Дело как раз в том что она меня видела на фотке. а я её нет. встреча в 16.00 по московскому времени

Как же ты можешь встречаться с девчонкой даже не зная, как она выглядит? А если она окажется уродиной, то так и будешь с ней гулять, раз уж согласился? По-моему, это не дело.
Ну а конкретно по поводу стеснительности - старайся вести себя уверенно, в мере шути, будь в меру серъёзным, чтобы о тебе не сложилось впечатление как о ребёнке. Понимаю, понравиться девчонке нелегко из-за жуткого волнения, поэтому лучше просто ждать, пока ты сам понравишься какой-нибудь девчонке. А делать первый шаг только в том случае, если ты считаешь, даже уверен, что у тебя всё получится. Иначе - труба. И попытайся понять понять что девчонка скорее всего будет также волноваться как и ты, просто женщины умеют это хитро скрывать, а мы, мужики - нет.

Ну вот я и вернулся! Всё было в ажуре погуляли по центру городу до Казанского Кремля потом посидели в кафешке. я угощал.

Блин,комплексую поповоду того что полный:(

Герольд
хорошего человека должно быть много!:)
Я загонялась месяц назад по поводу того, что худая:) и очень хотела поправится. Но не получалось. И мама и папа у меня стройненькие. В семье полных не было. А теперь думаю, какая получилась, такая и получилась;) главное я сама себе нравлюсь и друзей у меня много.

JennyEmka
У меня в семье тоже все полные:)

Герольд
тогда тем более! Нужно гордиться, что ты являешься представителем своей фамилии! А жить по шаблону, как это делают многие (мол, худой, значит красивый и умный), не стоит.

аналогично... внешностью не вышел вот и комплексую... =\

СУМРАК
из-за внешности комплексует большинство вообще комплексующих людей:) Поэтому в нашем обществе встречают по одёжке (и внешности). На телевидении каждый день мелькают красавцы и красавицы. Вот и создаётся впечатление, что весь мир - сплошной кавай.

JennyEmka
так на улице тож таких как по тв навалом... =\

Если существует комплекс, значит есть над чем работать) Тоже долгое время комплексовала и даже иногда такое бывает. Но я взяла себя в руки и начала занимать спортом (ходить по вечерам 7 км)
Эффект есть.
Просто так сидеть в своем болотце и ныть не стоит, делайте что-то что позволит вам быть лучше и иизбавиться от комплекса!

СУМРАК
а почему ты замечаешь только их?
Я избавилась от комплексов, убедив себя в том, что я не одна такая. И жили люди раньше, любили, женились, растили детей. Дело то как раз не во внешности, а как к тебе относятся люди, ценят ли они твою душу. И вообще я давно пришла к выводу, думай о себе то, что хочешь услышать о себе от людей. Я не призываю считать себя писанными красавцами и красавицами. Но нужно быть уверенным в себе. Если боишься, что людям не понравится твоя внешность, не стоит зацикливаться на этом. Нужно показать другие свои хорошие стороны. Не все гениальные писатели и художники были красивыми.

вот они за счет своей гениальности в какой-либо области и выделялись... а когда нет ни способностей, ни таланта, ни внешности, остается только что-то пытаться исправить или сидеть и ныть. В принципе я и то, и то делаю... =3

СУМРАК
а зачем ныть? Нужно действовать. Я не писанная красавица, зато хорошо рисую. Нужно уделить внимание другим своим чертам.

JennyEmka
а если не знаешь какие черты есть??

СУМРАК
ну это совсем глупо!
Я же не знаю, кто ты)) может быть ты-хороший друг, великий музыкант, талантливый художник... Стоит попробовать чем-нибудь заняться и свои минусы обратить в плюсы.

JennyEmka
вот я и пробовал почти всем заниматься... ничего хорошего у меня не выходит...
По этому поводу тоже кстати комплексую - многие умеют рисовать, хорошо писать, что-то творить, я же ничего не могу...

СУМРАК
это не комплекс. Ты просто не нашёл своё дело. Люди иногда только к концу жизни осознают свою роль и силу.

Я постоянно очкую замутить с какой-нибудь классной девушкой. Есть у нас в школе одна. Хочется завести отношения, но очкую :(

Taylor
это не комплекс. а просто стеснение. Запомни - жизнь одна, так что вперёд, а то потом жалеть будешь;)

В том то и дело, что я боюсь что она в лучшем случае засмеет меня, в худшем пошлет на все 3 буквы.

Знаешь, волков бояться - в лес не ходить. Да, возможно твои надежды и не оправдаются. А вдруг все в самом деле пойдет по маслу и у тебя все получится? А иначе, просто не подойдя к этой девушке, ты будешь потом долго мучаться, и в одиночестве корить себя за стеснительность...

Наркомовских 100 грамм и вперед на танки!:wnk:
А вообще поспорь с кемнибудь на то что подойдешь к ней, будет лишний стимул.
Да и вообще разве жизнь закончется, если тебя кто-то пошлет.

Тогда может стоит сперва попробовать запустить шпионов в ее окружение, а потом начать ухаживать)
Или я слегка не по адрессу?:Emba:

тоже самое у мя... но завтра выдам ей тираду... и тогда все... правда 80% что ничего не выйдет.

Ребят, кроме своей физиономии, вы должны что-то делать: оказывать ей знаки внимания, говорить с ней. И тогда подойдя к ней, у вас будет железная увереность, что вы все сделали, чтобы ее добится

Если ты так говоришь то скорее всего так и будет. Настраивайся позитивно.

й
 

Знаете, я так посмотрел на комплексы, давольно одинаково и часто встречающиеся:низкий - высокий, полный - худой.
У меня парень знакомый в 11 классе, ему 16(!!!), ведет себя как ребенок лет 7-8, а у ребенка рост 1,97м...Вот это проблема, НО только в сочетании с "детской отсталостью"....(вы бы видели как он в ПАЗике корячится! =))
Лично у меня рост 180см, ничего экстраординарного. Как таковых комплексов нет...
Кстати СУМРАК,Taylor, я конечно без малейшего понятия в каком смысле "классные" девушки в вашем обществе, если те которые куча гламурных страз и в "вечно крутой тусовке" - лично у меня даже подходить желания не возникало, противно от таких.А если они классные для вас, то есть это не центры вселенной, а просто девчонки, то смелей, а Farsi права, вы б хоть поухаживали сначала, "100 наркомовских грамм и на танки" это конечно хорошо, радикально я бы сказал, всё бы ничего, если бы не одно НО - ДЕВУШКА НЕ ТАНК, хотя бывают исключения....:sml:

Девушкам приятно внимание. Иногда достаточно простого доброго слова (хорошо выглядишь, классная причёска....), чтобы дама обратила на парня внимания. Вы то хоть разговариватьс ней пытались? Если девушка из незнакомой компании, то можно найти человека, который бы вас познакомил. Ну что вы как маленькие!?! Глядя на себя и вспоминая свои 15-16 лет, могу сказать, Что у девушек таких проблем нет. Мы берём парней на абордаж:))

Я стесняюсь есть на улице.

