Форум Игромании
 
Регистрация
Справка

zypdor без репутации

zypdor zypdor вне форума

Новичок

Обо мне

  • О zypdor
    Интересы
    калорийность риса, количество жиров в вишне, таблица калорийности питания
    Когда в прошлом существовали трудности с лишним весом я стал есть в соответствии с таблицей калорийности продуктов питания. Каждая еда имеет энергетическую силу. Чем больше жира содержит еда тем больше калорий он содержит. Абсолютно каждая еда пишет на пачке табличку, где печатается калорийность и состав. 1 грамм жира высвобождает 9 кал. 1 гр белков образует при усвоении 4-е калории. 1-н г углевода содержит 4-е калории. Чтоб вычислить энергетическую ценность еды нужно количество каждой составляющей продукта перемножить на его энергетический потенциал и после этого все сложить. Нормальная таблица калорийности питания содержит в себе практически все существующие продукты.
    Пол
    Мужской
    Любимые игры
    Сегодня имеется невероятно огромное множество разнообразных методов сбрасывания веса. Они могут основываться на разных принципах, однако цель их использования неизменная – скинуть избыточные килограммы. К ряду лучших вполне заслужено относится способ сброса лишнего веса, заключающегося в подсчете калорийности употребляемой пищи.
    Играю в
    Что же такое калорийность продуктов питания? Некоторые наверное слыхали о том, что есть таблица калорийности, но мало тех кто точно понимает, что это такое. В итоге все достаточно просто. Каждый продукт питания собирается из компонентов: углеводов, белков, жиров а также воды. Все составляющие исключая воду обладают конкретный показатель калорийности, а вместе они все составляют общую калорийность конкретного продукта. Калорийность - это энергия, которую сгенерирует организм человека при усвоении определенного вещества. То есть таблица калорийности, равно как и пометки на упаковке продукта питания – это своего рода шпаргалка для потребителя, помогающая понять энергетическую ценность съеденного продукта.
    Любимые кинофильмы
    Стоит ли считать калории? Ответ однозначно положительный. И суть здесь определяется в следующем: каждый человек в течении суток использует определенный запас энергии. Энергия используется на физическую и умственную деятельность. Кроме того, без той самой энергии не может функционировать ни какая часть тела человека, потому, что в каждой клетке все время проходят тысячи биохимических процессов. Другими словами, пища, которую мы едим, представляется в форме топлива, которое приводит в жизнедеятельность человеческий организм жить. Однако здесь имеется один весомый нюанс. Если в теле человека имеется неиспользуемая энергия, то она не расходуется, резервируется на всякий случай в виде жира. Так что таблица калорийности продуктов, а именно расчет количества съедаемых калорий, помогает устранять лишних накоплений энергии, и, в конце концов, создания жировых запасов.
    Любимые книги
    Каждое вещество, из которого, как вы знаете, складывается пищевой продукт, имеет определенную калорийность, которая измеряется в калориях или килокалориях, поскольку это есть одно и то же. Из одного грамма жиров тело человека высвобождает 9 кал, а из углеводов и белков дают – по 4 калории. При рассчитывании калорийности любой пищи таблица калорийности применяется очень просто. Если на обвертке пишет, что в ста граммах продукта присутствует, допустим, 65.4 грамм углеводов, 5.8 г жира и 11.9 грамм белка + вода, минералы и микроэлементы, то при подсчете эти цифры необходимо умножить на соответствующую энергетическую ценность каждого вещества и в конце концов получить общую калорийность. Полученное число (наше 361,4) и есть показатель калорийности 100-а гр нашего продукта.

Статистика

Всего сообщений
Дополнительная информация
  • Последняя активность: 21.02.2013 13:28
  • Регистрация: 21.02.2013

Часовой пояс GMT +4, время: 04:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования