, где нибудь, да встретитесь".
Общения найти не так уж сложно, гораздо сложнее его поддержать. Во первых вежливость, она притягивает вкупе с грамотностью. Во вторых - правильные места. Форум, это конечно хорошо, но нужно живое общение. Я бы дал пару советов, но тут думаю к ним не отнесутся серьёзно. Просто скажу: будь проще и начинай диалог с банальных фраз, так легче. Потом уже продолжай как хочешь. =)

Про родителей. Они - твои самые лучшие друзья. Делись своими проблемами, проси помощи, проси советов. Им гораздо сложнее когда их чадо замкнуто в себе и несчастно.
Начни с познания. Читай и изучай культуру, искусство, различные науки. Авось что нибудь да клюнет. Все хобби только поверхностно просты, без "чего там" и "как там" не получится.

Добавлено через 9 минут
Это наверное из тех врачей которые ставят детям ADHD (синдром дефицита внимания), ссылаясь на чисто биологический характер проблемы, игнорируя плохое воспитание и хреновых родителей. Конечно, вы можете приложить усилия чтобы избавиться от душевного недуга, напрячь родственников, друзей. Но куда проще закинуться химией и долбясь головой в стену ждать результата.
Я вижу насколько "успешно" вы от депрессии избавились. Однако уверен ваш путь исцеления изначально неверен.

Можно например читать книжки, тогда недостающие органы отрастут как по волшебству.
Вам самой не смешно такие глупости писать?

Большинство проблем это следствие дурного характера и слабоволия, а не результат неврологического состояния. Вот такое откровение.

Эм, тут просто разница в подходе. Психиатрия действительно во многом упирает на вещества и медподход.
А у психологов такого упора нет, большинство терапий не акцентируют внимание на вещества, а больше на коммуникацию, либо автокоммуникацию
Эм, ну в том и дело, что процесс "доказывания" этот проходит в семиотическом плане в основном. Донести какую-то идею до пациента. Я уж про психоанализ не говорю, там вообще тру языковые игры.

Конечно, ведь мои друзья так мечтают послушать, как мне говняно. У них на носу госы, диплом, но им совершенно нечего больше делать, кроме как сутками убеждать меня в том, что моя психика просто-напросто отрицает.
И родственникам тоже делать больше нечего. Отец с отказывающими почками, бабушка, убитая горем после смерти мужа и мать, пытающаяся сделать, чтобы эти двое не подрались, просто мечтают к своим проблемам присовокупить еще и мою.
Конечно, я могу занять собой всех, кого знаю, чтобы они сели вокруг меня, как вокруг костра, и занимались тем, чем заниматься бесполезно. Шалтай-Болтай разбился, вся королевская конница сидит и собирает его, прекрасная картина. Это ведь очень здорово - когда все вокруг сидят и доказывают тебе, что ты красивая, сильная, умная, самостоятельная! Будь я способна на тот момент испытывать хоть какие-то положительные эмоции, мое ЧСВ взлетело бы просто до небес!
Депрессия - болезнь, болезнью должен заниматься врач, ему за это платят.
Я вижу, насколько "успешно" вы видите, что я прямым текстом написала, что отголоски трех месяцев психического ада иногда аукиваются. Вы прямо душевед.

Kragoth,
Выскажусь в поддержку тех, кто говорит об обращении к специалисту. В прошлом году, тоже страдал от черной меланхолии. А тут, вероятно как и у многих с такими проблемами (и у Kragoth'а вероятно), присутствует фантазия, некоторая начитанность, в общем определенный багаж для того чтобы согнать себя в могилу, придумав аргументы.
Однако, пересилив себя я сходил к психологу, тот недолго поговорил со мной о моих внутренних проблемах, а потом отправил к эндокринологу и терапевту. В итоге мое нежелание жить, отсутствие цели и прочая мура экзистенциального толка, оказались проблемами с желудком и недостатком йода с кальцием в организме. Я конечно не хочу сказать что все эмоциональные проблемы решились, нет они остались. Но разобравшись с гомеостазом, я смог оценить эти проблемы, без опьянения от меланхолии. Нет смысла - но я его ищу, нет друзей - есть знакомые по сети и в институте, нет желания - есть силы заставить себя желать, ну и т.д.
В общем, не следует преувеличивать свои внутренние проблемы, думая что понадобится целый курс лечения у психолога, возможно хватит нескольких приемов. Но и недооценивать не стоит, вдруг у тебя тоже проблемы со здоровьем, к примеру.

P. S. Хотя, не мне советовать, приближается весна и сам уже в легком мандраже, как бы она не принесла мне свои особые дары.

Хотят и послушают. Тут у всех проблемы, у всех друзья с дипломами (а потом работа, потом дети, потом кризисы и прочее). У всех родители умирают, у всех опухоли и почки отказывают. Идеальных семей нет, однако все эти неидеальные находят время на близких и справляются.
Какими бы ни были проблемы, нужно стремиться быть счастливой, а не искать отговорки. По сути дела вы сваливаете вину на друзей и близких. Или думаете что истинно любящие люди должны сами почувствовать что ближнему плохо? Зря. Так не бывает, либо бывает очень не часто.

Депрессия болезнь? А какова её причина? Да, мы можем определить симптомы, но наличия одинаковой симптоматики не свидетельствует о наличии какого либо отклонения (абстрагируясь от случаев когда депрессия протекает одновременно с основным заболеванием). Лекарства которые вам выписывают, риталин, прозак, не важно, не имеют чёткого терапевтического назначения, а единственный их эффект - людям становится хорошо.
Куда более забавляет заявление "врачей", выписывающих препараты, о нормальном функционировании личности. Потому что судить о том, какая личность "функционирует нормально" не возьмусь ни я, ни любой другой здравомыслящий человек.

Лолшто?
Лолшто х2
Для вас, наверное, после долгой и тяжелой болезни стало нормой занимать собой весь окружающий мир. А меня с детства приучили, что людей, которым будет важно, что со мной происходит, будет полтора землекопа, и что навязываться неприлично. Поэтому я сочла правильным не обременять своей проблемой друзей и родственников и минимально выносить мозг мужу.
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ. Но у нее даже есть код по МКБ.
Ей-богу, сходите хоть в педивикию. Если вам лень, сделаю эту работу за вас.