Вот что делать...при общении с девушкой, даже дружеском, впадаю в ступор. Начинаю заикаться, все мысли вылетают из головы. Выгляжу наверное придурком полным. А ведь некоторые могут с ними запросто трепаться не о чем, не напрягаться...((

А если сперва с ней попробовать по общаться виртуально? В аське пообщаться, т.е себя и свои мысли показать. Ведь затем будет проще...

ТутОнХамОн
значит для тебя важно, что она о тебе подумает. Даже если не любимая. Нужно быть уверенней в себе и потренироваться перед зеркалом, продумать всё, о чём вы будете говорить. Или поступить, как сказала Farsi. Тоже хороший вариант. Но не факт, что у неё аська есть. Да сначала и номер нужно будет у неё узнать. А это тоже общение:)

а я вот начинаю вести себя при девушке слишком застенчиво, или как полный извращенец... =\

А почему? Что тебя заставляет так поступать?

СУМРАК
э... Ну что я могу сказать. Только ЫЫыыЫЫЫ. %)
Как понимать сочетание "застенчивый извращенец"? В большенстве случаев (если рассматривать именно взаимодействие двух людей противоположного пола) одно здесь исключает другое.

Есть еще кое что о чем не хотелось упоминать - у мну очень тихий голос..люди постоянно переспрашивают, не понимают сразу что я имею ввиду. Даже когда почти кричу, все равно тихо получается как то -_- а дома, с родственниками или когда один почему то все нормально, голос "прорезается" %-) Как это дело преодолеть не знаю..

Добавлено через 2 минуты
Racer
Думаю имеется ввиду, что при разговоре не смотрит в глаза а отводит от смущения взгляд...не на то на что надо=)) По этому и щитает себя извращенцем. Имхо, ошибается.

ТутОнХамОн
Почему не хотелось? Думаю это не преступление.. у меня тоже такой эффект присутствует, при разговоре с другими людьми или чтении вслух (в аудитории). Думаю это из-за неуверенности. Больше практиковаться и все пройдет.

Предположение по-моему неверное. =) Ждем автора.

Farsi
моя застенчивость... которая уже кажется начинает проходить. =3

хм. интересно, как ведут себя при девушках слишком застенчивые извращенцы?у самой такая проблема. попробуй говорить медленно и четко выговаривая каждый слог. а еще очень хорошо "прорезает", если на природе, скажем или просто там где никого нет, начинаешь тупо орать во всю глотку банальное ААААА!!! неплохо голосовые связки разрабатывает.

очень смешно для окружающих... =\

не, она вовсе не какая-нибудь гламурная гёрла или там ещё что-то, она обычная девушка. просто реально ссу подойти и сказать привет, мнея зовут ..., как дела, не поделишься телефончиком, давай сходим куда-нибудь.
а так я заметил, что общаться с девушками мне не трудно, если я уже с ними знаком, мне трудно познакомиться.

Попробуй придумать что нибудь оригинальное, какой нибудь комплимент, что ей понравиться, а после этого уже можешь знакомиться и предлагать сходить куда нибудь. Главное знай с чего начать, а там уже само собой пойдёт знакомство.

Я не знаю как преодолеть своё стеснение, для меня сделать вышеописанное - это сверхзадача, я даж не представляю, как это подойти и познакомиться. Может что нибудь посоветуете?

Просто знай, что если не получиться - ничего страшного. Можно будет попытаться в следующий раз. На ошибках, как известно, учатся. А своим бездействием ты ничего не добъешься, и тебя может опередить более решительный и уверенный. Потом уже поздно будет

Taylor
Ты хочешь провести остаток жизни в одиночестве, боясь даже заговорить с девушкой, при этом съедая и коря себя изнутри? Если нет - подумай, если даже у тебя ничего не выйдет, ты что-то потеряешь? А ведь возможно, что все получится и ты будешь со смехом вспоминать былую стеснительность...

Taylor
Можно поинтересоваться, что это за девушка? Одноклассница, регулярно ее видишь? Если да, попробуй сначала узнать о ней побольше - чем она увлекается, чем занимается, как проводит свободное время. Можно попробовать как нибудь ненавязчиво поспрашивать ее приятелей, в крайнем случае пробить по контакту (vcontacte.ru) %-)
Если она ходит в какой нибудь кружок или секцию, есть смысл записаться туда же. Гораздо легче завести знакомство не "на улице", а в подобном месте, где вы вместе занимаетесь чем либо.
И еще, я полностью соглачен с Alchiemist - был у меня в школе очень похожий случай. Элементарно боялся заговорить с девушкой, правда имел место один очень неприятный фактор - другие одноклассники.. Пути наши давно разошлись, но чувство осталось. И еще досада, что так и не пересилил себя пока еще была возможность. Пока ты вместе с ней учишься, пока ее видишь - обязательно надо попробовать.

Она из параллельного класса. Вижу регулярно. Знаю о ней немного, в основном узнавал от друзей.
нет, я реально больной, похоже, мой случай не лечится...

Taylor
в школе со всеми бывали подобные ситуации.
Я тогда просто влилась в компанию парня, который мне нравился. Нашла людей, с которыми он общался и подружилась с ними. Ну и пошло-поехало. Я стала мозолить ему глаза и строить из себя мисс Совершенство и Невинность:)) Я поддакивала ему во всём и соглашалась. Стала для него незаменимой. В один прекрасный день он позвонил и предложил погулять:)

и чем все закончилось , если не секрет?)

Lemonade Joe
а тем, что мы общались около месяца, потом он поверил гадостям, которые мои завистники говорили обо мне и мы расстались. Но тогда мне уже всё равно было и я не расстроилась, так как добилась того, чего хотела:) почти...

Taylor
если даже девушка пошлет тебя и нагрубит, то надо просто думать. что это ей не повезло, ибо она многое потеряла в лице тебя. Да и разве это огорчение?? Вот реально, когда вижу какого-нибудь парня инвалида, то аж стыдно за себя, что я ною иногда о чём-то и что о чём-то сожалею..ведь Мы вполне себе здоровые люди и всё в наших руках, просто не все сразу даётся.)

