Форум Игромании - Спортивное питание

Форум Игромании (http://forum.igromania.ru/index.php)

- Спорт (http://forum.igromania.ru/forumdisplay.php?f=40)

- - Спортивное питание (http://forum.igromania.ru/showthread.php?t=114221)

Детское питание "Фрутоняня"
Состав - перемолотое куриное филе без соли, специй и бульона.
Баночка - 95 грамм.

Скрытый текст:

Цитата:

Сообщение от Ant1static (Сообщение 8490338)

Во-вторых, это создание темы-каталога конкретных марок и продуктов.

Скрытый текст:

Mao, нестандартно подошел... :))

Но, между прочим, неплохо, что будет отзыв и на детское питание, потому что мнение, что спортпит можно заменить им очень распространено...

Скрытый текст:

Ant1static, у меня просто нет холодильника и нет возможности его купить. вот и приходится покупать молоко по 0,5 л, питание в банках и тд. Творог хранил за окном, но сейчас слишком жарко. Вот и перешел на такую фигню)

Цитата:

Сообщение от Mao (Сообщение 9178979)

Ant1static, у меня просто нет холодильника и нет возможности его купить. вот и приходится покупать молоко по 0,5 л, питание в банках и тд. Творог хранил за окном, но сейчас слишком жарко. Вот и перешел на такую фигню)

Эммм... Как это повлияло на твой выбор между "СпортПитом" и "ДетПитом"? О_о

Ant1static, я совмещаю, но не на одних же гейнерах жить)

Цитата:

Сообщение от Mao (Сообщение 9179401)

Ant1static, я совмещаю, но не на одних же гейнерах жить)

А, вот оно что... Просто из твоего поста можно было подумать, что отсутствие холодильника заставило тебя отказаться от спортпита... :)) Рад, что ты не относишься к числу тех, кто говорит, что от протеинов страдает потенция (*facepalm.jpg*) и поэтому советуют детское питание... :))

Ant1static, от белка страдает потенция? интересная теория.
хотя в принципе, спортивный протеин может повлиять на потенцию. Скажем, если постоянно его жрать, не заниматься и сильно разжиреть (килограммов до 150)...

Цитата:

Сообщение от Mao (Сообщение 9179469)

Ant1static, от белка страдает потенция? интересная теория.

Ну есть умники, которые утверждают, что так оно и есть... %) И с пеной у рта это доказывают... :))

Ant1static, опять же, можно разбодяжить за раз грамм 200 чисто белковой смеси и выпить, будет минимум кетоз, максимум почки встанут. Думаю, если часто повторять, приведет к импотенции, а то и к смерти)

хз, у меня ничего не страдает. После тренировок в целом либидо сокращается, но это естественно, блжад!

Mao, ну если так рассуждать, то все вредно для потенции, потому что все в конечном итоге ведет к смерти, а при отсутствии кровотока, как известно...

Но если серьезно, то отрицательно на потенцию реально влияет лишь малое количество веществ, применяемых в спорте.
И можно с уверенностью говорить о том, что ни один из препаратов, относящихся к спортивному питанию (а значит, обсуждаемых в данной теме) не обладает таким негативным воздействием.

Скрытый текст:

Вообще, я всегда крайне негативно отношусь к тому, что в темах о спортпите говорят о стероидах, и считаю, что за это давно пора давать %. Но раз уж затронули тему веществ, негативно влияющих на потенцию, то позволю себе небольшой оффтоп в качестве иллюстрации. Чтобы не быть голословным, так сказать.
Так вот - даже среди гормональных препаратов (читай, анаболических стероидов) найдутся лишь единичные представители, которые реально угнетают потенцию. Таковым, например, является нандролон, который дает ощутимый прирост массы, но во время использования которого к атлету вполне применим термин "deca dick" (т.е. член, вообще не испытывающий эрекции). Однако же, даже в этом случае потенция восстанавливается по прошествии небольшого промежутка времени после отмены нандролона.
Также некоторые проблемы с потенцией возможны при неправильном выходе из курса, но они тоже проходят спустя весьма непродолжительное время.