Давайте на секунду предположим, что не по всем "проблемам" нужно сразу бить антидепрессантами и специалистами. Ценю все ваши доводы в пользу профессионалов, но это крайняя мера.
К тому же, саморазрушение мне в любом случае не грозит по двум причинам: нежелание признавать поражение, инстинкт самосохранения и отсутствие интереса.Для отсутствия интереса не нужна никакая болезнь или сотрясение мозга. Достаточно просто скучной жизни.Мне всегда казалось, что это что-то само собой разумеющееся. Это не столько цель, сколько побочный эффект.
К тому же мне всегда нравилось, что каждый в семье - самостоятельная единица. Это делает наши отношения настоящими. К тому же сравнительно недавние похороны не слишком мотивируют.
Короткие стремления хороши, если ты можешь генерировать их непрерывно. Я не могу. Мне нужно нечто большее. Что-то за что можно держаться.Этого "общения" мне по уши хватает. Привет, как дела, пока... В универе у меня совершенно ровные отношения со всем потоком. Потрепаться после пар можно, никаких проблем с диалогами. И все. Дружеских отношений нет.Дельный совет, наверное... Случайное направление не подскажешь?

Осталось от куда-нибудь силу воли достать.

"Нытикам" и "обделенным" на заметку:

Сами посудите: друзья слишком заняты, родителям не важно, мужа обременять нельзя. Ни за что не поверю что вас это не закусило.
Внезапно нет, я не занимаю собой весь окружающий мир и не нагружаю каждого своими проблемами. Однако знаю, что когда мне плохо я попрошу о помощи. Знаю что можно поговорить и знаю что меня могут выслушать. Это нормально и это не означает что вы становитесь вах каким эгоистом.
Про то что вам с детства приучали, это безусловно грустно. Нормальные родители учат ребёнка тому, что всегда будут те кто готов придти на помощь.

Ощущение что ты не один на белом свете крайне важно и необходимо. Это касается не только моментов разделения радости и якобы основных обязанностей (семья, дети), но и моментов неудач, разочарований, депрессии. Обычно этому учат с детства, но раз уж так сложилось, вам следует постигать такие истины сейчас. Это не ирония, это правда простого человеческого существования.
Не поверю. Серьёзно. Конечно, куда проще убеждать себя что ваше состояние имеет медицинское основание. Это кстати забавно. Опять вспоминается мне ген гомосексуализма.

Хотя на самом деле я не такой уж "ярый" противник таблеток. Полезными будут настои разных трав, боярышник например. Глицин тоже вполне годный препарат. Я не отрицаю их свойства, нет, они безусловно оказывают воздействие на организм. Но они не лечат проблему.
Отнюдь нет. Стремление приходит к каждому, будь уверен. Но приходит по разному и в разный возрастной период. Гораздо чаще наоборот, люди живут в вечном поиске цели.

Раз нужно - ищи. Но краткосрочные увлечения не отбрасывай, иначе не найдёшь своё истинное призвание. Ведь любое "минутное" хобби может перерасти во что-то большее.
Плохо без друзей. Серьёзно, это не очень хорошо. Попробуй подружиться с кем то из знакомых. Кто тебе более симпатичен, можно даже с девушкой. Просто пригласи куда нибудь, сам, без лишнего смысла.
Подумай чем бы ты хотел зарабатывать на жизнь. Представь этакую идеальную профессию, которая не только приносит доход, но и истинное наслаждение. Если таковой нет - в срочном порядке выяви для себя (можно даже несколько и не обязательно по специальности). Когда решишь, узнай что для этой профессии нужно и потихоньку читай литературу.

Из советов, я бы подумал попробовать теорию дизайна. Сам недавно в одной из бесед в финве вынужден был прибегнуть к специальной литературе (Розенсон И.А. - Основы теории дизайна) и так до сих пор читаю. Очень интересно. Не какой то там феншуй, а настоящая психология и философия. В буквально научном смысле слова.

Ищу... плохой из меня искатель)Знаю, что плохо... был у меня друг (технически есть, хоть это и одностороннее чувство), поэтому я еще помню как это хорошо, когда у тебя кто-то есть. Но вот что-то нет этих людей, с которыми получается подружится. Вроде бы люди как люди, но ничем не привлекают. Я даже задумался на днях, как это получилось, что за всю свою жизнь я ни разу не влюбился? Где эти люди водятся?
Либо это я такой, либо все еще не подходящий круг общения.Это вообще больная тема) Ломал над этим голову до поступления, во время поступления и после. Вот сейчас из-за этого хвосты в учебе образовались - вроде бы и темы интересные... но не настолько, чтобы учить.
Иногда подумываю вернуться в темы дизайна, верстки и моделирования, а то отец и дядя хором советуют всякие штуки. И все же, все же...

Нет, конечно, мне было в какой-то момент грустно, что подруга, ради которой я через весь город ездила в сраное Жулебино по первой прихоти, погрузилась вся в экзамены и не находит время даже на поздороваться, но каким местом это значит, что я сваливаю на нее вину?
А потом ребенок вырастает, выходит в свободное плаванье и понимает в какой-то момент, что родители ему столько лет врали. И что он даже им не нужен, они на самом деле втихаря упиваются освободившимися квадратными метрами.
Мне себя убеждать не надо, это состояние было медицински обосновано еще во времена античности. Вот вы извините, конечно, молодой чемодан, но вы просто нарываетесь на грубость. Что вам мешает просто жить спокойненько и молча радоваться, что вы смогли, затрахав весь мир своей проблемой, выбраться на позитивчике из своей грустьки-печальки? Вы не знаете, черт подери, как человек себя чувствует во время депрессии. У него нарушен обмен веществ в мозгу, он не способен ни на что, кроме как механически выполнять какие-то действия или просто лежать пластом. Он не способен получать удовольствие просто физически, у него отключается эта функция. Он становится эмоциональным инвалидом. А вы приходите и, мать вашу, начинаете свою гребаную ржавую шарманку про "положительные эмоции", "смену обстановки" и прочую джигурду, которая никаким образом на обмен веществ в мозгу не влияет. Вы, мать вашу, приходите домой к паралитику и начинаете ему затирать про подвижный образ жизни? Вы, умный такой, приходите к слепому/глухому/немому и начинаете ему давать кретинские советы? Или везет только тем, чью болезнь непосредственно глазами не видно?