Taylor
Запишись в какой нибудь любительский театр, повыступай, после сцены легко сможешь знакомиться и объщаться с кем угодно и где угодно. Да и вообще это от компликсов помогает и комуникабельность налаживает.

Taylor
 

Это факт.Но у тебя Taylor, может и не быть времени на эти кружки, театры и т.п. Знаешь, если ты боишься подойти к ней и заговорить, т.е. просто боишься смотреть в глаза или своего вида при знакомстве и т.п., то сделай следующим образом: она из параллели, ты сказал что общаться с девчонками для тебя не трудно, трудно познакомиться, тогда через знакомых девчонок найди её телефон. Напиши как-нибудь вечером(желательно перед выходными или каникулами) ей смс, просто напишешь привет, я такой-то, как сказал Waren комплимент какой-нибудь кинь и познакомишься.У тебя будет преимущество: ты не будешь видеть её, она тебя, у тебя есть время подумать над ответом по смс, не сморозишь глупость(лично совет - пиши смс максимально орфографически правильно), во время переписки у знаешь о ней что-нибудь. А потом, если повезет и впереди будут каникулы или выходные, пригласи погулять и опять же у тебя есть "двигатель" своеобразный: ты боишься с ней разговаривать, НО при встрече, уже будучи знакомым, у тебя духу не хватит(это как раз хорошо)развернуться и убежать,"придется разговаривать", а потом стеснение пройдет потому что фактическое знакомство произошло через смс, а общаться ты умеешь. Если ты хочешь серьезных отношений, можно на встречу скромный букетик(только не одуванчиков) принести.Это неожиданно, галантно и ей будет приятно.Правильно форумчане говорят - "Carpo Diem!", иначе говоря Лови момент!
Не суетись, у тебя всё получится!:sml:

Что бы как-то победить свои комплексы, нужно обшение.Чем больше тем лучше.

Иногда комплексы развиваются от избыточного общения с "не очень хорошими" людьми.

Блин, стеснительность - почти главная моя проблема. Пытаюсь с ней бороться, но безуспешно...

Это обычно происходит тогда , когда человек абсолютно не задумывается над тем , что это "не очень хорошие" люди и принимает все за истину... Вывод - слать таких дальней дорогой и не обращать внимания на их высказывания , да и у них самих проблем не меньше , а может быть даже и больше , только они сами для себя не могут в этом признаться.

Lemonade Joe
Волчиц@
для начала, понятие "не оченнь хорошие люди" - абсолютно субьективное.
вы правда думаете, что при оценке типичного очкастого ботана типичный гоп будет думать, что это очень хороший мальчик, потому что он хорошо учится, помогает маме и не грубит собеседнику?

или священник, завидев патлатого металлиста задумается о том, что это ч0рно-кожаное чудо за своих товарищей и в огонь и в воду,и что ему абсолютно чужды понятия лицемерия и подстилания под чужое мнение???

Ты сейчас говоришь о первичном впечатлении , которое одни группы людей производят на другие ,о стереотипах вообщем.
А Волчиц@ наверное имела ввиду людей , которые могут развивать в другом человеке комплексы , унижать его и т.д. и т.п. Теперь понятно , почему "не очень хорошие люди"?

а какой нормальный человек будет общаться с людьми, которые его унижают, только если он не зависит от них каким-либо образом.

Элементарный пример - школа.

а там не обязательно общаться и попадать под влияние "плохих людей"

конечно не обязательно , спору нет .. но люди разные бывают , и многие просто не задумываются об этом , или просто нет сил как-то противостоять

А зачем с этим бороться? Это не проблема...
Стеснительный человек - искренний человек! Ведь именно в смущении и стеснительности проявляется все самое настоящее в человеке!!! Сам помню, когда-то пытался поцеловать девушку, к которой относился с трепетом и любовью! Все это выгляджело глупо, нелепо и неаккуратно, но сто процентно искренне и с любовью!

Так что, бороться с этим не нужно, это нужно учиться контролировать!

Нет , стеснительность это все таки не так хорошо , как вы описали... Даже в самом слове заложена "ненормальность" - стеснение , стеснять себя , теснота и т.д.
Можно быть и не стеснительным , но при этом так же на 100% искренним)
Да , конечно же не надо "с места в карьер" - тоесть от стеснения сразу развязным становиться , но как-то себя раскрепощать , в разумных пределах , необходимо.

А что делать, если с ними приходиться учиться в одном классе?

можно подстилаться, а можно с ними не общаться. это выбор человека. или быть вхожим в "крутую элиту", и при этом попадать под ее влияние. а можно быть изгоем, но при этом остаться верным своим принципам.

В классе я всегда был изгоем - да и не очень-то мне и хотелось якшаться с непонимающими и непринимающими меня людьми, подстраиваться под их унылые идеалы и ценности. Да, я был и остаюсь изгоем. Но такое одиночество по мне - гораздо лучше, чем времяпрепровождение в таких компаниях. А на то, что обо мне думают эти люди - мне плевать.

Вот я и была изгоем. Потому, что подстилаться я ни под кого не собиралась... В итоге развилось несколько комплексов. Сейчас вроде от них почти избавилась...

Вообще-то можно еще и не подстилаться, но и не быть изгоем одновременно ;) Как самый адекватный вариант....

Нужно не только не подстилаться, но и их под себя подмять, пусть у них будут комплексы.

Такое стремление и есть результат комплексов - не в состоянии иначе добиться ощущения своей значительности, такие люди пытаются обрести его путем попыток унизить и оскорбить окружающих.

практическое руководство, будьте любезны?

Практическое руководство надо смотреть по конкретному коллективу. А если смотреть в принципе, то можно оставаться при своём мнении и при своих вкусах, но вести себя соответственно ситуации так, чтобы не вызывать в коллективе желания вас унизить и полного отторжения (изгой). Вряд ли при этом станешь в коллективе своим, но это и не нужно, раз вкусы и мнения ваши не совпадают. А вот быть в средне-ровных отношениях вполне можно попробовать. Ни вам до них особого дела нет, ни им до вас. Это уже не ситуация изгоя, а просто ситуация взаимного неинтереса, когда каждый общается со своими отдельными друзьями, и друг друга не трогает.

Всегда думаю что я неприятен окружающим или мешаю им.....

Как бы глупо ни звучало, но при разговоре с красивой девушкой у меня встает....ком в горле) Всё ограничивает "привет как дела"а чё дальше говорить ненаю((

Alchiemist
Прозреваю снобизм и комплекс мученика.

Зря. Жалостью по отношению к себе не захлебываюсь, выделяться не желаю. Живу по собственным принципам и не навязываю их другим.

Хорошо, если так. Просто настораживает такой акцент на собственной исключительности и "забыдлении" среды.

Добавлено через 5 минут
Можно ещё наблюдение? Все твои умные цитаты про одиночество - они как эмаль на ржавой железяке. Признайся: ты бы изменил что-нибудь в своей жизни, будь такая возможность?

Человек, уверенный - притом абсолютно обоснованно - в ценности своих принципов и прекрасно понимающий среду, которой окружен, имеет полное право над ней возвыситься. Вы протестуете против "забыдления" среды? А я в нем абсолютно уверена.
Не сомневаюсь, что ваши отточенные высказывания точно так же являются следствием комплексов, которые вы не желаете разоблачать и сублимируете в свою сомнительную критику. Удовлетворенность одиночеством и опредление его как идеального варианта собственной жизни, так же как и все остальные базовые предпочтения личности, делающей ее таковой, так или иначе являются и следствием комплексов. Как неотъемлимых процессов в психике любого человека.

Angie
Среда слишком неоднородна, чтобы судить о ней столь бесцеремонно.
Я протестую против позиции "все вокруг быдло - и только у меня ОБВМ".
О, тут вы промахнулись. Я свои комплексы не скрываю. Вам интересно узнать о них?
Кроме того, я никого не критикую, вам показалось. Я интересуюсь. Что касается Алкемиста, то я уже не первый раз вижу его высказывания о том, что одиночество - это так замечательно и пр., что наводит на соответствующие подозрения. Не потому, что я такой мнительный и/или циничный троль, вовсе нет. Просто я знаю, что это. Что в одиночестве не оказываешься исключительно по своему желанию. А значит, этим нельзя быть полностью удовлетворенным.

Полностью - нет.
Но принять тот путь, что тебе выпал, найти в нем смысл - можно вполне.
Я не собираюсь себя изменять, ибо не вижу в этом нужды. Интересы других людей я не ущемляю. Остальное - мое личное дело.

Мне кажется что стеснительным быть не нужно - выгладить нелепо, краснеть, сейчас уже не то время, мы не можем позволить себе такую роскошь:sml:

Было бы это так просто, не захотел стесняться и тут же перестал. Перебороть себя бывает не так то просто

SАNDR
Ты написал бред. Это я тебе говорю, как человек мегастеснительный и наглухо закрытый.
Такой ход мысли можно применить к себе только из желания спрятаться от проблемы, и никак иначе. Потому что стеснительность, не милые ребяческие реверансики, а на самом деле укоренившаяся, сильно выраженная стеснительность, доходящая до крайностей, абсурда - это комок поперек горла, палка в колесе жизни.
Я могу согласиться с тем, что нужен баланс. Что ты, по всей видимости, и хотел сказать, просто коряво сформлировал.
Но я не могу согласиться с тем, что стеснительность, создающая тебе трудности в общении и вообще социальном взаимодействии - это не проблема. Это проблема, и очень серьезная, особенно если ты в значительной степени подвластен этому чувству и не можешь его преодолевать.
Судя по тому, как ты излагаешь - ты ее таки поцеловал. По крайней мере ты пытался.
Значит стеснение не властвовало над тобой в достаточной степени, чтобы ты мог делать такие заявления.. ты по-моему не совсем компетентен в этом вопросе, имхо.
Представь себе человека, который стесняется настолько, что не просто выглядит глупо, но все же целует.. или хотя бы пытается.. а который вообще не может поцеловать, не пытается даже. Он даже не доходит до этой стадии. Это не проблема? Я так не думаю.
Я могу только за себя говорить.. ну вот за себя и скажу. Мне 18 в августе, конечно не шибко много, но уже какая-никакая, а цифра. И у меня никогда не было девушки, т.е. вообще, я не то что никогда не целовался, я даже толком не прикасался к девушке, даже за руку не держал, не имею никакого опыта общения с ними, вообще, глобально, во всех отношениях, даже просто в словесном общении. Такие есть, и думаю далеко не я один. Мне лично читать что это не проблема - странно как минимум..
Ну или если отстраниться от этой темы, то стеснительность создает проблемы вообще любых областях, требующих взаимодействия с другими людьми. Построение отношений с преподавателями, с сотрудниками на работе, просто взаимодействие с посторонними и малознакомыми людьми, в автобусе, на улице, в магазине, где угодно.
Хотя возможно рассматривался какой-то "общий случай", среднестатистическая степень стеснительности.. В любом случае это все очень условно и субъективно, как и то что пишу я.

Стеснительность это проблема которая мучила меня с детства. Я даже в парикмахерскую подстригатся с мамой ходил еще когда в 6 классе был даже. В последнее время она начала пропадать, и начала пропадать после того как я начал играть на гитаре. Мне щас спеть или сыграть что нибуть в любой обстановке раз плюнуть, та и я стал больше открытым.

Racer
Вообщем-то всё тоже самое... тоьлко мне 17 и уже как-то стараюсь с этим бороться и с чужими людьми уже норм кажись... ну а вот с девушками никак... Зато по инету я свободный шутливый с ними и прочее..

Не знаю, как сейчас можно оценить мою стеснительность. В разных ситуациях она проявляется по разному. Но то, что завтра мне выступать на широкой публике в дурацком костюме клоуна очень сильно пугает...

Я очень стеснительный человек.
Стеснительность имеет свои плюсы, но у меня ,я думаю, приносит только минусы. На всём сказывается моё детство, в результате которого стеснение из разумных пределов перешло все границы.Сейчас она мне даже мешает, незнаю как избавится от неё.
Охота познакомится с какой нибудь девушкой, но мозг подаёт сигналы "ты туда не ходи", шаг замедляется и вот я уже иду домой, один.

на расстоянии все смелые...

Со стеснительностью надо бороться всеми известными методами и чем раньше тем лучше.

InCrease
Легко говорить, бороться. Стеснительность это страх, который трудно преодолеть.
Кажется, легко познакомится с девушкой, просто подойди. А на самом дел путь в три метра превращается в путь бесконечности. И ты уже идёшь домой, убеждая себя в том, что либо эта девушка была, некрасивой, либо ты бы ей не понравился.
Помочь справится со страхом может человек которому ты очень доверяешь.

