Karno, тсс, все испортил :(

хотя, у тебя самого судя по всему не только такая аська, но и айкю

Твое мнение очень важно для меня кГАрВНО.

:))
сретесь как 14 летки

Ну, вообще то я просто говорю что вижу. :D

Karno, меньше в зеркало смотри. (:

веду себя, как автор треда.

А вот это уже реально ответ и уровень подростка.

Пацаны, вы все тупые.
#разрулил

Karno, разговариваю на языке соответствующему твоему развитию.

такие дела.

Да ты мою форумную жизнь отслеживаешь, а я и не думал, что это кому-то нужно вообще. :))

Ну ка, еще что-нибудь про меня кинь, а то ты чужими мнениями живешь, и поэтому все должен видеть.

Karno, у тебя нет жизни.

Если ты дурачок в глазах одного человека - это одно, если 90% так считают - другое.

Так посчитала бесхребетность, потом супермодератор с которым мы в теме "Отношения с противоп. полом" малость поцапались, ну и местный попугай-модератор, который дружил с Элементалем. А так же сам Элементал и пр. пару местных и знакомых, с которыми я прошлое вспомнил.

Но, для обывателя (я сейчас не про соц. статус, а восприятие) вроде тебя, который все время ориентируется на мнения окружающей обстановки и людей, это уже "все", понимаю мальчик мой. =)

огласите полный список, пролистав список твоих сообщений, можно узнать, что так посчитало 90% юзеров.

затралер, какой соц.статус? какое восприятие? ты меня первый раз видишь девочка не моя.

Вобщем, мнение серости вроде тебя, который банально как калька слизывает мнение с окружающих людей, мне не сказать что сильно интересуют. Посему дальше что-то говорить смысла не вижу - ну считаешь так, ну кто против, считай. :))

молодец, слился.

Дитя всегда считает, что ему кто-то должен что-то доказывать, а если не хочет доказывать - то значит сливается.

А учился ты на лурке.

Дитя всегда учится на Лурке, и всех по себе меряет.

Добавлено через 5 минут
лана пока, не сказать что интересно с человеком, который одними шаблонами ответов тебе говорит. :D

Этакий ты стрелочник.

не заходи в этот раздел тогда, а лучше на этот форум.

black sadness =(

я уже кажись писал где-то про то, что в интернетах принято строить из себя флегматика, корчить невозмутимость и пр. мурой заниматься, а все проявления кроме этого блочатся.

извините ребятки, но я этим заниматься не буду, хотя то, что пустой "разговор" тут вышел это да.

ПЛИВАТЬ СЛЮНОЙ!111

Sam son,

Твое дело, но спор реально выглядит как перебранка двух школьников. Ругайтесь уже нормально, как цивилизованные тролли!

Просто Без Имени опускается до моего уровня, идиот.

Что за наезды? :mad:

Он ньюфаг!

Покажите мне ДРЫЩЕЙ!!!

Судя по контексту, ему дай Бог 18 есть?

Добавлено через 43 секунды
Ты теперь здесь никто, Зохан - ВСЁ!

19 )%

Ну этот парень выглядит никак не "старо", если так можно сказать, но мужественно и взросло. Это ок :)

Cпасибо, польщен :D

сейчас кому то влепят

Nie, сейчас автором значиться зоханушка.

Да ты просто выпячиваешь свое завышенное чсв, в худшие времена даже у снобов сия форума такого завышенного не наблюдалось.

http://www.youtube.com/watch?v=JmEQN...yer_detailpage
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=ZotOVTXUu2Y
Отечественный астероидно-протеиновый бодибилдинг богат колоритными персонажами

Зохан умер?

лопнул : С

Водород

Все понятно. Качки соснули у толпы негров.
Зохан на собственном примере показал, что заниматься спортом - плохо, и вообще вредно для здоровья.

Может у него отсох и он суициднул?

Обкололся своих анаболических протеинов, а потом его забрали :(

.
):

Неуч, их курят

ZeroCoolDark,
Так вот, почему у меня мышцы не растут! :(

Моя бицуха на левой руке больше чем на правой, а чего добился ты?!

Cyclops, того, что обе бицухи одинаковы.

Просто руку надо менять.

Как там наши господа качки?
http://img9.joyreactor.cc/pics/post/...%BA-820799.gif

Майлз, она хочет его?

Не хватило денег на амино х =(
Боже, до чего же они были вкусные.

Как-то так.
http://cs537202.vk.me/u158962184/doc/30a6fb13491d/2.gif

Там видео есть, надо во весь рост смотреть. У неё ещё ладошка к своей пипирке тянется непроизвольно в этом моменте.

а я хочу её

где ссылка я не понял

тоже хочу

HOLODILNIK, его или еë?

Все хотят увидеть качка в полный рост.

Приезжай, посмотришь ;)

2 месяца после возобновления занятий. Набрано около 10 кг, особо не ем, стараюсь набрать массу посуше, по возможности, никуда не спешу. Перехожу на такой сплит, ног нет по причине травмы поясницы и неумеренного роста бедер от нагрузки.

либо у тебя мышечная память как-то особо ярко выражена и ты сейчас возвращаешь когда-то потерянную массу, либо набираешь не очень сухую :C

У меня откуда-то взялись 4 кило. Теперь я вешу 60 кг, что неимоверно радует терапевта в ВК по РТ в г. НЧ.
Никто не терял?

RAULduke, З\п подняли? :))

Везет же людям, а то убиваешься, а нихрена не приростает.

Если бы! Пиво пью. Вроде бы немного, но часто.

ZeroCoolDark, как ты с травмой поясницы делаешь тягу в наклоне и гиперэкстензии?

Тягу с трудом. Гиперэкстензии норм. Там что-то странное с позвонками, патологии на рентгене нет, но при стоячих нагрузках, типа приседа или становой появляется ощущение болезненной забитости и как будто что-то не на месте. Если покрутить мануальными техниками спину, пропадает. Но боюсь осложнений, поэтому от греха подальше не делаю

Добавлено через 2 минуты
Мезаморф я. 20 почти кг набрал за 6 месяцев, когда жрал как конь. Сейчас около 10, мб 7, уже не помню старт какой был, ибо калории ограничиваю, чтобы набирать, не толстея по возможности, но в талии все равно прирастает, главным образом брюхо без жира отвисает, ну это моя вечная проблема.

Добавлено через 3 минуты
Когда будешь выкидывать джинсы протертые на бедрах в раз месяц и не сможешь подобрать брюки - вспомнишь, что у всего есть своя обратная сторона. + Голени так не растут, продолжу качать бедра - буду бройлер.

Ну хз, нога 73 см, без проблем пока нахожу и джинсы, и брюки.

У меня 56 и больше при моих габаритах не надо. Не стремлюсь к тяжеловесному облику. Подобрать можно, но мне лично не нравятся те брюки, которые натягиваются на большие ляжки,в костюмах тем более.

Добавлено через 12 минут
Five,
Дяденька, нашел твое фото, что ты от меня дрыща хотеть. Фото 2х летней давности с прошло курса тренировок, вес 90

а только ли в хорошей генетике дело? :3 А вообще круто, да, я 20 только за свой первый год занятий набрал, и то, судя по антропометрии, далеко не сухой мышечной массы %)

Только. Смысла не вижу в курсах, с такой нерегулярной тренировкой. Я ни разу еще 2х лет подряд не отзанимался даже.

Ждал блин предложений/комментариев к программе.

какой стаж, суммарно? Вообще, как мне кажется, в каждом дне есть хотя бы одно бесполезное упражнение, но если вес так хорошо идёт, то программа, очевидно, работает, и неплохо так работает.

ахах, кто-то в армию скоро пойдет ^_^

ZeroCoolDark, мне кажется в один день бицепс и трицепс не очень удачная идея, почему ты решил их по очереди делать?

Пожалуйста, скажи, что ты пошутил!

Идея то нормальная, но упражнений как-то многовато вроде, мне достаточно 2 упражнения на биц и 2 на триц, но это уж каждому свое.
И я бы на твоем месте поменял местами жим узким хватом с разгибанием рук на верхнем блоке, для того, чтобы разогреть трицулю и локти подготовить.

ПО этой еще не работал, раньше работал без сплита. Потому и спрашиваю. Сумарно года 2, еще года 2 сосвем баловства, без режима, питания и т.д., даже упоминать не стоит.

Ценим мою огромную спину жопу.

http://cs316630.vk.me/v316630778/97ba/xis57v-2lFU.jpg

нууу, тогда у тебя день рук весьма странный. Если ты планируешь делать в супер-сериях по два упражнения, то есть ещё какой-то смысл, мышцы-антагонисты всё таки, но если по одному, то чем это чередование мотивировано? Не вижу смысла кровь туда-сюда гонять.
pоkenom, дельты очень ок, кстати :Emba:

Да, пошутил. На самом деле 59,9 что-то там.

В растянутых суперсетах планирую, т.е. с перерывом, но поочередности на антагонисты.

Джинсы не жмут?

Спасибо!С этим проблема, да. Поэтому в последнее время ношу только стреч, которые тянутся.

Маленький ты какой-то. А рост какой, если не секрет? Просто у стройных девушек вес в основном 45-50, в зависимости от роста. Сам я 102 кг вешу.

Туша!
180. Я раз сто писал в этой теме, что я - дрищ, так что не пойму, где ты смог удивиться =/

Забавный ролик. При том что найти так и не смог ссылку, где в фото футболисты Англии притворились геями. Такие мощные жопы, видели бы.

Лучше это.

уходи, в этой теме не месте вашим пони

Ты где там пони вообще увидел? Мускулы обзор закрыли?

я даже не смотрел, но ты наверняка ведь пони скинул :lamo:

Где зохан, я не понял? :mad:

Взорвался, небось?

хорошо у него. С братанами вон отдыхает:

На быдло-пати, судя.

Так а чего не заходит, хоть лулзы можно словить. %)

Хороший фотограф. Таких быдланов красавчиками сделал.
Правда, лого в каждом углу.

Позовите кто-нибудь зохана, у меня вкотакты заблочеы.

Зохан - настоящий спортсмен. С утра обпивается анаболическими протеинами, вечером заливает все коктейлями и яжкой :(

dammitgun13, а днем можно исповедовать ЗОЖ и клеймить химию.

Меня тут посоны в скайпиках просвятили.
http://savepic.su/3777630.jpg

И мораль.

http://savepic.su/3765342.jpg

Silverwing, а покажи-ка, чего ты и как накачался в качалке.
Мне почему-то именно подтягиваний, отжиманий простых и на брусьях достаточно.
А бицепс в 40 см нафиг не нужно.

Почему качики орут на всех углах "жоз - хорошо, дрыщи - не люди и вообще недалекие, только и кукарекают, пошли бы да покачались лучше", а "дрыщи и жиробасы" тихо и мирно ведут свое существование без лишнего кукареканья на каждом углу?

Ну как бы 60 кг при росте 185 см - это ненормально. Даже не в плане внешнего вида, а в плане здоровья. Это явный недобор массы и таким людям в качалку ходить это вообще святое.
А я хвастаюсь, что я качок? Я тоже дрищ, но при моих 188 см я хоть вешу примерно как должно быть (80 кг).

Добавлено через 1 минуту
Смысл этой суходрочкой заниматься? Толку никакого кроме небольшого увеличения количества повторений и силы.

Кушать нормально им-это святое. А качалка не нужна. Только ещё худее станут.

Ты, видимо, вообще не в курсе, как масса набирается.

Ну я вот качек, только ни о чем не ору. Ответишь мне, почему я этого не делаю?)

Даже Кристиан Бейл говорил: «Тренироваться было нереально скучно. Я согласен с фразой «Чем больше мышц, тем меньше мозгов»: мне приходилось заставлять себя полностью отключать голову в спортзале, иначе я постоянно думал о том, как бездарно теряю там время, когда мог бы сходить куда-то с друзьями, выпить, поесть хорошенько».

Silverwing, таблетками, по шесть зараз, запивать строго молоком.
Одно дело, когда человека травят так, болезнь какую то вывести, тоже стероиды, кортикосодержащие, а другое, чел сам себя начинает с ними лепить. Меру знать в обоих случаях и нормально, и я жив и Шварценеггер тоже.

Silverwing, она набирается от большого количества еды и малого количества движения.

Не представляю, сколько мне нужно есть тогда, когда пару лет назад вообще на жопе только сидел и ничего не делал, но все равно ничего не прибалялось. Только после того как в качалку пошел, начала масса идти.

сексуальные меньшинства всегда хотят привлечь к себе внимание :mania:

Генетика, особенности обмена веществ, природная комплекция тела. тебе это ничего не говорит? кто-то может обжираться и быть дистрофаном, кто-то сидеть на овощах и откладывать жирок. такие дела.

Добавлено через 57 секунд
Т.е. качики это что-то сродни анальных братств среди гомосексуалистов? как страшно жить.

это долго хранилось в секрете, но тренажёрные залы - это что-то вроде подпольных гей клубов. Чтобы уйти от гонений, популярных в россии, мы создали места, где могли бы спокойно знакомиться, любоваться друг другом. Ну а потом прикрылись ширмой лжи, что это просто спорт такой, туда за результатами ходят, и прочее.
*****
на самом деле, ты там писал, что "дрыщи и жиробасы" к этому всегда спокойно относятся, но это совсем не так. Стоит где-то в интернете появиться фотке настоящего такого качка, как тут же появляются тысяча и один человек, с комментариями в духе:

• "что толку от его мышц, я всё равно его с одного удара вырублю"
• "ну и урод, без слёз не взглянешь"
• "импотент"
• "инвалид, уже живёт без печени и почек, в 40 умрёт"
• "фу господи, хочу его избить, бесят такие уроды"
• "лучше бы на завод пошёл работать, там реальные мужики, и сила есть, а это педик надувной"

а если на фото девушка с мышцами, то количество вони и ненависти повышается в разы, особенно от представительниц того же пола.
Тоже ведь не могут спокойно пройти мимо. Так что.

женщины, что с них взять.
Понаблюдай за никами вонючек, ходит миф, что это партия "дрищей из 4а" носится по интернетам и чморит всех.

качки срачки

Качки,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?

зачем?

Известно же, что любой "боксер", ходивший в секцию пару недель, уложит любого качка. Они ведь большие и слабые.