К чему я это все развел? Да к тому, что даже такие серьезные препараты, как андрогены и анаболические стероиды - и те не наносят вреда потенции, что уж говорить о простых протеинах и креатинах...

PS И, я надеюсь, мне простят это отступление. Если есть желание поговорить об этом или ответить на эту тему, то милости прошу в тему ААС, которую все почему-то обходят вниманием.

Ant1static, почему тебя так волнует потенция? :-D

Цитата:

Сообщение от Mao (Сообщение 9183521)

Ant1static, почему тебя так волнует потенция? :-D

:lol:

По полочкам:

Я занимаюсь бодибилдингом уже без малого два года. Без лишней скромности могу сказать, что за это время я перелопатил горы самых разнообразных источников: от проверенных временем литературных изданий и до всяческих научно-популярных передач. Благодаря этому у меня накопился некоторый багаж знаний по физиологии, питанию, спортивному питанию, ААС, процессу тренинга и прочим смежным вещам. И вот лично меня одновременно веселит и раздражает, когда люди, не имея к этому не то что достаточных - вообще каких-либо оснований, заявляют, что от протеинов "не стоит", а все остальное - вообще верная смерть и страшная отрава!
Это первая причина, почему я эту стараюсь развернуто освещать.

А вторая... Ну вторая состоит в том, что я как член рабочей группы HS, более того, куратор темы по "спортивному питанию" стараюсь делать все, чтобы предельно четко и ясно растолковать людям, заходящим в раздел в целом и в мой тред в частности, те вопросы, что положено освещать в соответствующих ветках форума.

PS Это по существу.
А чисто технически, собственно говоря, ведь это ты начал муссировать тему о гипотетическом влиянии спортпита на потенцию, разве нет? :) Я лишь дал развернутый ответ по этому поводу... :)

Ant1static,
3-ю причину забыл - каждую весну как близкие, так и через 3 колена знакомые начинают просто одолевать вопросами "накачаччо на 15 кг мышечной массы за 2 месяца к пляжу и без протеинов, чтоб писька не упала":lol:

Цитата:

Сообщение от Mao (Сообщение 9179469)

от белка страдает потенция? интересная теория.

Мне так один знакомый сидел залечивал попивая пивко, я просто молча кивал.

Не стал бы всё же гарантировать, что от порошкового протеина не пострадает потенция 0_о

Цитата:

Сообщение от Осенний Лис (Сообщение 9186579)

Не стал бы всё же гарантировать, что от порошкового протеина не пострадает потенция 0_о

Цитата:

Сообщение от Ant1static (Сообщение 9183702)

И вот лично меня одновременно веселит и раздражает, когда люди, не имея к этому не то что достаточных - вообще каких-либо оснований, заявляют, что от протеинов "не стоит", а все остальное - вообще верная смерть и страшная отрава!

Ты можешь аргументировать свою точку зрения? Или она основана на стереотипах и байках "знатоков"?

Отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия. Учитывая огромное разнообразие протеиновых смесей, сильно варьирующихся в составе, качестве, цене, отличающихся порой не только среди разных брендов, но и внутри одной марки, в зависимости от направления экспорта... Я бы не стал с готовностью утверждать, что они все безвредны. Потенция, к тому же, штука тонкая, на неё влияет огромное количество факторов, во главе которых банальное недомогание.
Хотя мне понятна как пена на губах яростно ругающих всё спортивное питание, не удосужившись разобраться, что к чему, так и противоположный лагерь - который считает этого ублюдка фармацевтики и маркетинга чуть ли не манной небесной)

Цитата:

Сообщение от Осенний Лис (Сообщение 9186729)

Отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия.