G.U.N.
Я и не говорю что это легко, тут действительно нужен человек которому ты доверяешь,но можно и брать пример с других, или все таки попытать решится самому сделать шаг к мечте.

Самое обидное, что и на первом шагу можно оступится и тогда уже стеснительность укрепится в сознании настолько крепко, что легче убится об стенку, чем продолжать бороться. Бывают такие люди которые не понимают чувств и могут нагрубить, тем самым залезть в самую душу и оставить там рану.

такое иногда бывает после бесконечных посыланий, человек уже и надеется познакомится

У меня даже нету опыта в таких посыланиях!

тогда чего ты боишься?

Боюсь начинать. Начать самое трудное. Я знаю, что главное сделать первый шаг, опыт есть.
Но я всё равно не могу сделать этот шаг. Сразу появляются мысли "а вдруг", "а если"

да это самое трудное, но ты поверь в седя, переступи через себя...

да, понимаю, та же проблема... Что-то нам надо делать, иначе долго можно ждать "ту самую", которая еще и сама первой к тебе подойдет.

Перед публикой я не стесняюсь, когда выхожу на сцену тогда да, но когда я уже на сцене, то напрочь забываю про всякую стеснительность:cool:
А вот с женским полом полный "ахтунг" первым наврятли заговорю с незнакомкой. С подругами по работе еще ладно,но на улице - никогда.

Со своими комплексами нужно бороться, нужно им сказать нет, выход есть всегда, и как говорят жизнь это борьба.
А простое смирение если выпало значит так и должно быть это неправильно. Можно оставаться при своем мнении и не быть "отшельником" по так сказать собственным "причинам" из за того что тебя не могут понять, может просто кто то не может себя подать..

конкретные приемы борьбы в студию, плиз)

Да, очень интересно, как?
Наверно только делая то - что прежде делать боисся!

Но ведь ты этого делать боишся, а делать нужно именно это. Получается замкнутый круг.

не обязательно.....смотря какие комплексы и в чем причина проблемы....

Ну да пустим если человек необщительный и с ним не кто не дружит,вследствии этого развился комплекс,методы борьбы - пытаться знакомится в много людных мистах, ходить на тренинги (тоже можно),
к психологу пытаться понять причину замкнутости и если человек не может себе сам помочь значит нужно обратятся к специалистам.
Значит есть методы...
Кто знает, как еще избавляется от комплексов, и от каких пишем.

то что человек необщителен - уже есть результатом комплекса. не путайте причину со следствием.

да,но речь идет о методах борьбы..

бороться надо с причиной, а не со следствием. иначе первоначальный комплекс просто "вылезе" в другом месте и в другом виде.

это как прогнившая водопроводная труба - ты залатал один прорыв, а она в полуметре опять лопнула, только с большей силой.

Чтобы бороться с причиной, нужно много сил. К примеру я знаю, причину моих комплексов. Вдаваться в подробности я не хочу, но справится с проблемой моего детства мне очень тяжело. Как только делаю шаг к победе, раскрывается одна из старых ран, и вот я уже сделал два шага назад.
Постоянные напоминания о прошлом, не дают думать о будущем.

хе...приятель....так именно в этом и могут помочь психологи-психотерапевты:sml:

но борясь с последствиями, как я уже сказала, ты не избавишься от того, что порождает их раз за разом, как только ты вроде все уладил.

Самое смешно, то что комплексы мне этого не позволяют. Ну не могу я пойти к психологу и высказать свою проблему.
А я ними не борюсь. Я понимаю, что это всего лишь отростки, того что выросло внутри.

а ты попробуй....пойди вместе с другом(он тебя проводит и не даст сдрейфить)....а там наместе поймешь что нет ниче страшного в кабинете психолога:wnk:

а ты пойди, а проблему он сам увидит, если толковй психолог.

У меня нет такого человека, которому я мог бы так доверится, раньше был друг, но из-за меня же мы с ним посорились.
Я конечно благодарен вам, если вы искренне пытаетесь помочь мне. В жизни не часто встретишь людей которые захотят помочь незнакомому человеку.

А без труда ни чего и не выйдет. Сначало перебаровать комплекс очень трудно, но с каждым разом все легче и легче, главное начать. Хотя иногда жизнь сама помогает избавиться от компликсов.

Расскажу один случай, как относиться судите сами....
У меня есть знакомый, некоторая творческая натура, крайне добрый и наивный паренек. Но у него конкретная проблема, когда он заговаривает с незнакомой девушкой(даже не обязательно симпатичной для него) или человеком(он не боится подходить, смотреть в глаза и т.п.), НО когда он начинает говорить из вполне нормальной речи, которою слышу от него когда он разговаривает со мной, у него изо рта высыпается страшный бред который состоит из:"ну как сказать","ну это", "на самом деле", "я не знаю", и всё это сопровождается периодическим понижением и повышением голоса, дополняется странными неразборчивыми звуками, и он для "лучшей" слышимости еще и голову опускает когда говорит. Его уже замучали по всем психологам водить(с некоторыми он так и начинал говорить), тренингам, актерским кружкам и т.д. Ничего просто не помогало.
И получилось так что нам с ним надо было ехать на поезде 3 дня, жить в одной комнате 5 дней, и обратно 3 дня...(там что-то вроде конкурса, это не суть). Я долго мучался с его проблемой(слух резало), ничего не помогло. Потом мне что-то взбрело в голову, бред полный, но я рещил попробовать:каждый раз когда мы встречались с каким то малознакомым или не знакомым человеком, все его фразы я договаривал за него(особо развернутых и непредсказуемых мыслей у него не было, поэтому это было довольно легко), или говорил "он хочет сказать" и говорил всё с начала. Так вот, на 5 день на улице мы встречаем девушку, она ему понравилась, так как проблемы подходить и смотреть в глаза у него нет, он к ней само собой подлетает и только открывает рот со своим бредом, я тут же начинаю говорить по привычке за него, девушке уже смешно до коликов и где-то на 15-ой минуте разговора, он, красный, как помидор, с трясущимися руками поворачивается ко мне и с дикими матами орет на меня, всех святых вспомнил, всё сказал пар выпустил, но весь скандал ерунда, главное и паразительное то, что он после этого выговаривал всё, вся и при всех, и делает так по сей день(даже с девушкой с этой вместе). Потом он подошел ко мне, извинился поблагодарил. Я не говорю что это верный и тем более хороший способ, который всем может помочь, но ему помог. Говорит нормально уже 2 года как...