Потому что нельзя винить недостаток таблеток, но можно винить близких которые "отвернулись". Подруга ради которой вы готовы ломануться по первому зову не может даже выслушать вас. К счастью, проблема может быть в вашем воспитании, и достаточно всего лишь позвонить той подруге и сказать "помогиии". Однако ваши родители вдолбили в голову идиотскую истину, которая не позволяет вам сделать такой простой и не обременяющий никого шаг.
Нет, ребёнок взращенный подобным воспитанием будет находить "огонёк" даже в суровой реальности. И родители не врали. В мире много добрых людей, гораздо больше чем вы себе представляете. А у жизнерадостных так вообще кругом одни альтруисты.

Я не в розовых очках, это реальный взгляд на жизнь. Она не такая суровая, как пишет вам интернет.
Или умный такой приходите к "трудному" ребёнку и говорите что его диагноз выписанный врачом больницы - ерунда. А корень зла - чудовищное воспитание от родителей и учителей. Нельзя сравнивать болезни у которых причины разнятся прямо и косвенно.
Вот у вас депрессия, смею предположить после операции она обострилась, повлияли факторы несчастья в семье и пятна на солнце. Как объясняет депрессию врач? Недостаток химических веществ в мозгу? У любой болезни которая нуждается в медикаментозном вмешательстве есть источник, его и лечат. Источник депрессии вылечить невозможно, родители будут умирать, а друзья бросать, организм к старости накопит ещё болячек, того и гляди всё рухнет.
И то что после всего это вам становится плохо - это нормально. Недостаток веществ в мозгу всего лишь следствие, симптоматический эффект. И даже ребёнок знает, что лечить симптомы бесполезно.
Да, вам станет лучше. Да, возможно вам будет хорошо. Сейчас вам хорошо?

"-Доктор, мне мой муж врёт и изменяет, я в депрессии. Помогите!
-Во всём виноват недостаток серотонина в мозгу, примите эти таблетки и вы быстро придёте в норму.
- Спасибо доктор, вы супер!"

Смешно до слёз.

Добавлено через 3 минуты
Учёбу нужно закончить обязательно. Об этом даже не думай. Но вот диплом не обременяет и не ограничивает в выборе профессии.
Как решить к чему лежит душа? Попробуй пройтись по вакансиям которые предлагают сейчас. Менеджеры, секретари, инженеры, лаборанты, да кто угодно. Почитай описание профессий, реши что тебя устраивает, а что нет. Причём не нужно убеждать себя "ну может быть и можно смириться". Пройдут годы и ты очень пожалеешь что потратил хотя бы мгновение на занятие нелюбимым делом.
Пока студенчество - есть время обдумать.

Вот тебе и самоцель. =)

Eversleeping, Lateralus, пожалуйста не ссорьтесь =( Вы оба и правы, и не правы. Да есть вещи, которые позитивным настроем не исправить и нужно серьезно лечение, в том числе и медикаментозное. Но есть вещи, которые еще не настолько запущены, нужно лишь доказательство, что не так все плохо.Я ни о чем не думаю. Хотя я совершенно спокойно на третьем курсе бросил один универ, чтобы уйти в более сложный, откуда меня в любой момент могут выгнать. Все, чтобы не заниматься нелюбимым делом. Но эти метания тоже надоели.

Почему, черт возьми, вы вообще решили, что я кого-то виню? Я уже битый час понять не могу.Отличный реальный взгляд, окиньте при случае этим взглядом, есть ли еда у вашего единорога и не угнали ли его эльфы.
Никак, потому что у меня сейчас нет депрессии. Какая операция, какие пятна, у вас мозг рака, что ли?

В государственных поликлиниках есть психологи? Если что, я не иронизирую, я правда не знаю)

Мои эльфы всегда со мной. Наверное потому у меня депрессия проходит положительными эмоциями и мороженным, а у вас только таблетками и то иногда возвращается.

Почему я решил что у вас проблема? Ну позвольте, я вижу ваши сообщения и некая нотка негатива в них явно присутствует. Не зря же я написал вам в начале, вы озлобленны на весь белый свет. И это не проблема моего восприятия, это проблема вашего стиля общения и вашей реакции на мои совету другому г-ну.

Я уже на это все сказала: если проблема лечится пазитифчигом и мароженкой, это не проблема, это вы набиваете себе социальную значимость.
Потому что вы доморощенный псейхолух, очевидно. Впрочем, в данный момент, моя проблема - вы.
Да это же потрясающе! Я вам прямым текстом пишу, что вы нарываетесь на грубость своими неумными суждениями - и слава Сатане - вы чувствуете в этом нотку негатива. Да вам в битву экстрасенсов надо с таким тонким чутьем и с такой прозорливостью :D
Отнюдь. Я питаю ненависть только к той части человечества, что глупа и безграмотна. Так неудачно совпало, что вы со своим "мороженным", "озлобленны" и прочими пЁрлами отлично подпадаете под эту категорию с точки зрения русского языка, с точки зрения грамотности в сабже - опять же, своим "мороженным", которое, будь у вас депрессия, вам бы семеро в глотку насильно заталкивали, как минимум, каким-то бараньим упорством в своем неверии и очень уместным сравнением расстройства психики с обычным поведенческим расстройством большинства малолеток.

Вы еще очень здорово проигнорировали вопрос.
Господин псейхолух, я очень жду объяснений.

Дело не столько в деньгах и понтах
Дело в том, что они позволяют создать нужную тебе обстановку и образ жизни и т.п.
Видение положительной для себя перспективы
И, я считаю, ты просто делаешь очевидную проблему или, точнее сказать, трудности большой проблемой, потому что это слишком актуально для тебя

Интересно почему вы пришли к такому выводу. Хотя нет, не интересно.

Грубить будете родителям и мужу, я такого не потерплю.
Потому что для меня дико и непонятно как может быть нормальным отсутствие поддержки. Если ваша подруга не готова даже позвонить и поздороваться, вполне очевидно что вас это обидит. А после обиды возникает и вина.
Но раз уж у вас всё "ок"...

