Без_Имени, 1-ая попытка истрачена. ответ неверный.

Zohan., турники на физкультуре?

Без_Имени, ты проиграл. теперь моя очередь. где ты работаешь?

Zohan., на работе.

Мне кажется ему это не грозит. Что с натиска он вынесет? Пару ударов мож. А потом будет пятиться как кошка и его будут наступательно бить. Сам видел, чел крутой нос прямо со лба, старшина отряда. В столовой было дело, сказал кому то. тот встал и как начал его ударять, и у этого старшины уже руки в апки превратились, пятился и отмахивался, а оппонент шел и бил. И по виду обычный.

ну по его замыслу от одного вида качка люди застывают в ступоре и молят о пощаде. :))

Что посоветуете для сушки?
Чтобы пресс ваще от души был и чтобы девочкам нравился.

посоветую качать голову, тело как дополнение.

Посмотреть "5 см в секунду" надобно.

Доширак, ролтон

И это - лапша с волос

Не, я серьезно.
/саммон качков
Как надо правильно сушиться, чтобы пресс был от души, чтобы девочкам нравился?

ДНП советую.

А кто тут шутить?
Спроси у Фокса Малдера сорок второго

AshBeast,правильная белковая диета + качать пресс. если без диеты будешь, то кубиков все-равно видно не будет.

Так никто и не шутит.
И еще делай мостик, а на живот кирпичи клади.
В таком состоянии смотри "5 сантиметров в секунду".
Или комиксы читай. Stand особенно классный.

А я выращиваю пузо

зачем?

о здолучше избавиться бы. Пузо - этЛучше избавится от него,

Мне нужен балласт, чтобы к земле тянуло. А то ветром сдувает