качки предпочитают бальные танцы, они все затанцовывают

Чтобы херачить всех,очевидно же. Сила есть,остальное приложится.
Ну,вот у нас пара быков ходит таких,еще в каче занимаются. Немолодые уже,вот. Ну и не сказал бы,что они быстрые,но силы огромной,удары отточены прекрасно. Вот против таких реально тяжело действовать даже если быстрее в разы.

зачем? Люди, которые идут в зал, и которые идут на бокс изначально ставят себе разные цели. Никто не идёт в качалку, чтобы научиться там избивать людей, как и никто не идёт в бокс, чтобы стать там здоровым бройлером. Те, кто хочет это совмещать в любых пропорцияъ итак ходят в зал и на секции одновременно.
Аналогично можно спросить:
Футболисты,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?
Теннисисты,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?
Плавцы,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?
Писатели,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?
Продавцы,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?
%вставь_любой_род_деятельности%,а вы кстати чего не хотите пойти в секцию,побоксировать?
да потому что цели у них у всех другие
И вообще, не всегда надо вопросами извлекаемой пользы руководствоваться, заниматься надо тем, что нравиться.

Fraze, не,просто всегда пишут типа "качки слабаки,любой боец нагнет". Никто же так про пловцов,например,не пишет. Совмещать вполне себе можно,хоть это и не даст полной эффективности.

ну если человек не умеет бить, то качок\дришь разницы практически нет.

Достаточно уметь толкнуть, чтоб разница проявилась. Эт просто на своем танцевальном айкидо ты не замечаешь, у вас же практически бесконтактная техника спецсил.

Если по фотке видно, что ее делали исключительно для демонстрации своего тела, плюс выкладывающий сопровождает ее комментариями в стиле "качки - круто, дрищи - фу", то появление подобных комментариев ожидаемо.

LamaDrama, если против не умеющего драться качка опытный боец, то очевидно, что недостаточно.
айкидо и пайкидо вещи разные, пайкидо направлен на силовые приемы с лучшим из защиты и использованием силы противника против него. например того же здорового качка, если бы он меня попытался толкнуть я бы хорошенько свернул и покрутил его накаченные рученки.

Как это вы так определяете? Мне интересно даже стало.
Когда дрищуган фоткает свою 20см бицуху или типа пресс, то ему пишут "воу какой накачанный!11", а на качка настоящего все агрятся.

По фотки видно там что-то и кому-то, да машуж вать.

Не проще ли признать, что петухи и придурки среди качков распространены ровно на столько, на сколько они вообще распространены? А рассуждения на тему: "Люди воспринимает тело как свое непосредственное имущество и пытаются козырять им в насквозь капиталистическом укладе социальной системы и другие интересные темки людской мотивации" оставьте для более компетентных и башковитых человечков.

Добавлено через 2 минуты
Разницу 10кг в весе ты очень хорошо почувствуешь даже если их обладатель не будет уметь драться.
А все эти "качек против опытного бойца" - в задницу, короче.

Нет плохих наций, есть плохие люди? Из этой серии дебильных высказываний?

это бы точно не выглядело так как будто бы ты попытался отломать толстую ветку от большого кряжистого дерева тощими не накачанными ручонками?

Высказывание дебильно только по тому, что банально?) Так люди банальностей-то и не понимают, чаще просто демотивары вконтакте видели. Серия эта называется "если уровень понимания - дрянь, нехрен убогими райционализациями мир объяснять".

Нет, потому что не соответствует действительности.
Дебилов среди качков куда больше, чем среди работников банковской сферы, допустим. Как среди кавказцев куда больше зверья, чем среди евреев.

Давайте уже придем к выводу, что все люди - говнюки. и прекратим срачь запущенный на 10 круг.

естественно против опытного, речь шла именно про это.

я сам большой и руки у меня большие, но речь не про меня шла. %
опять же речь не шла о поединке типа бокса, в пайкидо, чем противник больше, тем проще ибо используется его сила против него, а не своя.

А если я начну тыкать в твою бытовую логику расспросами типа:
- критерий дебильства, каков он?
- откуда статистика?
- какой действительности?

Добавлено через 5 минут
Да хоспади, 120 кг тебя за грудки возьмут на асфальт повалят, сядет сверху и самых нелепым и хряпистым ударом сровняют твой нос с площадью лица. Нашлись тут Стивены Сигалы. Это не говоря о том, что большая комплекция - демотивирует любого нападающего по умолчанию.

если я правильно понимаю, то там все на физике завязано, а если упрощенно, то наверно чем больше шкаф тем больше должно быть плечо что бы его уронить. Или используется инерция, которая зависит не только от массы, но если правильно помню то еще и от скорости, тем самые если большой шкаф быстро атакует, тем больнее он упадет при применении грамотного "кунг-фу". Но ведь большой шкаф может как тут правильно подметили и просто дверками задушить, а тут уже физика инерции массы не сработает.

kavalorn, посмотри видяшки по айкидо (пайкидо ты хрен найдешь, лол). Самый настоящий цирк. Нет, это может нишево где-то применяться, включаться в комбинацию с другими техниками, но заниматься сраным пайкидо, когда есть бокс, и заявлять, что им можно разрулить буйвола из-за зала и чем он больше, тем это проще.

Эт классический случай интернет бойца. Настолько классический, что я не смог устоять от соблазна выделить это.

1) Внимание очень трудно привлечь и фиксировать. Запоминание замедленно и непрочно. Преобладает конкретно-описательный тип мышления, в то время как способность к абстрагированию почти отсутствует. Малая продуктивность мышления. Интересы узки, сосредоточены главным образом на удовлетворении физиологических потребностей и развлечениях.
2) http://www.bbc.co.uk/russian/russia/...ic_crime.shtml
Но это лишь частный пример, достаточно вспомнить случаи стрельбы в Москве и Санкт-Петербурге, на улицах и в частных заведениях увеселительного характера, ношение огнестрельного оружия даже в стенах образовательных учреждений начиная со школы, и прочие примеры из личного опыта и новостных сводок.
3) Глупый вопрос.

Upd: и ты, если не ошибаюсь, всего полгода занимаешься, верно?

А дай плз данные каких-либо научных теорий по психиатрии и эндокринологии, где связывают наличие большого колличества мышечного волокна и гормошки с такими когнитивными и психологическими патологиями.
Так же, что за научная теория описывает сферу интересов и при их узкой специализации констатирует дебилизм и т.д.

Т.е. я вижу, что ты патаешься разжевать мне инфу. Но она остается на столько же бытовой, на сколько и была, просто текста стала больше, а следовательно и нелепостей.Может ты глупый?) Вопрос то был самый интересный.
еп

Софистика такая софистика.

Ну не софистика это!) Я у тебя про действительность для того и спрашивал, чтоб понять кого ты условно представляешь: науку (хоть как-то детерминированную среду) или свой мирок, где все устроено черти как.

Вот придешь ты в зал или на бокс. Тебя начнут учить как правильно бить или технике жатия штанги от груди. А ты их нахрен пошлешь, софистами обзовешь, когда они у тебя про источник информации спросят. Ллол же.

у меня почти 90, не вижу большой разницы. слабо представляю, что бы меня кто-то взял за грудки, ибо даже в рукопашке, которой я тоже занимался - этот прием отводиться на раз, два. по морде настучать могут, но не это точно.

Кунг-фу по другому работает немного. суть в противоходе по простому говоря. эти приемы создаются не просто так ж, сила противника используется против него и заставляют противника бороться с инерцией своей силы, сумируется все это отточенными рефлексами и быстротой.
я не говорю, про бой дрища с качком.

нубец, сравнивать бокс и айкидо за гранью тупизма.
любой вид боевых искусств имеет слабые стороны, тот же бокс ничего не может против ног.
Однако только быдло ходит заниматься, чтобы просто научиться бить. В первую очередь здесь важна философия.

можешь считать это чем угодно.

естественно нубец, цель выпендрежа не свойственна восточной философии, а айкидо и пайкидо одно из тех довольно немногих, редких для наших широт видов боевых искусств, которые действительно нормально преподают.

Я нубец потому, что ты решил философией эффективно от агрессивного качка физически защищаться? Молодец, что сказать, а я нубец.

LamaDrama, а не рановато со стажем в полгода называть себя "качком"?

ты нубец, потому, что пишешь про то чего не знаешь


все твои видосы кстати с соревнований, где ударная техника запрещена практически.

техника удара

касательно боксера, очень хорошо работает техника журавля, которую используют в немного измененном виде те же спецслужбы. но конечно самым эффективным является использование ног и захватов.

касательно меня:
- у меня есть мышцы, я крепкий
- занимался рукопашкой
- занимался пайкидо
- имею поставленный удар
не Стивен Сигал конечно, но куда мне до качка с его суперсилой, лол.

Что я за 7-8 месяцев и +20кг массы не понял что значит ходить в зал? Дао какое или философию не постиг?)

LamaDrama, ты делаешь ложные выводы, исходя из ложных предпосылок. Занятия спортом, в тренажерном зале люди (особенно начинающие) зачастую представляют себе как основное и необходимое собственное достижение, нивелируя необходимость развития интеллекта, профессиональных навыков и прочего. Именно такие ребята активнее всего агитируют за спорт, ЗОЖ и прочие вещи, потому как в других сферах их знания некоторым образом ограничены, да и не столь видны.
Это как если ты садишься к бомбиле, а он, чаще всего, только о машинах с тобой и может поговорить (и, что самое главное, говорит!), причем довольно редко на достойном уровне, тогда как человек, просто умеющий водить машину, может быть как столько же ограниченным (сидя постоянно в пабликах про машины), так и просто использующий ее как средство передвижения, без фанатизма.

Дыма без огня не бывает.
Фактически представления о спортсменах как тупарях пошла от того, что в спортивных школах предметы кроме профильного баскетбола, волейбола, бобслея (или чего угодно в принципе) вроде математики, литературы преподаются лишь для галочки, оставляя человека с крайне узким кругозором и низкими интеллектуальными возможностями, даже если присутствуют определенные задатки и таланты (если они не проявляются вовремя и им не уделяется должного внимания).

Да, во время занятий спортом мускулы качаются, но ничего нового человек не узнаёт. И так он не узнаёт ничего ежедневно, в результате на интеллект это действует отрицательно. Качки - это ведь, подразумевается, ребята, откровенным образом увлеченные занятиям в тренажерном зале, и потому достаточно серьезное время им уделяющие. Предпочитающих физические абсолютно монотонные занятия интеллектуальным вовсе не красит подобный выбор.

Пример из истории - в древней Спарте вообще всех неатлетически сложенных людей уничтожали. В результате пока в Афинах процветали искусство и культура, в Спарте ни красоты, ни развития не наблюдалось вовсе.

Разумеется, иные люди занимаются спортом дабы представительно выглядеть на работе, для любимой девушки или кота, но о том, что они занимаются спортом, чаще всего можно узнать лишь исходя из внешних предпосылок, а не постоянного их чванства по этому поводу и осуждения худых людей.

Я не хочу относится к тебе, как к без_имени. Сходи плз на спортвики и начни там все читать, узнаешь много нового. Мускулы там сотая запчасть.

там написано, как мозг в зале накачать, да?
либо ты не умеешь читать, либо это.

Сильным можно быть для того, чтоб матери мешок картошки в дом занести, например. Стараться быть сильным чтоб запугивать и бить людей - это плохо. Дрочить на себя в зеркало тоже плохо.

Кстати, упоминавшийся выше, Стивен Сигал настоятельно рекомендует если есть возможность убежать и избежать физического конфликта, то не преминуть воспользоваться ей.

Я вот хочу немного о другом поговорить, я тут вижу, что уже на несколько страниц идет спор кто кого забуцкать смогет - качек не умеющий драться или дрищ ниндзя. Как взрослый, и несколько опытный человек я опытным путем выяснил, что пинок по гениталиям одинаково воздействует и на качков и на опытных бойцов, неожиданный удар тяжелым предметом в голову также уравнивает шансы, а зажатый в кулаке камень или хотябы ключи довольно сильно увеличивают весомость удара в челюсть, даже у человека которому не поставили удар специальными тренировками.

Так вот я когда то тоже был дрищем, и не знаю как там другие, мне очень хотелось стать большим и сильным. В детстве я подтягивался на турничках, как Рокки истязал себя тренировками на огороде с двадцати литровыми ведрами и в дворовых состязаниях по армреслингу частенько побеждал ребят гораздо массивнее себя, но вот в драках такое случалось крайне редко, поэтому предпочитал избегать честных драк и прибегал ко всяким подлым уловкам, за что меня все не любили.

Но вот в институте я пошел в качалку и набрал примерно + 25кг к своим жилистым шестидесяти. Стал качком, но почему-то не отупел и даже вторым в группе написал диплом (первой была наша отличница староста)))

Счас к сожалению я не занимаюсь, а больше бухаю и смотрю сериальчики и очень не регулярно зависаю на брусьях или турниках, но силушка хоть уже не та, но еще осталась.

Так вот к чему все это я. Я как некогда бывший качком все еще могу довольно легко поднять диван, что бы выгрести из под него мусор и вские вещи неожиданно там появившиеся, могу передвинуть шкафы не выгружая из них годами накопленные сокровища, могу сэкономить на грузчиках затащив в квартиру стройматериалы для ремонта или новую мебель, могу спокойно принести из магазина довольно увесистые пакеты с хавкой и пивасиком, могу бодрячком с дачи привезти килограмм 20 или больше всяких там яблочек сливок просто в сумке через плечо. Ну и так далее вплоть до отворачивания приржавевших гаек голыми руками.

А вот как обстоят с подобными вещами у людей не достаточно развитых физически, ну у дрищей другими словами? Приходится звать друзей, что бы переставить мебель? по нескольку раз бегать в магаз, что бы перетащить в свою берлогу пиво для выходных? неизбежность покупки машины для поездок в магазин?

Недостаточно развитые физически люди ныне преимущественно исправляют данное недоразумение в тренажерных залах, очевидно же.
Но насчет пива довольно забавный вопрос, потому как худым людям обычно нужно пива меньше (если пиво вообще нужно им в крайних количествах).

этому кстати учит многие философии восточных единодоборств, не вступать в бой без необходимости, но качок лама рассказывает нам, что философия не важна.

чистое везение
На самом деле, многие правда тупеют. Есть даже болезнь такая, качалка головного мозга. Довольно опасна.

LamaDrama, и сколько из набранных тобой за полгода 20кг чистой мышечной массы?

Ты так говоришь, как будто они этому уделяют все 24 часа))) у нормальных людей на это уходит часов шесть в неделю (3 тренировки по 2 часа это рекомендуемое время занятий) у тех то увлечен больше уходит еще несколько часов на кардиотренировки - растяжки, пробежки и тп (да качки не только бицуху качают, я например еще и на шпагат мог сесть))) Но обычно это же время уделяется другими людьми на просмотр фильмов, сериалов, компьютерные игры, интернет и прочие бесполезные занятия, а не на совершенствование себя в интеллектуальном плане. Как будто тупых дрищей меньше чем таких же качков... но судя по всему их все же гораздо больше, так как сидеть дома за компом или попивать пивасик на скамейке в парке гораздо проще чем тягать гантельки в зале.

упускаешь питание, готовка и еда по 6 раз в день ещё много времени занимают.

Фото накачанной спины, фото с подписью "посмотрите, какая бицуха" в соответствующей позе, фото с обнаженным мускулистым торсом, что-нибудь еще в таком же духе.
Что такое "настоящий качок"? Перекачанный монстр, если ты об этом, вряд ли найдет слова одобрения на игрозадротском форуме.Я вот писал, что реакция на фото качка зависит от поведения самого качка. Просто любящие демонстративность идиоты привлекают больше внимания, вот и складывается определенный стереотип.

Ну сходи посмотри действительно ли это так. Регулярно посещая тренажерный зал на протяжении длительного времени, уже как бы знаешь тех кто туда ходит постоянно, тк частенько просишь подстраховать, с кем то знакомишься, кого то просто в лицо помнишь. И да иногда приходят люди которые хотят сбросить вес, частенько, даже регулярно забегают пацаны в начальной стадии дистрофии, почемуто считающие, что если всю тренировку качать бицепс, то через неделю он вырастет как у Шварцнеггера. Все эти люди обычно пропадают через месяц-два, очень редко кто то остается там надолго, я имею ввиду, из тех кому это действительно нужно, в большинстве в зале постоянно и регулярно занимаются люди спортивного телосложения, которые поддерживают или еще больше улучшают свои физические показатели. Особый наплыв "новичков" кстати бывает весной, перед пляжным сезоном, но за пару месяцев согнать брюшко отросшее за зиму или вылепить из своего хилого тельца атлетичную фигуру, для демонстрации на пляже, очень сложно, практически невозможно без базовых знаний, диеты и упорства, приходят подергаются под штангой и исчезают в томже состоянии, в каком и пришли.

Добавлено через 3 минуты
ну не так много как это кажется, я например готовлю много, хоть и не ем счас по шесть раз, но пожрать люблю, просто кастрюлю надо большую купить. Готовить то полюбому надо, качек ты или нет, ну конечно если тебе все еще мама готовит, то время реально экономится.

А какая разница дрыщу, когда он просто хочет массу набрать? Любую.
20 кг обычной массы-то не так просто набрать, что уж там про чистую говорить.

Silverwing,
Так-то оно так. Просто, имхо, называть себя "качком", прозанимавшись чуть более полугода и набрав 20 кг саломассы, как-то смешно, мягко говоря.

Я за 7 месяцев педантичного подхода знаю и умею больше тех, кто в зале годами сидит. Срок - ничто, энтузиазм - все, пнятненько?Стереотип складывается по другим причинам.Там ты с анатомией, фармакологией и эндокринологией хоть как-то познакомишься, плюс узнаешь про хавчик и всякие стимуляторы.

типичный интернет качок.

Добавлено через 1 час 21 минуту

Скромно. И в чем выражаются твои знания и умения? Ладно знания, допустим ты начитался всякой шляпы со спортсвики про фарму/пептиды/спортпит, или наслушался Борисова(что, в общем-то, неплохо) и действительно владеешь какой-то теоритической частью. Но умения...что нужно уметь делать в зале, чего не умеют другие, особенно те, кто уже не один год занимается?

Да хотя бы не болтать со всеми, следить за интенсивностью тренировок и упражнения правильно выполнять. Банальности, которые хрен кто выполняет.

Без_Имени, тонко, злободневно и обидно. Ты оскорбил меня, я плачу

да я бы тоже послушал, уметь многого в общем то не надо, вполне достаточно выполнять упражнения правильно, не то в лучшем случае прогресса не увидеть, а в худшем можно покалечиться, заниматься по грамотно составленной программе и не давать слишком большой нагрузки.

Five, как ты себе представляешь человека, занимающегося физической нагрузкой и набирающего жир?

как 90% посетителей тренажёрных залов, например

А что по-твоему должно набираться, если потребляешь мало белков и очень много углеводов? Весь избыток углеводов у тебя в жировую прослойку уйдет.

треть может и будет жиром, но основная все равно мышцы.

Добавлено через 44 секунды
мышцы во много раз тяжелее жира, из набранной массы мышц будет всяко больше.

да все правильно, когда набираешь массу должен прирастать и жир, он служит запасом энергии. Если ты настолько глуп что придя в зал пытаешься набрать "сухую" массу, изнуряя себя тренировками на беговой дорожке, а потом идя к тренажерам и гантелькам, и при этом еще не пьешь в процессе занятий, то в таком случае организму будет больше вреда, чем пользы, мышцы не вырастут, а скорее наоборот расщепятся вместо запасов жира.

Именно по этому сначала набирают массу, а потом сжигают жир и делают рельеф, при этом меняется программа тренировок и диета.

а зачем потреблять мало белков и много углеводов?

Если человек набирает массу быстро (например, теже 20 кг за полгода), при этом он не прибегает к помощи фармакологии, то хорошо, если из этих 20 кг массы, хотябы 7 кг пришлось на мышечную массу, ибо большинство набранного за такой короткий промежуток времени приходиться на жир, воду и говно.

это не имеет значения, тк после необходимого набора массы идет этап так называемой "сушки". Потом при необходимости идет новый цикл набора массы потом снова сушка. Еще раз подчеркну, что набор исключительно сухой массы это сказочки для дурачков, жир будет по любому набираться, либо прирост массы составит пару кило за несколько лет или скорее еще больше похудеешь.

Five, уже почитал ветку диалога вашу, действительно сомнительно пахнет.
Ну так фотки кидайте, чего голословить.

Накой тебе наше фото? Тем более свое фото я уже когда-то кидал.

вскроюсь
7 месяцев тому назад (63-64)

наши дни (83-84)

Как то для 13 кг говна, воды и жира - маловат.

ты у Стеклова бороду поносить чтоли взял?

LamaDrama, 180 см где-то рост?

Твое мне не надо )
Кто хвастается, тот пусть и выкладывает.

Я не знаю, какая у него борода.) Моя живет пока девушку устраивает.
177-178

Ну так радуйся, что эти 20 кг реально заметная прибавка в телосложении)
При не особо большом росте как-то сильнее прибавки заметны.

Завсегдатаи и авторитеты темы "Бодибилдинг" в разделе "Спорт" в пух и прах биты ребятишками из РБ. Ребята, вы слили, уёживайте отсюда.

Поцоны, у меня член кое как помещается в штаны, что делать?

купить штаны на размер больше

это надо было пару страниц назад запостить, до того как он тут свою фотку выложил

Добавлено через 2 минуты
на старых штанах карманы зашить, чтобы рученками его не теребить едва завидев особь женского пола.

LamaDrama, ну молодец, че, но жирок все равно видено ) на пузе, на руках рельефа не много, на грудях. Алсо, креатин пользуешь?

Natelian, спроси у кочков

Добавлено через 2 минуты
LamaDrama, чета ты какой-то не качок совсем.

Не, я в курсе. Хоть пузо и плоское, но жира во мне предостаточно. Креатин конечно, куда без самого полезного и дешевого спорпита.

LamaDrama, как пьешь его? Он, кстати, тоже воду задерживает в мышцах.

Нонстоп 5г в день. У креатина действия сложные, лишняя вода она не в мышцах обычно сидит, а в жировой прослойке из-за нарушенного водно-солевого баланса, создавая отеки, которые похожи просто на жировое отложение визуально.

в очень гораздо меньшей степени чем стероиды.

LamaDrama, постоянно? Сколько времени уже? Постоянно же нельзя, хотя 5г не так много, не слышал о такой схеме во всяком случае.

Без загрузки схема. Просто каждый день по 5г фигачишь, и так 2 месяца, что ли.

сначала принимается большая доза типа да "загрузка" потом обычная на протяжении всего срока тренировок. Можно делать перерывы, но о том что постоянно нельзя, не слышал про такое.

Сперва я неделю ел по 25г, потом по 5г в день. И так дальше без перерыва.

Максимум вреда, на сколько мне известно, я просто перевожу препарат.)

Silverwing, он сказал, что постоянно. А без загрузки есть схема два раза в день. Я такую раньше делал.
kavalorn, слышал, что естественный потом меньше вырабатывается что-то вроде такого.
LamaDrama, понятно, какой срок уже пьешь?

ага, а потом зависимость появляется и если перестать есть его то все - ломки и корчи с кровавым поносом же

LamaDrama, а как тренируешься то? что за программа?

Первые 2-3 месяца занимался по сумасшедшей проге. Никакой интенсивности, зто 3 часа в зале на всем, чем только возможно. Пока мышца тупо работать не прекращают. День через день. Потом больше информации начал потреблять, люди начали подсказывать, что я так уже сдохнуть был обязан.

Сейчас так же - день через день. Ток высоко интенсивка (1 минута отдыха между подходами) , 3-4 упражнения на большую группу мышц + памп, 1-2 на маленькую + памп. Грудь-руки, спина-плечи, ноги. Все база, изоляция есть только на пампе рук, становую делать перестал.7 месяцев