Нужен витаминно-минеральный комплекс хороший
Дайте

Maru-sempai, http://www.bodybuilding.com/store/tl/daily.html, http://www.bodybuilding.com/store/opt/men.html (только американская версия). Если ты здоровенный мужик с огромными силовыми и лишними деньгами, можешь ещё в эту сторону посмотреть http://www.bodybuilding.com/store/univ/animalpak.html. Вообще, сейчас больше всего твинлабовские нравятся, без 1001 бесполезного ингредиента и адаптогена, ещё и дешёвые.
Алсо, можно ещё кальция отдельно взять.

А про такое что скажете? http://www.sciteconline.com/language...multi_pro_plus
Привезут баночку на пробу. Сказали, что вроде бы тут мега-большой набор какой-то витаминов.

Твинлабоская одна банка только закончилась Men's Ultra Daily
По составу вроде вполне
Но думаю на счёт ещё чего-нибудь попробовать
Интересно, надо подумать, поискать

Дозировки не слабые, недостатка в рибофлавине и витамине е точно не будет (у витамина е неожиданно вообще приличная дозировка, редко бывает).
Опять же, убедись, что он тебе реально нужен. Вообще, попробовал в составе разобраться как-то, даже у меня терпения не хватило. Понапихали говна всякого, от члена акулы до куска того самого арбуза, которому небезызвестный Кай своё семя подарил. Часть витаминов друг с другом вообще не живут, взаимно разрушаются, трансформируются, ещё хрень какая-то происходит. Взял у знакомого в магазине спортпита 8 пакетов на пробу, жрать очень геморойно, порцию пихать долго, постоянно воняешь почему-то, от пота как от атомной войны несёт, моча кислотно-зёлная, не понравилось короче. Вообще, есть серия видео "Правильный бодибилдинг" на ютабе, там парень довольно адекватный, по поводу витаминов с ним согласен, натуралу можно отдельно купить кальций, витамин е и обычнй мультивитаминный комплекс из 10-15 ингредиентов, вроде дайли капс того же и хватит этого за глаза.

Аминокислоты - лишиние, поэтому и надо подумать, тем более, если учесть, что мне только витамино-минералы нужны от комплекса
Да и как оно там всё усваиваться будет при таком наборе всего сразу - это да

есть те, кто хавал Джек3Д? если есть, то поделитесь мнением

Zohan., ну я хавал. Рабочая штука. Что конкретно тебя интересует?

Ant1static, соотношение цена-качество? а то цена меня сначала удивила. как предтрен норм? как креатин норм? в рекламе препарата прочитал, что эффект мгновенный, т.е. с первой порции, так ли это? набрал с ним сколько-нибудь кг? и на сколько его хватает?

Zohan., так, стоп. О каком креатине идет речь? Джек3Д - это гераневый предтрен, а не азотно-креатиновый. Эффект наступает в течение 15-30 минут после приема. Как правило, первый прием самый яркий и мощный. Принял, офигел, пошел на тренировку и рвешь там все в клочья.
"Сколько я с него наберу?" - вопрос в нашей среде табуированный, как ты знаешь.
Хватает надолго, там что-то около 40 порций - даже если есть по 4 раза в неделю, хватит на три месяца. А если есть не так часто, то хватит очень надолго.

да вроде он. но там про креатин тоже идёт речь

Zohan., должен признать, был не прав: в описании производителя действительно значится креатин.

В любом случае, это совершенно бессмысленно, поскольку креатин нужно принимать ежедневно в больших количествах, а джек - напротив, чем реже, тем лучше.
Все же главным достоинством оригинального джека является связка герани с кофеином, которая бодрит на ура.

Ant1static, мне друг рассказывал, мол в 8 вечера попробывал ради профилактики, до пол 4 не мог уснуть перло ужас как.

а смотри какая ситуация. судя по тому, какой эффект даёт джек3д, то сразу вопрос встает об "перекаче". просто не заметив того и просто увлечься процессом тренировки в спортзале, могу ли я "перекачаться"? перенагрузить связки, суставы и сухожилия так сказать?

Запросто. При чем не только суставы, связки, сухожилия, а чаще всего ЦНС, которая испытывает колоссальные перегрузки при приеме такого рода препаратов.

Купил себе 2 кило pureprotein, прота, естественно. Желудок хорошо реагирует, вот только меня нещадно начало засыпать прыщами.

Даже в нашей деревне уже во всю распространяют эту фирму, 600р за кг сыворотки это круто, но доверия всеравно не вызывает их продукция.

Да не, на самом деле гневных отзывов я даже не слышал. На доче всем нравится, к тому же, его неоднократно в лабораториях тестировали. Состав соответствует заявленному.

с продукцией все хорошо. +цена радует. вот только с водичкой если смешивать не вкусно получается.

Сам его бухаю

Раз уж речь зашла о нищебродских протах, похвастаюсь и я.
Пью Лактомин80 по 8 килорублей за 15 килограммов. Заливаю его по 40-50 граммов с утра и еще столько же после тренировки. А че, дешево ведь. По отзывам, вроде тоже норм. По ощущениям - нареканий нет.