Если половина человечества безграмотные идиоты малолетки, о каком счастье тут может быть речь.

Не мой случай. Денег никогда не было и не предполагается, что будут, поэтому я не могу позволить себе зависеть от настолько нестабильной вещи - обстановка и образ жизни должны создаваться другими способами. Всегда так жил, не вижу причин менять это.Честно говоря я вообще не понял предложение ^^'

Мне начхать, извините, что вам неинтересно, я буду вбивать это в вашу голову до тех пор, пока вы не покинете тред просто ради того, чтобы вы не вредили своими говносоветами другим людям. Человек в депрессии, в подавленном состоянии психики, обладает невозможностью испытывать положительные эмоции. Перед ним чернота и безысходность, он не видит интереса и смысла в дальнейшей жизни, не видит смысла куда-то идти, что-то делать, кого-то звать. У него поломался центр, отвечающий за получение удовольствия. Его жрет апатия. Апатия - такое прикольное состояние, когда тебе ничего не только не хочется, но и не можется. Ты не в состоянии идти на улицу, с кем-то общаться, ты не хочешь есть, ты не можешь заниматься спортом, сексом, творчеством, не можешь сменить обстановку. У тебя нет ни сил, ни малейшей мотивациии. Ты находишься в пучине самокопания - и приходишь к выводу, что ты - испорченный, бракованный человек.
Если вы хоть раз были бы в таком состоянии, будьте уверены, вы бы захотели плюнуть в лицо любому, кто затирает про мороженку, поющих хомячков и голого Джигурду как панацею от всего, что раздирает вас на части.
Да нет вот, родителям и мужу я как раз грубить не буду, потому что у них есть голова на плечах :)
А я вот вижу, что прекрасно терпите. Не потерпите - давайте, запретите мне.
Хватит инкриминировать мне, что я кого-то виню, руководствуясь своими детсадовскими взглядами на жизнь. Вдумайтесь сами в диалог.

- Вы вините окружающих
- Почему?
- Потому что вы не нагружаете их своими проблемами
- Почему я их виню?
- Потому что для меня дико отсутствие поддержки!11 D:
- В последний раз спрашиваю: причем тут я?

Если ваше ограниченное таблетками сознание не способно воспринимать мои советы, проблема явно в вас.
Ога. Мозг у вас, простите, поломался.
Я был в подобном состоянии, сразу после нескольких событий, включая болезнь и приём препаратов усугубляющих психическое состояние. Однако я понимал что после мне будет лучше и старался через силу преодолеть негатив. И помощь со стороны тоже была, как близких так и врачей (одних из лучших на дальнем востоке), одна докторша принесла мне книгу про лечение "Сказкой" (очень интересно, попробуйте найти и почитать). Апатия? Да, она случается, но для выздоровления нужно прикладывать хоть какие то усилия. Но нужно ли в таком положении принимать психотропные вещества?
Не смешите моих единорогов. Ваш корень зла - это банальная лень и дурной характер, в купе с бездарным воспитанием. И выход вы находите, что называется, "попроще".

И не пишите чушь про "поломатый" орган, центр или что там у вас ещё. Получается образ некой аутистической леди, пишущей на форум с жёлтого дома.

Lateralus, молодой человек, вы меня утомили своими единорогами. Если вы в одиночку собираетесь переть против тысяч лет истории исследований болезни... что ж, каждый дрочит, как он хочет, как говорится. Конечно же, один упоротый ребенок, который всех занял своей проблемой, априори всегда умнее сотен поколений докторов :D
Такие, как вы, всегда считают себя сперва самым несчастным человеком на земле, а потом самым умным, если доживают. Почему, интересно, вы не считали свою страшную болезнь следствием своего дурного воспитания? У нее наверняка не было медицинского обоснования, вы просто решили прибегнуть к быстрому решению, потому что глупы и ленивы. Почему вы ее не лечили единорогами? Почему вы ее не лечили сменой обстановки? :)
Ох, не указывайте мне, про что писать, котеночек. Я последние несколько лет изучаю клиническую психиатрию, поэтому всяко лучше вас знаю, что у человека внутри ломается. Если вы в это не верите - это только ваши проблемы, вы глупы и несамостоятельны, до свидания.

Это почти так же смешно как домохозяйка изучающая экономику. Поймите одну простую истину, вы ну никак не похожи на человека изучающего что то там. Со стороны такую ахинею пишете, ну ей богу.
Я второй день пишу о счастье и о том как я прекрасно справляюсь с проблемами. И внезапно оказываюсь самым несчастным человеком на свете. У вас уникальная логика, аплодирую стоя.
Потому что она таковой не являлась. Это же просто. Когда ребёнок не может учить уроки он не болеет дефицитом внимания, он просто лентяй. Когда женщина бьётся головой о стену, она не болеет депрессией, она просто дура, неспособная прикладывать усилия для счастья.

Это почти так же смешно как орбит тупорылый дебил. Ваш пещерный сексизм - ваши проблемы :)
Я второй день пишу о том, что никого не виню ни в чем и как уважаю время своих близких людей. И внезапно оказывается, что я их виню в своих проблемах. У вас уникальная логика, ржу лежа.
Когда человек сидит в инвалидной коляске, он не паралитик, у него не сломана шейка бедра, он не неспособен самостоятельно передвигаться, он просто лентяй, который не хочет встать и пойти своими ногами. Когда человек болезненно толст, у него нет никаких проблем с обменом веществ, вообще ни коим образом не могло случиться гиподинамии вследствие какой-нибудь травмы, он просто ленив и много жрет, давайте еще больше веселых примеров. Если у человека страшное заикание, то уж вообще пиши пропало, это же так легко - говорить нормальной речью, а этот сраный заика, поди, полный лентяй, если до сих пор страдает этим нарушением.

Я надеюсь станет поменьше флейма, взаимных терок "ДА Я, НЕТ ТЫ". И обсуждения о том, что психотропные вещества помогают жить лучше. Так можно и в Лири свалится.
беттер ливин фру кемистри, йе

диалог можете продолжать, но если кто-то из вас пройдется по личности другого, а не теме треда - получит, ок

Не, Джо, ты извини, конечно, но когда нарушается обмен веществ в мозгу, то это единственный способ нормального лечения все-таки. Это, к сожалению, реалии эндогенных депрессий. Я понимаю, если бы говорилось о том, что можно наркотой закинуться, запить это дело беленькой и закусить грибами - и не будет страшна ни одна депрессия. Но речь-то не об этом.

Это прекрасно, но для запущенных случаев. Где есть очевидное физическое нарушение, которое легко обнаружить. А депрессия может быть вызвана много чем. Простой пример, лечить депрессию веществами, если депрессия была вызвана каким-то семиотическим фактором(любое социальное событие, которое настолько потрясло пациента), равноценно подсаживанию человека на наркотики. Да, под контролем, да, ради блага пациента, но все же равноценно.
Ну и это же психические процессы, играть с ними напрямую, физически, пока еще идеально не умеют. Вот лет через 100, может быть. Сейчас даже о генетических предрасположенностях в плане психики говорят лишь постфактум.
По всем причинам этот спор выглядит как холивар, а не спор.
-ВЕЩЕСТВА НЕ НУЖНЫ СОВСЕМ
-ВЕЩЕСТВА ТОЛЬКО И ПОМОГАЮТ
это не ок

Поправь, если ошибаюсь, но если человек жалуется, что уже несколько месяцев жизнь не приносит ему никакой радости, а это сдабривается ощущением, что он какой-то бракованный, то случай достаточно запущенный. Или превозмогать надо прямо годами?

Я не вижу чего-то особого. Мало ли он может годик назад подвел кого-то из родственников, что стало катализатором для возвращения старого воспоминания о том, что его в 9 лет отец ударил и сообщил, что он был обузой сначала. Или вообще он просто пытается привлекать к себе внимание. А может его так печалит, что он растерял физическую форму, что ведет к замкнутому кругу.
Я не про, чтобы по нескольким постам определить, что у человека нарушен обмен веществ, и в чем он именно наруше. И советовать подсаживаться на что-то при этом, мягко говоря странно.
К специалисту сходить - да.

Я и не говорю что вещества совсем не нужны. Те же успокаивающие травы весьма помогают, но без личного желания и стремления это всё пустышка без эффекта плацебо.

А не как, закинуться какой нибудь психотропной таблеткой и сидеть ждать, а когда же мне станет весело.

Однако не понятно зачем лечить то, что и не нуждается в лечении. Но это уже вопрос менталитета, как отношение к курению (когда нежелание бросить курящие люди оправдывают физической зависимостью).

Ну так с этого все и началось. Кое-кто считает, что обращение к специалисту - ты сам читал - слабость, лень, поиск простого пути и так далее. Почему все так любят самолечением заниматься?

Это же латералус. Он постоянно что-то странное несет в этом разделе. А разговор энивей в холивар перетек, который будет и вопрошающему бесполезен.

Блин. Предупреждать надо о таких вещах %( Разговор бы мог закончится значительно быстрее.

Да. По крайней мере, по штату положено.

Что-то все вышенаписанное загнало меня в ступор окончательно. Прочел эти посты с недоумением и уже десять раз подумал, что и писать сюда не стоило. Наверное надо было догадаться: с этой кашей в голове, что у меня сейчас, по-человечески обрисовать ситуацию и отреагировать на ответы все равно не получится (Нужно мне было про "специалистов" глупость ляпнуть, это да). Да и вообще только больше изумляюсь...

Потом начал задумываться над разными вещами... настолько ли серьезные у меня проблемы? В чем именно они на самом деле заключаются? Что делать? Что делать??
Ну да, три месяца депрессняка, отсутствие аппетита, периодическое нарушение сна, уход от реальности, невнимательность, замедленное мышление... все это приправленное парой неприятных жизненных событий.
Окей, предположим, проблема есть. Далее я смотрю на причины... Все в голове, естественно (нет "реальных" причин, которые могут выбить меня из колеи совсем): осознание собственной бесполезности, отсутствие мало мальски важных целей, одиночество, безволие, скорее всего низкий IQ (лол, если быть "объективным", то я за последний пункт ручаться не могу, возможно в текущем состоянии мозг просто не может адекватно работать)...

Периодически я понимаю, что депресняк лечить смысла нет, нужно стать лучше... Как всегда, я - идиот. Извините =(

Kragoth, давай все-таки представим две таких в принципе возможных ситуации. Первая - ты хочешь, чтобы этот ад закончился. Вторая - у тебя есть 30 рублей. Они обе, как ты сам понимаешь, могут существовать параллельно друг другу. 30 рублей - 1 упаковка Глицина. Он поможет твоему мозгу чуть лучше работать и ослабит состояние угнетенности. Это не антидепрессант, не психотропное вещество, назначения врачей и рецепта не требует и никакого вреда психике он не нанесет. Попринимай его честно хотя бы недельку.

Нет
Так или иначе это даёт смотреть с разных точек зрения или по крайней мере ещё раз подумать и, возможно, изменить восприятие того же самого и т.д.

Добавлено через 1 минуту
Это аминокислота и больше продействует как плацебо если только

Окей, давайте встанем кругом, возьмемся за руки и посоветуем ему что? Правильно, дети, повеситься!

глицин это БАД, с тем же успехом и помощью можно есть шоколадку, например.

Читай выше.
Давайте просто посоветуем мальчику самовыпил, я уже даже нашла отличную инструкцию от Каганова. Вам никакие варианты не нравятся. Пытаешься тут с ним договориться, чтобы он хотя бы что-то для себя сделал, даже самую малость - надо обязательно все растоптать. Продолжайте в том же духе - он так совсем укрепится в мысли, что прямая кишка, в которой находится его психическое состояние, с обеих сторон заштопана.

All you need is love
Let's do sodomy

как прогнать мысли о суициде? мне так плохо не было никогда....

Razor Callahan,
А нахрена оно тебе надо? Суицид - это больно, неприятно, смертельно опасно, а еще чертовски запарно по части приготовлений. И самое невыгодное в том, что он ничего не решает. Лучше попроси какого-нибудь доброго человека ввалить тебе люлей - физическая боль отрезвляет тебя и притупляет боль душевную. По большому счету, ощущения боли и вида собственной крови тебе хватит за глаза и за уши, чтобы выбросить из головы глупости.

Razor Callahan, запишись в секцию по рукопашному бою.
Ну или...сходи к психологу.

Razor Callahan, все равно ты не увидишь, как будут сокрушаться те, чье внимание хочется привлечь. вот можно было бы понаблюдать, мб стоило бы. но устраивать псевдосуицид - себя не уважать, да и после откачки смотреть будут скорее не жалостливо, а как на дебила
суицид это скучно, а пока живешь, хотя бы можно бухать, курить, жрать и играть в игрушки, гутгут.

Личность после смерти тела не исчезает, точнее она сохраняет те характеристики, которые были в момент смерти. Избавится от страданий и недостатков можно только в теле, в этом заключается его функция и для этого его тебе выделили на жизнь. Без тела нельзя влиять на внешний мир, от того я и говорю что состояние фиксируется, даже элементарные действия становятся недосягаемыми.

Подумай о том, перед кем/за кого ты ответственен.

Навязчивые суицидальные мысли (даже без прямых попыток суицида) являются достаточным основанием для помещения в психиатрический стационар.

Если что, я не призываю любую грусть лечить сразу веществами. Просто, если "депресняк" длится более нескольких недель, и человек не может справиться с этим самостоятельно, то ответ один: идти к тем, кто в этом действительно разбирается и может помочь. Иначе есть шанс привыкнуть и даже получать от такого состояния особое извращённое страдальческое удовольствие. И в целом: если "депресняк" длится долго, мешает полноценно существовать в обществе и общаться с людьми, негативно влияет на работу/учёбу, и т.п. - это не норма. Вот только не надо философий на тему "что есть норма?", в норме человек - существо жизнерадостное (более или менее). А когда таблетки глотать, когда подорожник, когда психокоррекцию - пусть разбираются те люди, которые работают в этой сфере.

если есть люди, которые тебя любят, подумай, каково будет им.
вот мама. что с ней будет?..

Как-то в последнее время снова уныние вернулось.
Думаю, это из-за дней, которые я ныне провожу дома из-за отчисления из института.
И к тому же не могу нормально выйти и пройтись, страх, что меня заметят.
И еще проблема: что дальше делать? По-любому придётся переезжать, а вот куда и когда - неизвестно. Вот эта неопредленность тоже пугает.

FoxMulder#42, перед кем страх? На чем он основывается?

Рассказывать всё очень долго и нудно, поэтому вкратце скажу, что страх перед людьми из окружения президента.

Страх общения что ли?

:))
Страх помереть. Ну или быть искалеченным.

ну всё правильно-страх смерти(танатофобия) у тебя граничит с социофобией(боязнью людей).

FoxMulder#42, звучит так, будто ты МГИМО обворовал, чесслово.

всё-таки объяснить придётся. По одной проблеме написал обращение к президенту республику, меня вызвали, чтоб помочь решить эту проблему. Когда я пришел, сделали так, будто бы я просто пришел, чтоб всем наврать. И теперь никому обратное не докажешь. А вот эти самые люди из окружения целый день со мной таскались, они меня не забудут. И если вот такие "люди" видят, что некогда им навравший человек спокойно по улице ходит, то они просто мимо не проходят.

FoxMulder#42, честно говоря, попахивает паранойей. Есть какие-то основания полагать, что вы у них были единственным и неповторимым в своем роде, что вас непременно запомнили и хотят покалечить? Если даже так, то почему вас не убрали сразу же?

Ну, просто все, кто меня хоть один раз мельком видел, запоминают. А они видели меня не один раз и не пять минут.
Убрать как таковой цели и не было у них, но они дали поручение возбудить уголовное дело по отношению ко мне и создать проблемы отцу с бизнесом, но ввиду знакомств с некоторомы людьми, удалось этого избежать. А если же они увидят меня, то обязательно будут придирки типа: "А че ты на свободе?", "А почему ты тут в кафе сидишь?" и т.д.
Хотя мне кажется, что это несколько выходит за рамки темы.

Поднятая тема суицида (а также несколько недавних странных событий), вдруг мысленно утянула меня в прошлое... В этом прошлом, где-то в возрасте 7-10 лет, я ясно помню, как в расстроенных чувствах сказал матери "Я не могу жить". В том смысле, что это слишком сложно и я не могу вписаться в реальность. Естественно искренне. Забавно, что идея "не жизни" для меня никогда не означала смерть... скорее какое-то состояние до и после этой жизни.
Так у меня периодическая невыносимость окружающего мира никогда не была связана с мыслями о самоубийстве. Но не о том.
Жить было проще. Как-будто тогда я знал что-то, чего не знаю сейчас. Все было осмысленней. Хотя по факту в детстве мир был ограничен несколькими зданиями, всегда чувствовалось, что мироздание оно бесконечно и насыщенно, что там снаружи, за снежной стеной, бесчисленные невероятные события и явления. "Взросление" и воспитание повлекло за собой неприятные изменения: теперь вроде как есть свобода, но нет умения ей воспользоваться. Теперь сознание сковано.
И где-то в глубине души осталась память о чем-то большем, чем то существо, которое сейчас так отчаянно пытается найти свое место. О ком-то живом.

Ага. А вообще - не думаю, что ты такая важная персона, чтоб кто-то так напрягался ради тебя. Или твои домыслы, или просто "припугнули мальчика" и забыли. Будут объективные причины считать себя преследуемым - будешь предпринимать решительные действия, а пока несчитово, только нервы трепать себе.
Ставить диагнозы по аватарке (и без соответствующего диплома) - это фу.

Хаус же ставил :)

Ты не он.:rolleyes:

То что жить проще, это понятно. За нас многое решали родители и цели были проще и понятней. Но я удивлен, что кто-то, как и я считает, что в детстве мы гораздо мудрее, а с возрастом все большее забываем с оглядкой "это мне больше никогда не потребуется".
Как какую-нибудь ненужную формулу из алгебры, после того как учитель говорит "а теперь мы будем решать это по-другому".

Меня иногда вгоняют в тоску читатели сайта. Столько посетителей - а комментят, как правило, только самые озлобленные, обиженные или обыкновенные тролли. Почитаешь их мнения - хоть в прорубь прыгай. Бездарность и графоман. "А Логвинов поставил *gamename* 10 баллов, почему здесь меньше?"

Добрые, скромные, компетентные не решаются комментировать.

Намек на очевидный недостаток в журналистском мастерстве тащемта: не можешь обосновать оценку так, чтобы ее понял и дебил.

Да, на самом деле так и есть. Антон - первоклассный игрожур и делится своим объективным мнением, а я изрыгаю жалкие пописки без тени убедительности.
Sad but true.

Чего кривить и Антошка, и нынешние авторы агромании не могут.

Без_Имени, ты это им скажи, авторам и Антошке) Я в данном треде исключительно как форумчанин, а не представитель редакции.

RAULduke, помню Антошка мне минус влепил, когда я ему это сказал. :(

Чтобы не впадать в меланхолию надо общаться с позитивными людьми. И иногда самому себя себя радовать. Тогда сам будешь позитивным и все будут с тобой общаться. Замкнутый круг.

Я, вот, в своё время школодепрессий прочитал книгу “Ключ: поверни его и откроешь тайну притяжения” Джо Витале.

Даже если я и не открыл в себе новые аспекты, но она помогла раскрыть себя, стать более устойчивым, получать от жизни больше радости. Постепенно и уверенней в себе стал. Иногда меня даже заносит, но я хотя бы рад жизни :)

О. Что за волшебная книжка? Я тоже хочу поуверенней.

В наше время, среди молодых людей стало популярной тенденцией, видеть в любой вечерней хандре и следственной грусти, депрессию и даже, в какой-то мере, получать от выдуманного состояния удовольствие, воспринимая его, как знак опытности и "прожженности".

Darth Sion, ну а что с ними поделать. Лишь бы настоящей депрессии не случилось (но для неё нужны поводы посерьёзнее, чем неудачные отношения)

Это добавит очков в образ "загадочного и слегка опасного джентельмена".
плюс, если депрессняк - то обязательно творческий, не иначе.

возраст такой - всякой невразумительной пое... чертовщинкой маяться.

Вы не знаете, что такое депрессия, это не грусть, это крутая болезнь, следствием которой частенько случается суицид.

Я бы даже сказал культ псевдодепрессий если человек здоров и не слабоумен, но псевдодепрессия из-за того, что его бросила вторая половинка или потому что нет второй половинки.
Согласен

Антидепрессанты кто-нибудь пробовал? Отходняки беспокоят, стоит это того?

Я что-то с ума схожу с того, что у людей нет должного отношения ко мне.

Меня бесит круг людей с которыми общаюсь, бесит девушка, которая втирает про любовь, но сама как-то может немного забыть о моем существовании в компании подруг, бесят заказчики по фрилансу, бесит учеба и другой разный круг проблем.

Это даже нагоняет на меня какую-то тоску. Причем очень сильную. Уже планирую запиться, но в этот раз не как приличный человек, а с эмарями блайзером вспоминая 2007.

Хотя, кстати некоторые проблемы стал решать, как с учебой, так с подработкой, а некоторых посылаю нахер. Но все равно чего-то не хватает? Я склоняюсь к тому, что мне просто не хватает мозгов.

Алкоголь прекрасный депрессант. Так что хороший способ приумножить тоску, все правильно.

Слез с всяких ноотропов и антидепрессантов. Пересел на гитарку, а потом укулеле. Уже почти как два месяца. Но все равно кроет от одиночества и никому не нужности. От друзей (которых у меня по сути нет, а только союзники) до девушки. Какое нибудь высказывание в мое сторону, внезапно проигрывается под вечер, а потом целая куча не самых приятных воспоминаний за последние 2-3 года. И так иногда часто меня кроет.

Что делать ума не приложу. Может к психологу сходить?

Есть такое понятие, как самодостаточность. Достигается оно путем рефлексии. В процессе этой рефлексии можно решить, изменить взгляд, выявить причину, понять и принять, а то и вовсе уничтожить эти "не самые приятные воспоминания". В последствии беспокоить это станет меньше, а то и вовсе перестанет.

Но если этим умением ты сам (а может быть и матушка природа) себя не наградил, то вперед к психологу. Он должен тебе с этим помочь.

Рефлексия почти у каждого перед сном, но что-то сомневаюсь, что как-то можно уничтожить свои неприятные воспоминания.

Горизонтальное положение единственно возможный способ, ага.

Внимание субъекта, желающего/пытающегося попасть к Морфею, попросту не отвечено чем-нибудь извне и, следовательно, оно направляется само на себя. Большинство людей воспринимает это, как зуд в анальном отверстии, поскольку им такое, скажем, не привычно. Они не знают или не умеют это воспринимать, и тем более работать с этим. Они скорее хотят уйти от этого, закончить.
Такой сценарий никому и нечем не поможет. Да и возможности субъекта тоже надо учитывать.

Чем по-твоему занимается психолог?
Зачем ты воспринимаешь это буквально? Уничтожить - не обязательно значит стереть из памяти. Как только ты перестанешь окрашивать их в негативный цвет, считай, они уничтожены.

Alstreim, я конечно немного слоу, но проблема обострилась и ухожу на лечение к психиатру.

Это смотря, что, с кем и как

Не так давно пришлось слушать речи одной преподавательницы на сию тему: как же важно обращать внимание на настроение и душевное состояние студентов, дабы беды не случилось. Меланхолия, депрессия, апатия - до чего же убогие явления, пусть такие люди дома сидят и вяжут петлю, если все так ужасно. И склонность к депрессивным расстройствам, как по мне, это вообще глубокое и постоянное - лечить бестолку.

Друзья, клуб, фильм какой-нибудь. Ну а так, правильно говорят, с причиной нужно разобраться

Как раз разобраться в такой ситуации не возможно, так как она безвыходнаяВсему этому как правило сопутствует водка, пиво, сигареты и наркотики, понятно что это не то. Школа бокса, хобби по интересам, и новая любовница, вот это помогает

Лично я выступаю за целенаправленное убийство (эвтаназию, если говорить красивыми словами) таких людей, т.к. такие "люди" лишь потребляют ресурсы (еда, вода, электричество), не давая ничего взамен. Но я человек прагматичный, поэтому стало любопытно узнать что другие могут сказать, благо в интернете всё анонимно и стесняться нечего. Жгите, товарищи!

P.S. Более подходящей темы не нашёл.

Прям меня описал, только я суперсексуален. Даёшь будки самоубийств, как в Футураме.

a1exios, Ну а кроме шуток если? Интересует, так сказать, сбор различных мнений от разных людей.

P.S. В будке самоубийств нет смысла ни сейчас, ни в будущем. Есть полно способов убить себя (встать на пути у поезда и т.п.), но обсуждать это нет смысла. Вопрос не в этом ведь заключался.

и так всю мою жизнь. Где здесь шутка, и почему описанное мною выше не может быть/стать правдой?
Убивать себя нужно быстро, что бы не было ни секунды на раздумье после точки невозврата, что бы ты не обоссался и не начал ныть, но пуля в лоб есть не у всех, а в будке явно будет.
Ну а люди, которых ты описал, думают так же о таких как ты. Есть люди, которые потребляют намного больше ресурсов, в масштабах страны (привет политика), их ты со мной в печь кинешь?

a1exios, Да блин... Мне все равно какой ты. На вопрос-то ты не ответил: надо \ не надо убивать таких людей. И аргументы.

Да так это уныние какой-то.

надо

Забавно, вы так уверены, что сами не попадёте в числе "таких людей"... :Grin:
А между прочим, технологии скоро дойдут до такой точки, что большинство человечества станут не нужными и будут "лишь потреблять ресурсы, не давая ничего взамен". Собственно, они и сейчас достаточно хороши, но нанять сотню-другую человек в странах третьего мира проще и дешевле, чем сделать роботов.
И тогда те из вас, кто не брехун, первыми должны прыгнуть в печь крематория...

тогда лучше не надо

А судьи кто?
Вообще это уже фашизм какой-то :(

Не фашизм, а просто клиническая тупость. Приверженцев концепции "убить всех несогласных" можно встретить среди поклонников любой идеологии. Причём высшая справедливость в том, что часто эти люди одними из первых и становятся жертвами торжества собственных идей.
И да, на самом деле в число "бесполезных" людей обычно включают именно идейных противников - так, Чубайс, Гайдар и прочие мрази из 90-х, высказывающие в стиле "все старики бесполезны и должны поскорее умереть", не были замечены в устранении собственных пристарелых родственников.

Ребят, тема какая - то мрачная...
У меня тоже была меланхолия, когда попал в ДТП. Машину здорово покорёжило...я просто впал в депресняк (денег на большой ремонт - то не было).
И все же нашёл выход из депресняка.
Вызвал эвакуатор, а уж в гараже сам как смог починил машину, хотя бы чтобы ехать могла...

это клиника, товарищ. Лишать жизни из-за данных критериев - это... кхм, даже не знаю, какое определение подобрать.
Самое главное, что такие люди не наносят вред (физический, материальный) окружающим, так за что их лишать жизни?
А что человек должен дать взамен? Вообще, с чего вдруг человек чего-то должен?
Он потребляет ресурсы не просто так же. Он их оплачивает.
В мире очень много людей, которые реально заслуживают смерти за совершенные ими противочеловеческие поступки, а тут убивать за состояние души - бред.

Вообще, такие мысли могут быть признаком зарождающего психического расстройства. И это без шуток.

ну, типа он живёт в социуме, а значит, этому самому социуму - должен. Да и мало ли, что к 30годам с такими людьми будет, начнёт по паркам гонять детей трахать.

У меня есть рассказ о парне, который впал в депрессию от постоянных мыслей о смысле существования, что привело его к решению, что он психически болен.

Щас бы статистику на этот вопрос
Ну такое чот)

Да какая статистика, всё к этому и ведёт.

против. постановка в принципе бредовая.
не приносит пользы это не приносит пользы, причем тут внешность и зарабатывание денег я не пойму.
не приносит пользы сейчас - не равно не приносит пользы в долгосрочке.
да и вообще огласите ту самую мифическую шкалу пользы.
откуда выплыло страдание то? и почему вообще страдания это плохо?
необходимость убийства, это необходимость, а значит есть какие-то параметры, где они?
убийства людей, вообще вещь весьма такая сомнительная, учитывая насколько мало человечество по отношению к масштабам известной вселенной и насколько оно юно. но даже тактически, если посмотреть, пользу даже с маньяковканибалов извлекают.
И заметь я даже в моральную наркоманию не влазил.
То есть по сути твой вопрос он не вопрос, а так чисто эмоциональная ахинея. уж извини.

Чет как то мы ещё не дожили до периода когда определение пользы для общества определяет право на жизнь.
Пока тут достаточно не вредить никому и ничему и уже молодец.

"Мопед не мой, я просто разместил объяву"

В любом случае всем спасибо за высказанные мнения.

Поцоны, в голове каша. То ли биполярка, то ли сума схожу, то ли ещё что. Частая смена, даже не настроения, а настроя что ли. Сначала депрессуха и одна муть в голове, потом чуть ли не чувство эйфории (ну, или что-то раза в два по слабее) с другой мутью в голове, а потом ты пишешь сюда, потому, что ни в чём не уверен. Это может убить мой мозг? Чему верить? Или это всё характер?

Просто идешь к мозгоправу и всё.

я сам себе лучший мозгоправ. Мож кто колеса какие посоветует? Их так много и вникать во всё влом.

a1exios, аскорбинки попробуй

это слишком зависимостьвызывающее средство.

Знаю хорошее средство от депресняка. = Работа.
Если уж действительно всё переделали и нечем заняться - просто выходишь на улицу и прогуливаешься до первой автобусной остановки. Я уверен, за это время в твою голову уже успеет придти пара хороших мыслей.
Испытанный метод. ))

Да, это если твоя конечная цель \\роскомнадзор\\
А потом домой и всё по новой.

Имеется ввиду работа вообще. В дому, на улице, в саду и.т.д.
Можно и так.
Но мне хватает прогулки в один конец. Всё зависит от конкретного человека.