Это верно. Но есть еще и рациональное познание и логическое мышление. Так мы знаем, что белок в разумных количествах не может наносить вреда потенции, потому что он - необходимый и естественный компонент нашего питания. Тут уж скорее наоборот - без протеина будет хуже, чем с ним.
Далее методом дедукции выводим, что раз белки в целом не вредны для потенции, то и, скажем, сывороточный изолят, как частный пример белка, тоже не будет вреден для потенции.

А ссылки на то, что "состав на банке это хорошо, но мы не знаем, что кладут в эти продукты" по меньшей мере бессмысленны. От того, что в большинстве колбасных цехов контроль качества отсутствует в принципе, а рецептура предполагает такое количество консервантов и красителей, что для мяса, кажется, и места не остается - никого почему-то не смущает. Трескают все за обе щеки и про потенцию не думают.

Цитата:

Хотя мне понятна как пена на губах яростно ругающих всё спортивное питание, не удосужившись разобраться, что к чему, так и противоположный лагерь - который считает этого ублюдка фармацевтики и маркетинга чуть ли не манной небесной)

Доводы "противоположного лагеря" хотя бы имеют под собой рациональные основания, которые "ругающие" приводить почему-то упорно отказываются... :rolleyes:

Да и вообще, чего вы заладили - потенция, потенция... гляньте на Ронни Колемана на пике формы: ему пофиг на потенцию, ему и так никто в здравом уме не даст

Предтренировочные смеси

Скрытый текст:

Предтренировочные смеси - вид спортивного питания, содержащий ряд веществ, которые помогают сделать тренировку более продуктивной.
Цель приема:
Стимуляция организма для увеличения отдачи во время тренировок.
Состав:
В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10-20 и более). Наиболее часто включаются:
*Креатин - его добавляют не потому, что он требуется перед тренингом в большей степени, чем в другое время, а потому что предтренировочные комплексы содержат большое количество транспортных системы, улучшающих его усвоение. Предтренировочные комплексы с креатином обычно выделяют в отдельную категорию: креатин с транспортной системой.
*BCAA - необходимы для питания мышц во время силового тренинга, к тому же эти аминокислоты подавляют катаболизм.
*Аргинин - улучшает питание мышц и повышает пампинг
*Витамины и минералы - включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки.
*Кофеин - как стимулятор, повышающий работоспособность
*Таурин - стимулятор и восстановитель.
*Бета-аланин - как восстановитель и мышечный антиоксидант
Безопасность:
Этот аспект зависит от состава конкретного продукта, но, как правило, предтренировочные смеси не рекомендуется применять при гипертонии, заболеваниях сердца, беременности, кормлении грудью. Также запрещается употребление совместно с другими кофеин-содержащими препаратами, эфедрином, псевдоэфедрином. Настоятельно рекомендуется прекратить прием за несколько недель до хирургических вмешательств. Длительность приема не должна превышать 8 недель. Если препарат вызывает головокружение, одышку, чрезмерное повышение артериального давления и сердцебиения необходимо прекратить прием препарата. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозировки. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Обзор предтренировочных и посттренировочных смесей MHP и Gaspari Nutrition от журнала "Железный мир"

Осторожно, трафик!

Название продукта: MHP Dark Rage
Назначение продукта: Предтренировочная смесь
Цена: колеблется в районе 2.2-2.4 тысяч рублей за 894г.
Порций в упаковке: ~12

+

Название продукта: MHP Dark Matter
Назначение продукта: посттренировочная смесь (по сути, специально подобранный гейнер с креатином)
Цена: колеблется в районе 2-2.5 тысяч рублей за 1.2Кг
Порций в банке: ~12

Скрытый текст:

Название продукта: Gaspari Nutrition SuperPump 250
Назначение продукта: Предтренировочная смесь
Цена: колеблется в районе 2-2.3 тысяч рублей за 800г.
Порций в упаковке: ~40

+

Название продукта: Gaspari Nutrition SizeOn
Назначение продукта: посттренировочная смесь, смесь для приема во время тренировки
Цена: колеблется в районе 2.2-2.6 тысяч рублей за 1.3Кг
Порций в банке: ~30

Скрытый текст: