http://www.sportmaster.ru/
http://www.sportcatalog.ru
http://www.topliga.ru

В. Посоветуйте недорогой качественный велотренажёр для дома.
О. Torneo Nova – одна из самых дешёвых моделей, пользуюсь ею уже несколько месяцев, очень доволен, ничего лишнего, но всё что нужно, отличное сочетание цена/качество.

В. Посоветуйте хорошие бутсы в средней ценовой категории.
О. Вам подойдут модели Nike серии 90 в ценовой категории от 2 до 3 тыс. рублей, модельный ряд там довольно широкий, но все модели хорошего качества, а подбирать уже будете сами, в зависимости от личных качеств и условий. Несколько общих советов: не думайте, что современные бутсы это старые добрые кожанки с тремя белыми полосками и металлическими шипами, современные бутсы в большей степени произведение искусства и не терпят грубости, если вы выбираете дорогую модель, подумайте где вы будете в них играть, они подойдут только для хорошего газона или синтетики, а, гоняя в них на пустыре они долго не проживут. Для таких целей есть бюджетные модели, например Umbro, стоимостью в районе 1 тыс. рублей. Лично у меня Nike серии 90 за 2.5 тыс. рублей, использую только на хорошем поле, для тренировок и просто для игры с друзьями использую Umbro за 600 рублей, т.к. поляна довольно жёсткая и в сухую погоду я снимаю шипы и играю как в полубутсах, а в дождь ставлю шипы на место, очень удобно.

В. Посоветуйте хороший футбольный мяч в средней ценовой категории.
О. Select – это то, что вам нужно, очень качественные мячи в ценовой категории от 2 до 3 тыс. рублей.

В. Как дёшево решить вопрос с «железом»?
О. Спортивное «железо» (штанги, гантели) в наше время очень недёшевы, на пару хороших гантелей в магазине вы потратите около 3 тыс. рублей. Но есть выход – практически в каждом городе есть ремонтно-механический или токарный цех, смело идите туда, там можно договориться (люди там кстати, как правило, не первый раз этим занимаются и поймут вас с полуслова) об изготовлении штанги и гантелей в несколько раз дешевле, нежели покупка в магазине. Это не шутка, а вполне известный и распространённый факт, у меня самого от туда были две штанги на 25 и 55 кг, которые по качеству, не уступали магазинным, а по цене выигрывали многократно. Но если всё же решили покупать "железо" в магазине, не спешите в магазин спортивных товаров, загляните в Ашан (нынче эти магазины очень распространены), там оно где-то на треть дешевле, чем в том же Спортмастере, а по сути одно и то же, те же грифы (гантельные, штанги прямые, гнутые, рамные для "французского жима"), и блины хорошие - металл в резине, таких я даже в Спортмастере не встречал.

В. На что стоит обратить внимание при выборе хоккейной клюшки?
О. Для начала стоит определиться с хватом, левым или правым, от этого зависит изгиб крюка клюшки, если вы только начинаете играть и ещё до конца не определились, для начала стоит взять клюшку с прямым крюком. Далее длина клюшки, длина подбирается исходя из роста игрока, длина примерно подбирается так: станьте прямо, поставьте клюшку на пол вертикально перед собой, верхняя точка клюшки должна быть на уровне вашего носа. Материал: клюшки бывают деревянные и композитные, здесь всё зависит от бюджета, деревянные клюшки более дешёвые, но менее долговечны и имеют большую массу. Так же вы можете выбрать цельную клюшку, либо же клюшку из двух частей, рукоятки и крюка, плюс таких клюшек в том, что при поломке крюка достаточно заменить только его, так как в свою очередь деревянную клюшку придётся выбросить. Минус составной клюшки в её более низких игровых качествах, профессионалы никогда не используют составные клюшки. Жесткость: жёсткость клюшки зависит в основном от веса игрока, она обозначается по шкале Easton – числом от 40 до 120, оптимальная жёсткость по этой шкале приблизительно соответствует весу игрока. Форма крюка: выбор формы крюка хоккейной клюшки целиком зависит от индивидуальных игровых предпочтений хоккеиста, форма крюка характеризуется углом, местом загиба, глубиной загиба, кривизной плоскости и формой носка. Начинающие игроки могут смело выбирать любой крюк с круглым носком, углом 5-6 и не очень большой глубиной загиба. Ниже представлено более подробное описание:


В. Посоветуйте интернет-магазин, где можно было бы купить форму и прочую спортивную атрибутику.
О. http://www.fanshop.ru/ - здесь вы можете купить форму клубов и национальных сборных, а так же прочую атрибутику (шарфы, значки, флаги, вымпелы и т.п.), так же имеется возможность нанесения на форму ваших фамилии и любимого номера. Сам покупал там несколько комплектов футбольной формы и хоккейный свитер, всем доволен.

В. В чём фишка обуви REEBOK EASYTONE (девушкам)?
О. Вся фишка в подошве, за счёт воздушных подушечек в подошве, создаётся эффект неустойчивости, такое ощущение, что вы идёте по песку или надувному матрацу, вы сами не замечаете, как вам приходится на них балансировать, за счёт этого идёт дополнительная нагрузка на мышцы (бёдра, ягодичные мышцы …). Есть ли эффект? Да, он есть, но не надейтесь, что именно эти кроссовки помогут вам похудеть, в лучшем случае, они помогут держать тонус того, что у вас уже есть. Цена кроссовок непомерно высока, порядка 4-5 тыс. рублей, если есть лишние деньги, пожалуйста, хуже не будет, а если нет, просто продлите вечернюю прогулку на 20-30 минут, эффект будет тот же.

В. В чём фишка одежды REEBOK EASYTONE (девушкам)?
О. Фишка в специальных эластичных лентах ResisTone™, которые вшиты в одежду (топы, майки, шорты, брюки) по месту расположения основных мышц тела, они как бы сковывают мышцы, создавая эффект нагрузки, и поэтому любое ваше движение идёт с дополнительным «утяжелением», что даёт дополнительный эффект от тренировок. Минусы всё те же, высокая стоимость, при том, что эффект можно легко компенсировать небольшим увеличением нагрузок или времени тренировки.

В. В чём фишка кроссовок Reebok ZigTech?
О. Фишка в подошве, которая выполнена в виде «гармошки» и призвана равномерно распределять нагрузку по всей поверхности стопы, тем самым уменьшая естественное напряжение икроножных мышц. Есть ли эффект? Да, эффект на самом деле есть, проверено на себе, действительно можно повысить результаты, бегать в них легче, ноги устают меньше. Минус – опять же высокая цена, порядка 5 тыс. рублей, кроссовки подойдут тем, кто всерьёз занимается спортом и хочет увеличить нагрузки, но при этом снизить «износ» собственных ног с целью добиться высоких результатов в спорте, для обычных пробежек это конечно излишество.

В. Где лучше всего приобретать спортивную одежду и обувь?
О. Если вы намерены приобрести фирменную одежду/обувь – вам прямая дорога в соответствующий фирменный магазин, но если же вы намерены купить что-то подешевле, но хорошего качества, не спешите в Спортмастер или Высшую Лигу, цены там завышены, даже на малоизвестные бренды. Обратите внимание на такие общедоступные магазины как NewYorker и Bershka, эти магазины есть практически в любом торговом центре, там вы можете приобрести такие вещи как: кеды/кроссовки, спортивные костюмы, шорты, майки и пр. малоизвестных брендов, но отнюдь не низкого качества, и по приемлемой цене.

В. На что следует обратить внимание при выборе теннисной ракетки?
О. Выбор теннисной ракетки очень тонкий процесс и в конечном итоге лучше посоветоваться с личным тренером. Я приведу несколько основных критериев, на которые следует обратить внимание, если вы выбираете ракетку просто для игры в качестве развлечения. Во-первых баланс, ракетки одинаковые по величине и весу, но разной балансировки и в игре ведут себя по-разному, центрованные ракетки оптимальный выбор для новичка, чтобы определить центрованная ли ракетка стоит взять ракетку за середину и положить на ребро ладони, если ракетка сохранит равновесие, значит она центрованная. Ракетки со смещённым балансом, предназначены для разных стилей игры, ракетка, у которой баланс смещён в сторону головки, больше подходит для сильных дальних ударов, а ракетка, у которой баланс смещён в сторону рукояти, больше подойдёт для игры у сетки. Во-вторых – длина ручки, возьмите ракетку в ладонь, обхватите ручку правой рукой, а указательный палец левой руки поместите в зазор между кончиками пальцев и ладонью руки, держащей ракетку, если указательный палец свободно помещается в этом зазоре, то такая ручка вам подходит, зазор не должен быть слишком узок или широк. Существует специальная система, для определения подходящей длины ручки ракетки: 1 – для детей; 2 – для детей; 3 – для женщин; 4, 5, 6, 7 – для мужчин. В-третьих – размер головки ракетки, в зависимости от величины площади головки, теннисные ракетки делятся на несколько групп: Standard (старые деревянные ракетки); Midsize; Midplus (или Mid-over); Oversize; SuperOversize. Различия заключаются в манере игры: Oversize, SuperOversize – больше подходят тем, кто любит играть на задней линии, так как они позволяют лучше закручивать и подрезать мяч; Midsize – подходят для игры с лета против мощных ударов противника; Midplus (или Mid-over) – являет собой нечто среднее и считается универсальной ракеткой. Так же ракетки различаются толщиной обода, чем толще обод, тем мощнее удар и жестче ракетка; чем тоньше обод, тем быстрее удар по мячу и больше амплитуда движения при ударе.

В. На что стоит обратить внимание при выборе лыж? (Не горных)
О. Во-первых длина лыж, длина подбирается под рост спортсмена следующим образом: для классического стиля – лыжи должны быть на 10-15 сантиметров длиннее вашего собственного роста; лыжи для конькового хода – должны примерно соответствовать вашему росту. Во-вторых жёсткость, жёсткость лыж проще всего проверить таким образом: нужно положить лыжи на пол и встать на них, второй человек в это время берёт лист бумаги и проводит им между лыжей и полом вперёд и назад под ботинком, тем самым проверяя расстояние – в идеале оно должно быть 30-45 см вперёд и 10 см назад, затем надо перенести вес тела на одну лыж и сделать всё то же самое, в этом случае зазор не должен быть больше 10 см с одной и другой стороны – если зазор больше, то лыжи слишком жёсткие, если же меньше – соответственно, слишком мягкие. В-третьих палки, чем легче палки, тем лучше, оптимальный вариант – палки из стекловолокна, они достаточно легкие, жесткие и относительно недорогие, высота палок определяется ростом лыжника и должна быть на 15-20 см меньше собственного роста. В-четвёртых крепления, они бывают трёх видов:
Система SNS — один широкий гребень по середине, а так же система "SNS Pilot" для конькового хода под ботинки с двумя крепёжными скобами для лучшего контроля лыжи. Жёсткость резинки SNS: Конёк — 115, классика — 85, комби — 105 (конёк — самая жёсткая, классика — самая мягкая);
Система NNN — два узких гребня, крепления просты в обращении, удобны и практичны, надёжный механизм открывания — закрывания, легко очищаются от снега. Жёсткость резинки NNN: Белая — конёк, чёрная — комби, красная — классика.
Крепления «75 мм» представляют собой металлические крепления с дужкой. Ботинок удерживается на трёх штырьках и прижимается дужкой за рант. Особенность крепления заключается в разделение под правый и левый ботинок. Предназначены для фитнеса и туризма. Самые дешёвые крепления, доступные всем.
В-пятых ботинки, оптимально будет взять комби-ботинки с жёсткой съёмной манжетой или без неё, средней жёсткости, они подойдут для любителей как конькового, так и классического стиля.

В. На что стоит обратить внимание при выборе боксёрских перчаток?
О. Во-первых вес перчаток, он должен напрямую зависеть от веса человека, который будет в них тренироваться, чем больше вес, тем тяжелее должна быть перчатка (это относится к тренировкам, для соревнований существуют свои нормативы). Во-вторых материал, перчатки могут быть как из натуральной кожи так и из заменителя, безусловно, кожаные предпочтительнее: они более долговечные, и руке в них комфортнее, однако стоят они дороже. В-третьих у перчаток нет размеров, при покупке лучше померить несколько моделей, чтобы убедиться, что руке в перчатке комфортно, желательно мерить на бинты. В-четвёртых стоит обратить внимание на тип фиксации перчатки на руке, перчатки с липучкой намного удобнее в использовании, чем перчатки со шнуровкой, но в свою очередь перчатки со шнуровкой лучше фиксируют руку и обычно используются в профессиональном боксе или на соревнованиях.

В. На что стоит обратить внимание при выборе коньков?
О. Для начала необходимо определиться для каких целей вам нужны коньки, т.к. они подразделяются на три вида: хоккейные, фигурные и любительские. Если вы выбираете коньки просто для катания на катке, то вам подойдут обычные любительские коньки, при их выборе стоит обратить внимание на следующее: размер – меряйте коньки на тот носок, в котором предполагаете кататься, если это крытый каток, то подойдут обычные носки, если же вы собираетесь кататься просто на реке или пруду, то стоит захватить на примерку тёплые носки, и мерить коньки в них; нога в ботинке должна хорошо фиксироваться, это поможет избежать травм; выбирайте ботинки с жестким стаканом; не стоит выбирать дорогие модели, если вы собираетесь лишь несколько раз за зиму посещать каток, при том, что высокая цена не всегда = большее удобство, а как правило характеризуется брендом производителя; обратите внимание на заточку, не все коньки продаются уже заточенными и возможно вам придётся затачивать их самостоятельно или обращаться к соответствующим специалистам, подумайте подходит ли это вам, или же стоит обратить внимание на другие модели. При выборе хоккейных коньков стоит учесть гораздо больше параметров, во-первых выбор будет зависеть от уровня подготовки спортсмена, по этому принципу коньки подразделяются на: для начинающих, любительские, полупрофессиональные и профессиональные (которые в свою очередь подразделяются в зависимости от позиции хоккеиста: для форвардов, для защитников, для вратарей); так же стоит учитывать условия, в которых коньки будут использоваться, это относится лишь к профессиональным конькам, т.к. они не выносят температуры ниже –5 и поэтому подходят только для игры на крытых катках; далее самое важное – размер – ботинок должен хорошо сидеть на ноге, не причинять никаких неудобств, не допускать перемещений стопы внутри него, стопа должна полностью заполнять внутреннее пространство ботинка, если стопа перемещается в зоне пятки, то необходимы ботинки меньшего размера или меньшей полноты. При выборе фигурных коньков следует учесть следующее: как уже было сказано выше, самое важное это размер; выбирайте модель в соответствии со своим уровнем катания; если вы новичок, то следует выбрать ботинки средней жесткости, позволяющие сгибаться голеностопному суставу при выполнении приседания; если же вы являетесь как минимум любителем, то не стоит приобретать дешёвую массовую модель, т.к. такие модели не рассчитаны на интенсивные тренировки, в этом случае стоит проконсультироваться с личным тренером или же консультантом в магазине.

http://s010.radikal.ru/i313/1101/c9/6276d5718f94.jpg

http://s013.radikal.ru/i324/1101/f6/2cf5482876c9.jpg

http://s004.radikal.ru/i206/1105/0c/5ef8af927215.jpg

http://s52.radikal.ru/i135/1105/ce/8572a45f73bf.jpg

http://xn--80aaomfbdokfkohk.xn--p1ai...ut_s_13888.jpg

http://s43.radikal.ru/i100/1105/88/fd4fd13f65f8.jpg

http://s004.radikal.ru/i207/1105/69/34b498b64a48.jpg