Еще один пример, что лучший друг всегда придет на помощь)) А данный метод довольно интересный и я бы даже сказал очень хороший, но к каждому человеку нужен свой подход. Ты к своему другу его нашел и помог ему - молодец !

я часто бываю неуверена в себе((( а проблемы с головой не считаю комплексом)))

у меня такой комплекс - я толстый((
при росте 183см вешу 69кг...
может быть это нормально, но я считаю что очень много((
у меня анорексия наверное..

coldwar
Это нормально. Не парься по этой проблеме и радуйся что у тебя нет действительно отвратительных комплексов.

Толстый?? о_О при таком росте у тебя даже недовес 14 Кг

стебаешься? тебе всего лишь 10 кг до общепринятых норм не хватает...

и чем тебя твой вес неустраивает? что, сдувает?

нет не сдувает, но люди вокруг мне кажутся стройней меня

coldwar
худой и стройные - разные понятия

coldwar
Тебе главное с ростом повезло, а весом легче манипулировать, чем ростом. Главное постараться и вес у тебя будет такой, какой ты хочешь

во даешь)
у меня рост примерно такой же , только я 65 вешу и не жалуюсь ни сколько , только не прочь бы пяток другой килограммчиков набрать)

а я бы збросить..

нда... так по твоему я вообще... при росте 180, вешу 73 и это совершенно нормально (другое дело где эти килограммы находятся;)).

coldwar
это мало. мой парень при росте 188 весит 82, и считает, что это мало, и ноет, что хочет поправиться.

Большинство комплексов возникают из-за мыслей, навроде: они подумают что я...; а вдруг он решит что я...; и т.д. и т.п.
Несчастным существам и в голову прийти не может, что каждый думает только о себе и до других людей никому нет дела. :Grin:

Ничего не надо сбрасывать, если недоволен свое фигурой, добро пожаловать в спортзал.

Большинство комплексов возникают из-за проблем возникнувших с обществом. Возможно комплексы не несут под собой никакой почвы, но человеку у которого возник комплекс это трудно объяснить.
Обычно комплексы зарождаются в детстве, так как в этот период ребёнок впитывает всё как губка, он не в состоянии изолировать себя от проблем.

Танюшка
- корми его больше! Есть вариант - это правда не правильное (вредное питание) но надо хавать - белки с углеводами совместно - пирожки с мясом - сладости с рыбой. Ыыы... мда.

Скорее даже не так. Комплексы появляются из-за неверного представления о себе. Человек, анализируя окружающих, обнаруживает в себе некое ложное несоответствие с разного рода качествами и свойствами других людей. Это представление надумано и не имеет ничего общего с реальным положением вещей (как правило). То есть, как говорят американские психологи в американских фильмах: It's аll in уоur hеаd. Всё у тебя в голове.

Валет
и зачем он мне потом жиропасик нужен будет?? у него сейчас идеальное телосложение...

если бы моя девушка так боролась с малым весом я бы тоже выл что мне своих 75кг не хватает хD
заставляй потеть чаще :D

чувствую, что что-то я провтыкала...:Emba:

Да, я худой. И хочу весить 105 кг. Вот тогда будет круто!Та не, я такое не ем

Мне не нравится, когда говорят, что с комплексами нужно бороться, что каждый человек уникален по-своему. Это все утешения, попытка успокоить. Нет, нужно признавать все свои недостатки и хотя бы попытаться их устранить, а не утешать себя сомнительными мыслями.

gavril
недостатки это одно. А комплексы - другое. Комплексы очень часто бывают беспочвенны. То, что для нас кажется уродством, для других маленький прыщик. Не будем забывать о людях, которые по-настоящему имеют проблемы со здоровьем и поведением, но они не думают об этом. Как ты себя приподносишь в обществе и то, что ты думаешь о себе сам, будут о тебе думать и другие. Если ты уверен в себе, улыбаешься, окружающие потянутся к тебе.

С этим трудно не согласится. Но поверить в эти слова, принять их за истину, для некоторых людей непосильная задача.

комплекс может быть безпочвенным? Можно привести примеры? Мне всегда казалось, что комплексы возникают как раз на основании несовершенства в чем-либо.

Часто бывает, что это несовершенство видишь только лишь ты.

а это не почва для комплекса? Ведь каждый, в первую очередь, старается быть таким каким хочет быть он сам, а тут находится проблема...

Скажем так , эта почва очень и очень субъективна. Человек пытается быть тем , кем он не является , и тем , кем ему быть сложно - вообщем он не является самим собой.

Metallist
G.U.N.
на предыдущей страничке высказывалась гениальная мысль,позволю себе ее повторить: все комплексы основаны на том, как мы себе видим восприятие нас сторонними людьми, и их мысли по этому поводу.только забываем о том, что окружающим в силу их эгоизма НАЧХАТЬ на нас.

окружающим далеко не начхать! им очень даже интересно! конечно это в силу их эгоизма, тут я соглашусь, но безучастными они никогда не будут.

Смотря какой Комплекс.Комплекс может быть виден только тебе, а может быть ярковыраженным.Видным тебе и обществу.имхо

Сколько себя помню, всегда был закомплексован по полной программе. Комплексов много, они разные, но самый главный вот такой же, только наоборот:
Росточком-то я поменьше - где-то 175, а вот вес даже не 60, а около 53. Раньше безумно комплексовал, сейчас немного успокоился, но всё равно переживаю. Сам вес мне в принципе не важен, меня удручает именно полное отсутствие мышечной массы. Тем более, что мне всегда вокруг твердили, что мужик - он сильный должен быть, крепкий, чтоб женщина за ним спрятаться могла как за каменной стеной и тэдэ и тэпэ, а тебе мол уже пора песок в карманах носить, а то ветром сдует. Вот и взрастили мне сильнейший комплекс, хотя если подумать, то чего тут переживать? Этот вариант даже лучше кажется, чем противоположный - излишний вес и ожирение. Избавляюсь от оного комплекса уже на протяжении лет наверное пяти, но никак не выходит. Уже не знаю, что с этим делать...

и ты ТОЛСТЫЙ??????? нифига себе! знаешь кто такие тослтяки? это 150 кг, отдышка при подъеме с кровати, куча жратвы на завтрак, а желудок все сосет и сосет....

Слышал про "конституцию" тела? У меня друг всю жизнь был кожа и кости, по нему анатомию человека можно было изучать, и что он не пробовал - и есть на ночь мучное и есть больше жирного... все равно не помогло. Это гены! Ничего, живет нормально, счастлив вполне, жизнь радует и балует его приятными моментами. Так и тебя жизнь не обойдет стороной.

А про мышцы могу сказать одно- их масса не столько влияет на настоящую мужскую силу, сколько сила духа! именно тот, кто прошел через упорство и труд, смогут добиться большего, чем простое накачивание протеинов.

Демoн
Я вроде сказал, что напротив, мне кажется что я слишком худой. Повнимательней читайте, вот же я написал:
Причём я никогда себе не отказывал в еде, ем не слишком много, но вполне достаточно, чтобы веса нарастить хотя бы ещё килов десять. Но нет, не выходит. По-прежнему я остаюсь таким вот несбалансированным и комплексую из-за того, что обо мне таком могут думать люди.

что о тебе люди могут подумать? могу сказать что - позавидуют. Знаешь сколько девушек страдают из-за якобы избыточного веса? да глядя на тебя каждая из них подумает - вот мне бы так, есть и не набирать вес!

Завидуют только те, у кого лишний вес. А остальные презрительно оценивают как недоразвитого, и думают, что мол такому хиляку и работы никакой физической нельзя поручить, не выдержит. Несколько случаев бывало, они отпечатались в мозгу - то есть сработал импринтинг, вот теперь и не могу от этого комплекса избавиться, как будто мне других мало.
Это опять же противодействие разума и эмоций. Умом я могу понять если не всё, то многое, а на эмоциональном плане всё равно буду страшно переживать и страдать, просто потому что первые, самые сильные переживания надёжно вшиты в мозг, и вот как их оттуда вытащить, я не знаю.

Feldiron
Причиной того, что ты не можешь набрать вес может быть как гены, так и нарушенный обмен веществ. Кстати чтобы набрать вес нужно есть чаще, а не больше, так как съесть больше чем влазит в желудок всё равно невозможно. Да и есть на ночь жирное тоже не вариант, потому что всё окладывается не в массу, а непонятно куда. Если уж так сильно хочется наростить мышечную массу займись пауэрлифтингом, употребляй протеин и если не жалко здоровья воспользуйся стероидами. Мой друг за полгода занятий и за один курс метана(100 таблеток-1 месяц) прибавил мышечную массу на 15 кг

желудок растягивается, и с каждым разом нужно все больше еды, чтоб ощутить сытость.
потому что через месяц-два такого режима поджелудочная, желчный и печень придут в негодность.

А при желании набрать вес как раз это и нужно. Чтобы можно уже было съесть больше. А насильно пихать килограмм жирной пищи в маленький желудок ни к чему не приведёт, разве что к его промыванию)

желудок растягивается, и с каждым разом нужно все больше еды, чтоб ощутить сытость.

ты сам себе противоречишь. вначале говоришь, что это невозможно, когда я указала на ошибку, начинаешь утверждать что это не только возможно, но еще и необходимо.

сорри, я неправильно понял. Желудок растягивается постепенно, если постоянно увеличивать количество еды. Просто некоторые пытаются набрать вес, заталкивая в себя просто невероятное количество еды, толку от этого немного. Именно это я и хотел сказать

чем больше заталкиваешь, тем больше растягивается, тем больше можно затолкать в следующий раз...замкнутый круг.
а больше чем в желудок влазит, ты не затолкаешь. не может же он лопнуть внутри тебя...

T@nushka
просто начнётся рвота((

В переходный возраст я просто ужасно комплексовал по поводу прыщей.Что только не делал : выдавливал, жег тройным одеколоном, умывался средствами по сходу за лицом. Всё было зря, они лезли и лезли. Обидно было когда тебе нравилась какая то девушка и вроде нашелся повод поговорить, как тут же вылазил ОН, огромный красный прям на виду у всех.Многие сейчас улыбнутся и меня поймут. СЕЙЧАС всё прошло,и комплексы тоже .

Самый большой комплекс,не могу ехать в маршрутке,когда она полная,мне почему-то кажется,что на меня все смотрят,вот такой вот у меня комплекс:frown:

Кстати, похожая ситуация, только не конкретно в марщрутке, а везде в людных местах. Очень смущает, и начинаю дико волноваться

EliSs
Вот это уже проблема требующая психалогического анализа. Советую пообщатся с хорошим психологом, от таких комплексов легко избавляются уже после одного двух сеансов.

$$Геральт$$,
EliSs,
Не это не комплекс очень похоже на социофобию поисщи в интернете подробнее.
Скорей всего проблема в этом волнение только в маршрутке просто на улице возникает, может есть конкретные места которые вызывают страх?

Faith,
Ну, какбэ это от места не зависит. Начинаю взаимодействовать с людьми, чаще незнакомыми. Очень в магазин не люблю ходить, когда с провадцом общаешься, кажется все на тебя смотрят и подслушивают твой разговор.
((( скверно...
владеешь данным мастерством?

Тут Faith прав - чистая фобия. Как я уже говорил, психолог должен помочь, проблема вроде не редкая.

Я нет, но знаю подобные проблемы, сам от фобии избавлялся, только у меня было на другой почве. Значит была у меня фобия замкнутых пространств, а также боязнь крупных насекомых, которых после переезда в Канаду я ужасно боялся чуть ли не до потери пульса. Что касается комплекcов, был у меня подобный комплекс, когда мне казалось что я толстый, хотя на самом деле я был абсолютно нормальный, просто с детства был худой, а потом резко поправился и мне стало казатся что я толстый и начал комплексовать на этой почве, боялся одевать обтягивающие вещи, голым ходить перед девочками, но было это у меня правда еще в 13-14 лет, позже от этого комплекса избавился сам. А вот что касается фобий, помог хороший психолог.

Ууу... У меня то же самое. Но крупных насекомых я боюсь меньше, чем мелких ( исключение - жирные комары с длинными лапами, их просто адски боюсь... ), но по телу все равно мурашки бегать начинают... Ещё есть небольшие комплексы из-за роста и веса ( в 11 классе смахиваю на ученика 6-7 : рост - 156см, вес - 50кг ), но это так, особо не переживаю.

Фобии и комплексы разные понятия, не отклоняемся от темы.

В детстве стиснялся своего роста...Был самым крупным в кампании, потом в классе...Но с возростом прошло...

Мои комплексы все на физической основе...начиная от половых органов. Я не комплексую на счёт своего роста,мне он даже нравится - 186 см я в высоту.
Со своими комплексами я не знаю вообще как бороться...

Мой главный и последний комплекс- неслабое искривление грудной клетки. Не могу даже на речку сходить или без майки по улице идти. Даже не знаю что с этим делать. На операцию мужества не хватит.

Наиболее мешающим жить своим комплексом считаю неуверенность в себе + слишком большую зависимость от общественного мнения.

Что то экстраординарное - громко заржать над чем то на улице, выкинуть что нибудь эдакое, даже просто громко разговаривать (так, чтобы слышал не только собеседник, но и посторонние люди вокруг) - для меня почти не реально. В трезвом состоянии.

Находясь в окружении других людей постоянно, практически неосознанно, оцениваю что я делаю и как. И как к этому относятся окружающие. А вдруг неправильно? А вдруг это вот покажется глупым и народ засмеется? От этого стеснительность, неразговорчивость, иногда даже заторможенность. Вот такие пироги...=(

Пробовал как то бороться с этим. Одно время даже ходил в школу актерского мастерства. Немного помогло, но эффект продлился не долго.

Где прочитала - не помню, и кто сказал - тоже, но смысл таков: "Всегда делай то, что боишься сделать". Мне реально помогло.

Есть два вида комплексов. Первый вид - основанные на реальных человеческих недостатках, как физиологических так и психологических. Они самые страшные, вызывают у человека чувство ущербности, неполноценности. Их практически невозможно вывести. И это понятно. Ведь в них виновата не только природа, или судьба, но и социум, в котором мы живём. Оно высмеивает человеческие недостатки, унижает не_таких_как_все, делает их изгоями. Или превозносит на пьедестал. Или и то и другое, по очереди.
И второй вид, - необоснованные, вроде "я такая толстая, у меня талия аж 62 сантиметра.." С этими проще. Они возникают из-за неуверенности в себе и своих силах, заниженной самооценке. Эти комплексы и сами проходят со временем. У меня есть пару серьёзных комплексов, но о них я не расскажу. Я достаточно стойкий человек, чтобы справлятся с ними сам. А вот один второго плана скажу: ужасно комплексую по поводу своей обители, побитой пожаром и неоконченным ремонтом.

Знакомое положение. У меня все то же самое. Меня порой раздражает, как люди могут, например, идти по улице и материться на весь квартал, или, не знаю, еще что-нибудь подобное. Интересное утверждение, но срабатывает далеко не всегда.

Всегда на улице, при гостях, в школе, всегда я чувствую себя толстым. Вешу 75 кг в 16 лет это многовато канешна( Особенно чувствуется, что мои ноги, ляжки больно толстые... hlp. Хотя я это и не считаю фатальным, это неприятно.

Imagine,
У меня нечто похожее я худой и вес ни как не хочет набираться, мне 17 и вес 53кг.

Faith,
Так ты зачем тока вес указываешь, он должен быть в пропорции вес/рост. Ты скажи вой рост сначала и там уже видно будет худой ты или нет. У мужчин вроде высчитывается из роста 110 и это будет твой нормальный вес. Если ниже его то это уже недовес.

Харёк,
Мой рост где то 178-180

Физиологические - это типо связанные с телом? Так?
А в чём заключаются на психологической основе?

У меня вот рост маленький. Учусь в 10 классе, в 15 лет, и рост 156см(

petro94,
Забей на рост. Вспомни Майка Тайсона. Главное цель, но никак не рост.

petro94, играй в баскетбол, виси на турнике - помогает.

А как ты его пытаешься набирать? или никаких усилий к этому не прилагаешь?
Запишись в тренажерный зал, тока не просто так, а позанимайся с тренером (правда стоить это будет не дешево, но зато не покалечишься). Режим питания и тренировки вот и будет тебе вес.

Типо тебе кажется, что ты толстый и не хочется раздеватся на людях, ну или боязнь высоты, или боязнь разговаривать по телефону.

не, это не из одной серии, мне кажется. Как раз, что касается физиологических особенностей человека, рост, вес, бородавки или длинные носы, неважно - это физиологические, остальные все не имеют под собой подобносго основания, и считаются психологическими.

Onex, рассуди, ты ж специалист вроде;)

у меня раньше был комплекс что я толстая, но он исчез сразу же после отдыха в Украине в Одессе. Какая ж я дура! Я ж тростинка по сравнению с тЁлками которых я увидила там на пляже.
С тех пор мне стало пофигу кто и что думает по этому поводу.
Мне мои 80кг весу 165роста, 4ый размер груди и 52ой задницы вполне нравятся. А если кого-то что-то не устраивает пусть катиться куда подальше!
От комплексов избавится очень просто, нужно поступать так как в мультике про 13го чёртика.
"Настоящий чёрт должен любить себя и чихать на всех."

Не знаю из-за чего но некоторые мои комплексы исчезли как сами по себе.Допустим раньше не мог разговаривать по телефону норм. не знаю из-за чего, теперь все нормально. Так же фобии сами постепенно исчезают.

Фобии сами собой не исчезают.

Верно. Только писал бы проще: не физиологические,а физические.

Что до психологических предпосылок комплексов, так это могут быть эмоциональные травмы, проблемы с памятью, вниманием, речевые нарушения и т.п.

НУ вот так взяли и исчезли! Теперь как раньше не боюсь пауков, не боюсь высоты,и я не знаю почему.

Хм... помню давно нам дали в школе разносить какие-то бумажки по незнакомым квартирам, незнакомым людям. Какие-то листовки с приглашением на концерт. Разносить пришлось в одиночку, меня прям минут 20 ломало прежде чем я нажимал на звонок,потом быстро всовывал бумажку человеку в руки и молнией вылетал из подъезда. Жуть!... ну неохта мне было, это делать, просто трясло всего и в голове мысли роятся всякие неприятные. А потом, словно посмотрел на себя со стороны и понял насколько все это глупо. К следующей двери идти все равно не хотелось, но я взял себя в руки, досчитал до 3 и позвонив отдал нормально ту проклятую листовку:Grin: Вот собственно и все, с тех пор не комплексую!:))

Скажу сразу я слабый.Не знаю что и делать и худощавый мой рост 162 а вес ужас 40 кг.Это не нормально и из за этого комплексую. В школе на физ-ре не много стесняюсь переодеваться. Что посоветуете?
P.S Я кушаю норм.

GIDRO_FAQ,
Пивные дрожжи способствуют набору веса,это я точно знаю,но нужна консультация врача диетолога по повода их приёма.
Ну и спорт зал никому ещё не мешал.

GIDRO_FAQ,
спортзал по-любому. Причем желательно немного профессионально позаниматься. Ну и как уже сказали - консультация врача.